Skriv Ut / Lydbok / Få Min Søkbare Samling av 100 + Boknotater
Boken I Tre Setninger
- Folk snakker forskjellige kjærlighetsspråk
- Etter mange års ekteskapsrådgivning er Chapmans konklusjon at det er fem emosjonelle kjærlighetsspråk-fem måter folk snakker og forstår følelsesmessig kjærlighet på.
- Chapman mener at Når Du identifiserer og lærer å snakke din ektefelles primære kjærlighetsspråk, vil Du ha oppdaget nøkkelen til et langvarig, kjærlig ekteskap.
De Fem Store Ideene
- Vi har blitt ledet til å tro at hvis vi virkelig er forelsket, vil det vare for alltid. Men når opplevelsen av å bli forelsket har gått, går vi tilbake til virkelighetsverdenen og begynner å hevde oss selv.
- Noen par tror at slutten på «in-love» erfaring betyr at de har bare to alternativer: et liv i elendighet med sin ektefelle eller hoppe skipet og prøve igjen.
- det er imidlertid et tredje og bedre alternativ: Vi kan gjenkjenne kjærlighetsopplevelsen for hva det var-en midlertidig følelsesmessig høy—og nå forfølge «ekte kjærlighet» med vår ektefelle.
- partnerens klager er de kraftigste indikatorene på hennes primære kjærlighetsspråk.
- Det er ikke noe kraftigere enn å elske partneren din selv når de ikke reagerer positivt.
De 5 Kjærlighetsspråkene
- bekreftelsesord
- Kvalitetstid
- Motta gaver
- Tjenestehandlinger
- Fysisk berøring
De 5 Kjærlighetsspråkene Sammendrag
chapman er overbevist om at å holde den emosjonelle kjærlighetstanken full er Like Viktig for Et Ekteskap Som Å Opprettholde Riktig Oljenivå Er For En Bil.
Når ektefellens emosjonelle kjærlighetstank er full og de føler seg trygge i din kjærlighet, ser hele verden lys ut og din ektefelle vil flytte ut for å nå sitt høyeste potensial i livet.
Verbale komplimenter, eller ord av takknemlighet, er kraftige kommunikatorer av kjærlighet.
gi verbale komplimenter er en måte å uttrykke ord bekreftelse til din ektefelle. En annen dialekt er oppmuntrende ord.
Vi må først lære hva som er viktig for vår ektefelle. Først da kan vi gi oppmuntring.
noen ganger sier våre ord en ting, men vår tone sier en annen.
Vi kan velge å leve i dag fri fra feilene i går.
når du gjør en forespørsel fra din ektefelle, bekrefter du hans eller hennes verdi og evner. Du introduserer elementet av valg. Dette er viktig fordi vi ikke kan få følelsesmessig kjærlighet ved behov.
hvis din venns primære kjærlighetsspråk er kvalitetstid, vil din ektefelle bare ha deg, være sammen med dem, tilbringe tid.
Tilbringe tid med din kompis i en felles jakt kommuniserer at du bryr deg om hverandre, at du liker å være med hverandre, at du liker å gjøre ting sammen.
en av de vanligste dialektene er kvalitetssamtalen. Ved kvalitet samtale, Chapman betyr sympatisk dialog der to personer deler sine erfaringer, tanker, følelser, og ønsker i en vennlig, uavbrutt sammenheng.
bekreftelsesord fokuserer på det vi sier, mens kvalitetssamtale fokuserer på det vi hører.
Vi må være villige til å gi råd, Men bare når det blir bedt om og aldri på en nedlatende måte.
Spør deg selv: «Hvilke følelser opplever min ektefelle?»Når du tror du har svaret, bekreft det. For eksempel, » det høres ut som om du føler deg skuffet fordi jeg glemte.»
En måte å lære nye mønstre på er å etablere en daglig delingstid hvor hver av dere vil snakke om tre ting som skjedde med deg den dagen og hvordan du føler om dem. Chapman kaller dette «Minimum Daglige Kravet» for et sunt ekteskap.
de essensielle ingrediensene i en kvalitetsaktivitet er:
- Minst en av dere ønsker å gjøre det
- Den andre er villig til å gjøre det
- dere vet begge hvorfor dere gjør det—å uttrykke kjærlighet ved å være sammen.
en gave er noe du kan holde i hånden og si: «Se, han tenkte på meg, «eller» hun husket meg.»
Fysisk tilstedeværelse i krisetider er den mektigste gaven du kan gi hvis din ektefelles primære kjærlighetsspråk mottar gaver.
