CPAP terapi er en åpenbaring for alle som har sleep apnea. Den kontinuerlige luftstrømmen inn i øvre luftveier kan imidlertid føre TIL CPAP tørr munn hvis du åpner munnen hele natten. Hvis du bruker en nese-eller neseputemaske, kan pust med åpen munn redusere EFFEKTEN AV CPAP-behandlingen og føre til at du våkner med tørr munn.
Innånding gjennom munnen kan føles naturlig for deg eller være et resultat av en ubehandlet medisinsk tilstand som astma, allergi, forstørrede mandler eller avvikende nesepassasjer. Imidlertid viser bevis at nesepusten er bedre for helsen din, da den utløser avslapningsresponsen, regulerer hjertefrekvensen og øker immunforsvaret. Puste gjennom nesen din har den primære funksjonen til å filtrere bakterier fra luften, legge til fuktighet og opprettholde luftveiene i luftveiene.
KAN CPAP-Terapi Forårsake Tørr Munn?
CPAP-terapi i seg selv fører ikke til tørr munn-i stedet, hvis du sover med munnen åpen for hele eller deler av natten, er du i fare for å tørke ut munnen, halsen og nesepassene. EN CPAP-maskin skyver kontinuerlig luft gjennom nesen og munnen. Med munnen åpen, vil du gå glipp av filtrering og fukting tjenester som nesen gir, noe som kan føre til at du våkner opp følelsen uttørket, trafikk, og sår.
Kronisk tørr munn kan føre til en rekke ytterligere helseproblemer som tørre lepper, dårlig ånde, tannråte, tannkjøttsykdom, og munn sårhet eller infeksjon. Spytt er nødvendig for god helse, da den inneholder viktige antibakterielle og antimikrobielle egenskaper som forhindrer tannhulen. Det nøytraliserer også magesyre fra mat og drikke, og forhindrer syre refluks.
Topp 5 Tips For Å Avslutte CPAP Tørr Munn
Nå som vi har diskutert hva som kan forårsake CPAP tørr munn, la oss dykke inn i noen mulige løsninger.
1. Fiks Maskelekkasjer Eller Skadet Utstyr
Ta en titt på utstyret ditt for å sikre at det er i toppform. Første ting først, sjekk for maske lekkasjer. Hvis masken og hodestroppene ikke passer riktig, kan fuktig luft slippe ut, slik at tørr luft fra rommet kommer inn. Pass på å velge en maske som passer godt og få reservedeler så snart det er tegn på slitasje. DU kan se PÅ CPAP-tilbehør som oppvarmede rør for å redusere kondens eller liners for å forhindre maskelekkasjer.
Vurder En Helmaske
hvis du prøver en ny maske er løsningen for deg, kan legen din anbefale at du prøver EN HELMASKE CPAP-maske. Full ansiktsmasker dekker nese og munn, noe som gir deg muligheten til å puste gjennom enten. En annen fordel med Å introdusere EN helmaske i CPAP-behandlingen er det bredere overflatearealet masken dekker. Helmasker tilpasser seg bedre til høytrykksinnstillinger da luften du inhalerer er mindre konsentrert. Nysgjerrig på de beste ansiktsmaskene? Vi har det du trenger!
Ta MED EN CPAP-Luftfukter
hvis du bor i et tørt klima eller vil ha mer fuktighet til terapiluften din, kan du prøve en oppvarmet luftfukter eller kald luftfukter som festes rett til CPAP-maskinen din og lar deg justere fuktighetsnivået for din ultimate komfort. Du legger bare vann til kammeret, og det etterligner effekten av nesekanalen—sirkulerer fuktighet gjennom luften du puster, og stopper CPAP tørr munn i sporene.
BRUK EN CPAP Hakestropp
hvis du foretrekker en nese-eller neseputemaske, er en hakestropp en enkel og praktisk metode for å forhindre tørr munn forårsaket AV CPAP. En hakestropp støtter kjeven og justerer tungen, slik at forseglingen forblir sikker.
5. Prøv Mouth Sleep Strips
Vi forstår-munnen din åpner hele natten kan være frustrerende, og den uhyggelige skyen av fremtidige helseproblemer fra munnpusten kan være skremmende. Men for en enkel, budsjettvennlig løsning, gi mouth sleep strips som SomniFix Sleep Strips en prøve. Somnifix Søvnstrimler er enkle å ta av og ta på. Søvnstrimlene fremmer nesepusten og hjelper deg med å sovne raskere og sovne lenger. De er en flott løsning hvis en hakestropp ikke er for deg!
Vær snill mot deg selv mens du tilpasser deg endringene som FØLGER MED CPAP-behandlingen. Ved å gjøre subtile terapi justeringer for å passe din livsstil, vil du sette deg opp for terapi suksess.
Gjør CPAP tørr munn til en ting fra fortiden og søte drømmer til en ting fra nåtiden!
Taylor har sett sleep apnea behandling førstehånds og har lært ins og outs gjennom formell opplæring I CPAP maskiner, masker og utstyr. Hun arbeider for å gjøre læring om sleep apnea og sleep apnea terapier en bris. Interessert i å dele din historie eller har et emne du ønsker CPAP.com for å undersøke? Kontakt oss!