i Dietten er en ny vitenskapelig plattform for vektkontroll. Det definerende prinsippet i denne nye tilnærmingen er at mat og spisevaner må jobbe lett med vår instinktive nevrobiologi av å spise. Popularisert I Instinct Dietten Og» i » Diettbøkene, er dietten designet for å tilby et kvalitativt sprang fremover i vektkontroll: større vekttap, forbedret forebygging av vektgjenvinning og utvikling av sunne matpreferanser for å beskytte nytelse.
Transformasjonspotensialet I Instinkttilnærmingen er sett i de første kliniske vurderingene. Som illustrert nedenfor er gjennomsnittlig vekttap på nåværende programmer vanligvis lavt på 7.5 pounds totalt (og slitasje er høy, ≈35% i de første 2 månedene).
i kontrast, vekttap i de første jeg dieters nylig gjennomsnitt 30 pounds, og >90% fullført en 8-ukers program uten å slippe ut.
mens vekttap av i dieters er utrolig bra og viser at I Dietten er et stort nytt fremskritt i vektregulering, synes en enda viktigere fordel med dietten å være at 90% av i dieters opprettholder sitt vekttap. Dette skyldes at den typiske dieter opplever dype endringer i matpreferanser og fortsetter å spise Instinktmat lenge etter vekttap fordi matdesignen rundt nevrobiologiske prinsipper har vært vellykket for å sikre kontinuerlig nytelse. «Instinktiv spising» for vekttap skaper dermed bærekraftige nye matvaner som opprettholdes av tilfredshet og matglede, noe som igjen letter kontinuerlig suksess med vektkontroll.
hvordan Oppnår jeg Dietten sin ekstraordinære suksess?
utgangspunktet for å forstå suksessen til denne nye tilnærmingen til vektkontroll er at den er basert på en unikt sofistikert integrering av solid, ukontroversiell forskning. Det har vært store fremskritt i vitenskapen om vektregulering i løpet av det siste tiåret, men de fleste diett leger er kunnskapsrik på det meste i en bare en svært smal subspecialty av vektkontroll forskning ,Mens Dr. Roberts har forsket vektkontroll seg selv i 18 år og har utviklet den spesielle ferdigheten til å bringe sammen detaljert vektregulering informasjon fra ulike subspecialties.
Instinct Dietten er dermed en veldig enkel å følge diett, men den er basert på et mye mer informert og nøyaktig bilde av hvordan vektregulering påvirkes av spesifikke aspekter av mat, psykologi og miljø. Denne integrasjonen av kompleks informasjon mangler i andre diettbøker og programmer på markedet i dag, og er en viktig nøkkel for sann suksess i permanent vektkontroll.