Ved handlinger av tjeneste betyr Chapman å gjøre ting du vet at din ektefelle vil at du skal gjøre.
Kjærlighet er et valg og kan ikke tvinges.
Hver av oss må hver dag bestemme seg for å elske eller ikke elske våre ektefeller. Hvis vi velger å elske, så uttrykke det på den måten som vår ektefelle forespørsler vil gjøre vår kjærlighet mest effektive følelsesmessig.
folk har en tendens til å kritisere sin ektefelle mest høyt i området der de selv har det dypeste følelsesmessige behovet.
Ikke gjør den feilen å tro at berøring som bringer glede til deg vil også bringe glede til henne.
en vanlig feil mange menn gjør er å anta at fysisk berøring er deres primære kjærlighetsspråk fordi de ønsker samleie så intenst.
de fleste seksuelle problemer i ekteskapet har lite å gjøre med fysisk teknikk, men alt å gjøre med å møte følelsesmessige behov.
hvis din dypeste smerte er de kritiske, dømmende ordene til din ektefelle, så er kanskje ditt kjærlighetsspråk bekreftelsesord.
Chapman foreslår tre måter å oppdage ditt eget primære kjærlighetsspråk:
- Hva gjør din ektefelle gjør eller unnlater å gjøre som gjør vondt deg mest dypt? Det motsatte av det som sårer deg mest er sannsynligvis ditt kjærlighetsspråk.
- Hva har du oftest bedt om av din ektefelle? Det du oftest har bedt om er sannsynligvis det som vil få deg til å føle deg mest elsket.
- på hvilken måte uttrykker du regelmessig kjærlighet til din ektefelle? Din metode for å uttrykke kjærlighet kan være en indikasjon på at det også vil få deg til å føle deg elsket.
nesten aldri blir to mennesker forelsket på samme dag, og nesten aldri faller de ut av kjærlighet på samme dag. Chapman kaller dette «ulikevekt av’ in-love ‘ erfaring.»
Kjærlighet er ikke svaret på alt, Men det skaper et klima av sikkerhet der vi kan søke svar på de tingene som plager oss.
kan emosjonell kjærlighet bli gjenfødt i et ekteskap? Det kan du vedde på. Nøkkelen er å lære din ektefelles primære kjærlighetsspråk og velge å snakke det.
Spørsmål
- hvordan reagerer din ektefelle når du prøver å vise hengivenhet?
- på en skala fra 0-10, hvor full er din kjærlighetstank?
- kan du finne en tid i ekteskapet ditt når «virkeligheten» settes inn? Hvordan påvirket dette forholdet ditt, for bedre eller verre?
- Hva vil du mest høre din ektefelle si til deg?
- Hva i ekteskapet forringer å tilbringe kvalitetstid?
- Reflektere over måter å gi gaver selv om økonomien er stram.
- mange handlinger av tjenesten vil innebære husarbeid, men ikke alle. Hva er noen ikke-ork måter å tjene din kompis?
- Husk noen ikke-seksuelle «rørende tider» som forbedret intimiteten mellom dere to.
- tror du nå at du har en god følelse av hva din ektefelles kjærlighetsspråk er? Hva med dem for deg? Hva mer kan du gjøre for å utforske dette?
- en viktig tanke her er ideen om å snakke vår kompis kjærlighetsspråk om det er naturlig for oss. Hvorfor er dette så grunnleggende for et sunt ekteskap?
- Hva gjør din ektefelle for å få deg til å føle deg mer «betydelig»? Hva med hva du gjør for dem?
Anbefalt Lesing
hvis Du liker De 5 Kjærlighetsspråkene, kan du også nyte følgende bøker:
- Awaken The Giant Within: Hvordan Ta Umiddelbar Kontroll Over Din Mentale, Emosjonelle, Fysiske Og Økonomiske Skjebne Av Anthony Robbins
- Kjærlighet Og Respekt: Kjærligheten Hun Ønsker Mest; Respekten Han Desperat Trenger Av Dr. Emerson Eggerichs
- De 7 Vaner Av Svært Effektive Mennesker: Kraftige Leksjoner I Personlig Forandring Av Stephen R. Covey
Kjøp Boken: De 5 Kjærlighetsspråkene
Skriv Ut / Kindle / Lydbok
Relaterte Lister
- Sammendrag Av Forretningsbøker
- Psykologi Bok Sammendrag
- Selvhjelpsboksammendrag
eller bla gjennom flere boksammendrag.