Asheville Eating Disorder Treatment Services
Gjenopprette fra en spiseforstyrrelse krever nesten alltid behandling. Ifølge Substance Abuse And Mental Health Services Administration må behandlingsplaner for spiseforstyrrelser være svært individualisert, basert på hver persons unike behov og problemer. De bør være holistiske, med en rekke terapier for å løse et bredt spekter av underliggende problemer og de negative effektene av uorden på helse, velvære, relasjoner og livskvalitet.
Psykoterapier som kognitiv atferdsterapi og dialektisk atferdsterapi hjelper enkeltpersoner med å løse en rekke problemer bak en spiseforstyrrelse, for eksempel traumer, lav selvtillit og stiv tenkning. Medisiner kan bidra til å håndtere noen symptomer på binge spiseforstyrrelser og bulimi, og de kan bidra til å adressere symptomer på angst eller depresjon, som ofte forekommer sammen med spiseforstyrrelser. Ernæring terapi og ernæring utdanning er sentrale for å hjelpe folk med en spiseforstyrrelse normalisere spisemønstre.
Hvordan Ernæring Utdanning Hjelper
Spiseforstyrrelser sombulimia nervosa, anorexia nervosa, andbinge spiseforstyrrelse kan ta en stor toll på helse og velvære. Personer med spiseforstyrrelse kan miste kontakten med kroppens naturlige signaler om fylde og sult. Deres metabolisme kan bli påvirket, og de kan miste evnen til å regulere sine spisevaner eller nyte mat. En registrert kostholdsekspert gir ernæring utdanning og ernæring terapi for å hjelpe mennesker med en spiseforstyrrelse endre sitt forhold til mat og gjenopprette sunne, intuitive spisemønstre.
Å Forstå hvordan god ernæring fremmer fysisk og psykisk helse og en sunn kroppsvekt hjelper folk i utvinningen til å ta bedre mat og spise valg. Ernæring utdanning gir informasjon om generelle god ernæring og hjelper kunder adresse tro om mat og ernæring som er unøyaktig, misvisende, eller farlig.
Hva Ernæringsterapi Gjør
Ernæringsterapi går utover utdanning og hjelper enkeltpersoner med å identifisere sin personlige tro på mat og kroppsvekt som kan bidra til deres uordnede spising. Under ernæring terapi, vil en kostholdsekspert vurdere dine matvaner, typisk matinntak, vekt og mosjon historie, kroppsbilde problemer, supplement bruk, og gastrointestinale symptomer. Kostholdsekspert vil tilby ferdigheter og strategier for å bidra til å redusere usunn tanker og atferd rundt mat.
Ernæringsterapi hjelper folk i utvinning:
- Forstå interne og eksterne signaler relatert til sult og fylde
- Adresse frykt rundt å spise visse matvarer og slutte fred vil alle matvarer
- Lær å føle deg komfortabel å spise i en rekke sosiale settinger
- Utvikle et sunt forhold til mat, sinn og kropp
- Skille mellom emosjonell og fysisk sult
- reduser tiden du tenker på mat
- reduser negative eller forvrengte tanker om mat
- lær hvordan du spiser på en moderat og balansert måte
- sett sunn mat og treningsmål
kostholdsekspert vil anbefale kosttilskudd hvis en ernæringsmessig mangel er til stede. Sammen vil kostholdsekspert og klienten lage en strukturert måltid plan for å fremme god ernæring og sunne matvaner og sikre kroppens daglige ernæringsmessige behov er oppfylt.