For Fem år siden sluttet jeg å bruke sminke. Jepp, du leste det riktig. Å være sminkefri er en del av livet mitt som jeg sjelden tenker på i disse dager, men det var en tid da jeg ville ha kalt deg gal hvis du hadde fortalt meg at jeg en dag ville droppe sminke helt.
jeg pleide å bruke sminke hver eneste gang jeg forlot huset, fordi jeg ærlig følte at jeg trengte det for å se presentabel. Jeg trodde at noen lyte var uattraktiv og uakseptabel, som om jeg var mindre av et menneske uten å dekke ansiktet mitt med produkter. Så i dag er jeg her for å fortelle deg at når du slutter å bruke sminke, er det et lynkurs i egen kjærlighet (og det er vakkert).
jeg vil ikke lyve – jeg falt i et sminkefritt liv ved et uhell, og det var alt takket være en måned da jeg fant meg selv blakk og bodde i en billig leilighet med ET LITE bad.
jeg hadde nettopp brukt alle mine små besparelser på å flytte til en ny by og sikre en leilighet som bare hadde et lite, overskyet speil over badvasken.
jeg hadde ingen møbler, så jeg hadde ikke råd til å bruke penger på noe så trivielt som et speil. Pluss badet var liten, stygg og mørk, så jeg ikke liker å bruke noen ekstra tid der inne.
selv om dette kan høres ganske deprimerende det var en velsignelse i forkledning. Den første uken eller så i den nye leiligheten klarte jeg å bruke grunnleggende sminke ved hjelp av det kompakte speilet som lå i ansiktet mitt, men jeg fant raskt at dette var en stor smerte i rumpa. Så, i en frustrasjon, sa jeg i utgangspunktet «f * * k it», og bestemte meg for at jeg ville slutte å bruke sminke til jeg kjøpte et anstendig speil for soverommet mitt.
jeg tok faktisk denne beslutningen fordi jeg var helt overveldet med livet mitt i det øyeblikket, og definitivt ikke med noen intensjon om å endre vanene mine permanent.
de første dagene uten sminke føltes … merkelig, skummelt, jeg følte meg utsatt. Jeg skjønte også raskt at folk ikke syntes å legge merke til at jeg ikke hadde sminke. Strangers stirret ikke på mitt nakne ansikt, jeg dro til et jobbintervju uten sminke (og fikk jobben), og lenge før jeg faktisk sluttet å tenke på det faktum at jeg ikke hadde sminke på.
denne mangelen på sminke var parret med det faktum at jeg ikke lenger så på meg selv i speilet, fordi jeg ikke lenger hadde et anstendig speil. Jeg har aldri innsett hvor mye av min tid ble brukt stirrer på min egen refleksjon før det var ingen speil rundt for meg å se i!
etter noen uker innså jeg at jeg hadde råd til et speil! Men ville jeg ha en? Dette var det virkelige vendepunktet.
før rushing ut for å kjøpe et stort speil i full lengde, stoppet jeg for å reflektere over forrige måned,og det jeg skjønte, blåste meg. Etter en måned uten sminke, og uten å se i speilet, jeg virkelig likte meg selv mer enn jeg hadde i en veldig, veldig lang tid.
Da jeg hadde speil over hele huset mitt, stirret jeg obsessivt på meg selv, kritiserte meg selv, og jeg brukte en enorm mengde tid på å prøve å forbedre mitt fysiske utseende.
i den måneden uten speil overalt, og uten å ha sminke, betalte jeg så mye mer oppmerksomhet til mine ikke-fysiske egenskaper. Jeg var svært god i min nye jobb, jeg hadde raskt gjort flere nye venner, og jeg var i begynnelsen av en fantastisk romantisk forhold.
Livet mitt var det beste det noen gang hadde vært, og alt skjedde uten hjelp av sminke. Dette var et så stort, øyeåpnende øyeblikk for meg-det var ikke nødvendig å bruke sminke hver dag, det endret ikke måten folk så meg på, og det kan faktisk ha maskert mitt sanne selv hele tiden.
jeg bestemte meg for ikke å kjøpe et speil. Jeg bestemte meg for at jeg skulle fortsette eksperimentet, nå som jeg var klar over de store fordelene, og se hva som skjedde.
en super kul forandring som skjedde i løpet av de første månedene av dette eksperimentet var det faktum at når jeg noen ganger så refleksjonen i et speil, elsket jeg det jeg saw….it var som å ta en pause fra speil og sminke tillot meg å se hvor vakker jeg faktisk var. Igjen-mitt sinn ble blåst.
så jeg fortsatte livet mitt, uten sminke, for neste år. Jeg sjekket inn med meg selv av og til: var dette fortsatt det jeg ønsket? Følte jeg meg fortsatt bra? Og svaret var et rungende ja!
jeg lærte å elske meg selv på en veldig ærlig, dyp måte – en måte som jeg ikke er sikker på ville vært mulig hvis jeg aldri hadde dratt min daglige sminkerutine.
