Stekte Søtpoteter, Løk, Brokkoli og Asparges

Buttered Hjem deltar i agentprogrammer. Hvis du foretar et kjøp gjennom en av mine lenker, kan vi tjene en liten provisjon. Klikk her for mer informasjon.

Disse Stekte Søtpoteter, Løk, Brokkoli og Asparges siderett er sikker på å bli en stjerne! Det kan bare ut gjøre din hovedrett som familiene nye fave!

Stekte Søtpoteter, Løk, Brokkoli Og Asparges

Stekte Søtpoteter, Løk, Brokkoli Og Asparges, Oh My!

Muligens den beste sideretten noensinne på The Buttered Home. Stekt Søtpoteter kan ikke slå. De er så gode at du nesten kan spise dem til dessert! Vi parer dem med andre sesongens grønnsaker vi har på hånden og steke dem alle til perfeksjon. I dag, vi matchet de trykkende søtpoteter Med Brokkoli og Asparges. For en super duper vri på den søte av poteter, legger vi alltid alltid hakkede røde løk. Uansett hva annet som skjer med dem. Kampen opp er easy peasy.

~ Ingredienser ~

  • 2 middels til store søtpoteter, skrelt og cubed

  • Et halvt hode av brokkoli, stammet og kuttet i små biter

  • en halv haug med asparges, woody stammer fjernet og kuttet i 1 1/2 tommers stykker

  • 1/2 kopp hakket rødløk (all time fave)

  • salt og pepper etter smak

  • olivenolje, 2-4 spiseskjeer, nok til å belegge veggies

~ Metode ~

  1. Prep alle ingrediensene, kaste dem i en stor bolle, smak til med salt og pepper. Hell på en stor arkpanne og spred i et enkelt lag.
  2. Stek ved 425 grader i 20-30 minutter.

Stek Vekk!

det neste trinnet er enkelt uansett hva du kaster inn. Hvis du sørger for at veggiene dine handler om samme størrelse, er det her hvor skjønnheten i denne siden tar over. Du steke ved 425 grader i 20-30 minutter. Alt avhenger av dine preferanser! Vi liker våre poteter litt sprø, så vi går litt lenger. Nok til å få en god char på dem slik at de er sprø på utsiden og varm og øm på innsiden. Det er ingen ende på mulighetene her. Denne stekemetoden gjør alltid alltid en flott side. Steking bringer ut den naturlige sødme og smak av nesten alle grønnsaker. Det er nesten garantert å gjøre de folkene som ikke spiser sine grønnsaker, tenk to ganger!

Så gi disse eller en kombinasjon av veggies en prøve ved å steke dem i dag! Pass på og la oss en kommentar når du gjør, og vi Loooooovvvvveee bilder av maten!

Nyt!

Ingredienser

  • 2, skrelles Og cubed Søtpoteter
  • 1/2 kopp, terninger Rødløk
  • 1/2 hode, skåret I små biter Brokkoli
  • 1/2 en gjeng, woody stammer fjernet og kuttet i 1-2 tommers biter Asparges
  • 2-4 ss Olivenolje
  • Salt Og Pepper etter smak

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 425 graders fahrenheit. Ha alle ingrediensene i en stor bolle, tilsett salt, pepper og olivenolje og kast.
  2. Hell på en stor arkpanne og spred i et enkelt lag . Stek ved 425 grader i 20-30 minutter. Til ønsket grad av røye og sprøhet er nådd.
Næringsinformasjon

Utbytte 8Serving Størrelse 1
Mengde Per Serveringkalorier 81totalt Fett 7mettet Fett 1gtrans Fett 0umettet Fett 6gkolesterol 0mgSodium 45mgkarbohydrater 5gFiber 1gsukker 2gProtein 1g

* * Næringsverdier er kun estimater

har du laget denne oppskriften?

legg igjen en kommentar på bloggen eller del et bilde På Pinterest

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Previous post 15 Stygge Fakta Om Afrikas Marabou Stork (Leptoptilos crumeniferus)
Next post Nioxin Bivirkninger