Rose bud te er laget av rosenbladene av en rekke roseplanter. Det finnes hundrevis av forskjellige typer roser og hver og en smaker litt annerledes. De vanligste er rød rose og rosa rose blomster. Generelt har rose bud te en mildt søt smak og en dvelende ettersmak som lokker smaksløkene i minutter etter hver slurk.
de mest smakfulle teene er laget av organiske roseknopper. Det er fordi organisk te er fri for kjemikalier i plantevernmidler som kan endre den naturlige smaken av urtete. Rose blomst te er forskjellig fra rose hofter te i at de friske blomstene brukes til å brygge rose te mens nype te er laget ved hjelp av frukt som vokser etter at kronbladene har falt av anlegget.
Rose bud te har også blitt brukt I Kinesisk medisin og andre alternative helsetjenester som behandling for ulike plager. Mens roser ikke er godkjent Av Food And Drug Administration (FDA) i behandlingen av noen plager, viser noen undersøkelser potensielle helsemessige fordeler av rose bud te. Les videre for å oppdage noen potensielle bruksområder av rose bud te og lære om kjente bivirkninger.
Helsemessige Fordeler Av Rose Bud Te
Koffeinfri
Rose bud te er en urtete som ikke inneholder koffein. Det betyr at du kan nyte en kopp av denne velsmakende teen når du vil uten å bekymre deg for å forstyrre din naturlige søvnsyklus eller utløse endringer i nervesystemet. Det er en flott te for folk som ønsker å redusere forbruket av koffein eller for folk som er følsomme for bivirkningene av koffein.
Vær forsiktig når du drikker urteblandinger som inneholder rose bud te. Bare ett hundre prosent rose bud te er naturlig koffeinfri. Noen blandinger som inneholder svart te eller grønn te blader vil inneholde noen form for koffein. Hold deg til helt urteblandinger eller ren rose bud te for de optimale koffeinfrie fordelene.
Antioxidant Fordeler
mens rose petal te ikke inneholder så mye vitamin C som rosehips te, kan det fortsatt være gunstig for immunhelsen. Rose bud te inneholder høye konsentrasjoner av antioksidanter som kan bidra til å bekjempe betennelse forårsaket av frie radikaler. Betennelse er et normalt kroppsforsvar, men når det blir en kronisk tilstand, kan det føre til flere helseproblemer. Frie radikaler forårsaker betennelse og oksidativt stress som har vært knyttet til tidlig aldring og alvorlige helseproblemer (1).
Rose te inneholder hovedsakelig polyfenoler-kraftige antioksidanter som kan bidra til å støtte immunforsvaret og forebygge alvorlig sykdom. Faktisk fant forskning publisert I Journal Of Food Science at rosenbladene inneholder så mange polyfenoler som grønn te (2). I tillegg inneholder denne teen gallinsyre og anthocyaniner som kan gi fordeler for urinveiene, minnesinnkalling og syn (3) (4). Det er viktig å merke seg at essensielle oljer og rosenknoppekstrakter inneholder betydelig høyere mengder av disse forbindelsene sammenlignet med kronblad brygget i varmt vann.
Menstrual Smertelindring
Millioner av kvinner lider av smertefulle perioder, inkludert menstruasjonskramper, kraftig blødning og generelt ubehag. Rose te kan gi litt lettelse til kvinner som lider av kramper i perioden. En studie publisert I Journal Of Midwifery And Women ‘ S Health undersøkte effekten av rosete på dysmenorrhea-menstruasjonskramper – hos unge kvinner. Studien besto av 130 tenåringer som ble delt inn i en placebogruppe eller en eksperimentell gruppe. Forsøksgruppen drakk rose te daglig i 12 dager som begynner en uke før menstruasjonen, og forsøket varte gjennom hver deltakers 6. menstruasjonssyklus. Deltakere som drakk rosete viste betydelige forbedringer i smerte, nød og angst sammenlignet med placebogruppen (5).
Vekttap
Rose bud te kan bidra til å forbedre vekttap resultater når kombinert med regelmessig mosjon og et sunt kosthold. Teen gir en mildt søt smak som gjør den til en god erstatning når du har et ønske om noe søtt.
Å holde seg hydrert er en viktig komponent for å holde seg frisk og miste vekt. Forskning viser at å drikke en kopp vann før et måltid kan hjelpe deg til å føle deg full raskere, slik at du spiser færre kalorier (6). Drikkevann kan også bidra til å øke kroppens metabolisme ved å øke kroppens temperatur (7).
Best av alt, det er kalorifritt og koffeinfritt, slik at du kan nyte det når som helst dag eller natt. Drikk en kopp rosebud te eller rosevann i stedet for sukkerholdige brus og juice for å redusere kaloriinntaket og høste disse te fordelene.
Bivirkninger Av Rose Bud Te
Rose bud te er trygt å konsumere i moderate mengder. Den vanligste rapporterte bivirkningen er en allergisk reaksjon. Ikke drikk denne teen hvis du er allergisk mot roseplanten eller har hatt en reaksjon på rosehips te.
som alltid er det en god ide å sjekke med legen din før du drikker urtete hvis du tar medisiner. Noen urter og planter kan samhandle med medisiner, inkludert blodfortynnende og antidepressiva. En kvalifisert helsepersonell kan hjelpe deg med å avgjøre om å drikke rose bud te er ok når du tar medisiner eller behandler en medisinsk tilstand.
Strøm Opp Med Floral Rose Bud Tea
Rose bud tea Er en urte tisane med en deilig mild og søt smak. Legg noen petals til en te infuser og la smaken utfolde seg i en tekanne full av varmt vann. Jo lengre stepping tid, desto sterkere blir smaken. Du kan også brygge denne teen til en deilig oppfriskning ved å servere den iset i stedet for varmt. Bland det med andre løse bladte eller urteinfusjoner for å leke med nye smaker og skape unike teblandinger.
Kilder:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x