Nå vil Jeg være klar – dette innlegget er ikke en kritikk av kvinner som bruker sminke. Alle er forskjellige, og bare fordi jeg brukte sminke på en veldig usunn måte, betyr det ikke at alle gjør det! Det er mange kvinner for hvem sminke er en kunst, og en form for selvuttrykk.
jeg vet også at det er mange kvinner der ute som bruker sminke på daglig basis fordi de føler at de må. Hvis du kan forholde seg til den følelsen, så er dette innlegget for deg fordi, som det viser seg, trenger du virkelig ikke å bruke sminke.
Sminke vil ikke få folk til å akseptere deg, elske deg eller sette pris på deg, og baksiden av det er at du ikke trenger å bruke sminke for å bli akseptert, elsket eller verdsatt.
sannheten er at jeg fant ut at jeg hadde en lettere tid å møte nye mennesker da jeg sluttet å bruke sminke.
jeg er fortsatt ikke sikker på hva som forårsaket denne endringen. Var jeg følelsen mer trygg, så jeg var raskere å prate med fremmede? Gjorde min mangel på sminke meg mer tilnærmet til nye mennesker?
Igjen kan jeg ikke si sikkert hva som gjorde det, men jeg la definitivt merke til at jeg møtte flere mennesker lettere da jeg droppet sminke, OG jeg har funnet ut at menneskene jeg møter ser ut til å varme opp til meg ganske raskt.
den utrolige bivirkningen her er at jeg finner meg selv å få nye venner langt lettere enn jeg noen gang gjorde tilbake i min makeup iført dager!
Slik Slutter Du Å Bruke Sminke
Ok, Så Hvis du er overbevist og vil prøve denne sminkefrie tingen, er det noen grunnleggende trinn for å komme i gang:
hvis det er lettere, reduser sminken du bruker først
(hvis du bare vil gå cold turkey med en gang, kan du hoppe til neste trinn!)
Ditching sminke kan føles veldig skummelt når du er vant til å bruke den hele tiden. Tro meg, jeg husker den følelsen. Det kan være lettere å begynne med å eliminere det meste av sminke først. Kanskje du bare hvor mascara, pulver og rødme i en uke. Dette vil være en fin stepping stone for å eliminere sminke helt.
Dekk til speilene dine
jeg tror virkelig at manglende evne til å stirre i speilet gjorde DET mye lettere for meg å droppe min daglige sminke. For å gjenskape dette, dekke speil med laken, håndklær, gobeliner i minst den første uken uten sminke. Dette vil bidra til å holde deg fra å evaluere og kritisere ditt nakne ansikt.
ikke nevn endringen til mange mennesker
jeg husker Ansiktstiming med en venn da jeg først droppet sminke. Jeg fortalte henne umiddelbart at jeg ikke hadde sminke-og gikk inn i en langvarig forklaring på hvorfor. Hennes svar? «Ok, kult.»
Med andre ord, ingen andre enn du bryr deg om du bruker sminke, så det er ikke nødvendig å forklare for alle rundt deg hvorfor du har sluttet å bruke sminke.
du kan føle trang til å forklare, fordi du kan føle at alle lurer på hvorfor du ser annerledes ut. Sannheten er, de fleste vil ikke engang merke. Alvorlig.
jeg vet at det er vanskelig å tro,men de fleste er altfor opptatt i sine egne liv og sinn for å legge merke til små endringer i en kollegas utseende.
Viktigst, ved å ikke nevne endringen, får du sjansen til å se hvordan folk naturlig reagerer (eller i de fleste tilfeller ikke reagerer) på din mangel på sminke!
Gå uten sminke i minst en hel måned
Den første måneden med å slutte noen vane er den vanskeligste, og hvis du ikke gir sminkefri liv minst en måned, vil du sannsynligvis ikke få sjansen til å oppleve fordelene med å dytte daglig sminke.
hvis det er enklere, kan det være lurt å holde speilene dekket for hele måneden. Jeg mistenker at i slutten av måneden vil du se deg selv veldig annerledes (på en god måte)!
Du kan gjøre dette! Mot kommer i mange former, så vær modig, slutte å bruke sminke, og få en utrolig lynkurs i egenkjærlighet.
Det er mange måter å være modig og forandre livet ditt på. Les om vår spranget inn i full tid reise, eller sjekk ut mitt innlegg om den tiden jeg gikk Til Burning Man helt alene!
hvis du ønsker å motta oppdateringer om fremtidige blogginnlegg hodet til side bar (eller bla til bunnen av siden på mobil), og la ditt navn og e-postadresse!