På SALG: To nye ebøker! Besøk butikken!
- Yummly
- E-Post
disse lav carb stekt deviled egg er en crunchy vri på den klassiske deviled egg og de er så lett! Parmesanbelegget legger til en god knase til deviled egg.
Det er massevis av oppskrifter der ute for dypfryst deviled egg som har hvite belagt i brødsmuler og deretter dypt stekt. Jeg er sikker på at de er deilig, men jeg deler en lav carb vri på deep fried deviled egg med deg i dag. Du kommer til å elske det.
Noen I Min facebook-støttegruppe (du bør bli med oss!) lagt ut et bilde av hennes deviled egg tilberedt på denne måten, og jeg visste at jeg måtte eksperimentere meg selv!
jeg kunne spise deviled egg hver dag i mitt liv og aldri lei av dem. Spesielt mine keto deviled egg som er fylt med cheddar og bacon.
Legg til et knasende belegg og OH YES. Så bra!
hvordan lage stekt deviled egg:
denne versjonen av stekt deviled egg er utover enkel, fordi det er ingen frityrsteking. Dette er ikke mye mer komplisert enn å lage et vanlig deviled egg, men la oss starte der.
Kok eggene dine, skrell og skjær i halvparten.
Tilsett eggeplommer, majones, sennep, dill og salt i en miksebolle og bland sammen til det meste er glatt.
Skjeen denne blandingen i eggehviter og deretter knuse toppen av eggene i strimlet Parmesanost.
Nå skal vi steke eggene!
Varm opp en skillet over middels varme og legg i en spiseskje smør.
når smøret er smeltet og varmt, legg eggene til skillet, ostesiden vender ned.
Kok til osten er gyldenbrun og skarp.
Det er det, venner!
du kan spise disse som de er, eller du kan piske opp en enkel liten dukkert av mayo og stein bakken sennep. Eggene er allerede deviled så dip er egentlig ikke nødvendig, men jeg slår aldri ned dip. 😉
jeg tror du vil elske disse eggene, spesielt hvis Du allerede liker De Parmesanostens kjeks. De har samme vibe som skjer.
Flere low carb egg oppskrifter å prøve:
Deviled Egg Salat: Besatt av smaker som skjer her!
Jalapeno Deviled Eggs: hvis du liker jalapeno poppers, prøv denne versjonen!
Grønn Oliven Deviled Egg: Oliven elskere bare, vær så snill!
Avokado Egg Salat: Denne holder meg full hele dagen!
Ingredienser
- 6 kokte egg
- 1/4 kopp majones
- 2 ts gul sennep
- 1 ts hvit eddik
- 1/2 ts dill
- 1/8 ts salt
- Avokado spray
- 1 kopp strimlet Parmesan
- 2 ss smør
Instruksjoner
- Skjær eggene i to og fjern eggeplommene i en liten bolle. Sett hvite til side.
- Tilsett majones, sennep, eddik, dill og salt i bollen med eggeplommene og rør godt sammen, mos eggeplommene mens du rører. Når blandingen er for det meste glatt, skje den jevnt inn i egghvittene. Spray deviled egg lett med avokado spray eller noen non-stick matlaging spray.
- Legg Parmesan på en tallerken og press eggets topper inn I Parmesan for å belegge.
- Varm en stor skillet over middels varme og tilsett en spiseskje smør. Når smøret har smeltet og belagt pannen, legg halvparten av eggene, ostesiden ned, til skillet og kok i 3 minutter eller til osten er gylden og skarp. Fjern forsiktig eggene til en serveringsbrett.
- Tilsett resten av spiseskje smør til skillet og stek de resterende eggene.
- Server umiddelbart.
Merknader
for å lage en dukkert for eggene, legg 1/4 kopp majones og 2 ss steinmalt sennep til en liten bolle og visp for å kombinere.
Anbefalte Produkter
Som En Amazon Associate og medlem av andre agentprogrammer, tjener jeg fra kvalifiserende kjøp.
-
Avokado Olje Mayo -
Avokado Olje Spray -
Støpejern Skillet
Næringsinformasjon
Utbytte 12Serving Størrelse 1 egg
Mengde Per Serveringkalorier 134totalt Fett 12mettet Fett 4gTrans Fett 0umettet Fett 7gkolesterol 105mgsodium 220mgkarbohydrater 2gFiber 1gsukker 0gProtein 6g
All informasjon og verktøy presentert og skrevet innenfor dette nettstedet er kun ment for informasjonsformål. Denne informasjonen er gitt som en tjeneste, og det er ingen garanti for at informasjonen er nøyaktig.