Wilderness survival er et tema som har vært nær mitt hjerte i svært lang tid. Min Far var alltid en ivrig friluftsmann og noe av en prepper før det begrepet virkelig ble utbredt. Jeg tilbrakte en stor del av min barndom utendørs, ikke bare vokser opp i landet eller camping med familien, men også som en Del av En Gutt Speider Tropp med noen virkelig Gamle Skolen Speidere.
Dette var min tidlige sti som førte til å bli En Eagle Scout, utforske Alaska etter college, og bli forelsket i det isolerte utendørs. Underveis kom «Rule of 3» opp igjen og igjen som en flott start tommelfingerregel å alltid komme tilbake til i en nødssituasjon.
Å være den eventyrlystne typen, forstå villmark overlevelse inne og ute var ikke bare sunn fornuft for meg, det var avgjørende. Så les videre for å lære mer om overlevelsesregelen til 3, og noen måter å trene deg selv i trygge situasjoner for hvordan du svarer på det, slik at du er klar når en ekte nødsituasjon kommer.
Lær det grunnleggende:
det grunnleggende om overlevelse start med forståelsen av hva som er viktig for din eksistens. Regelen om 3 for overlevelse er en enkel måte å huske hva som er viktig, slik at du kan være forberedt neste gang du går ut i villmarken.
Regelen Av 3 Forklart
Regelen av 3 snakker om menneskets ulike behov og hvor lenge du kan gå uten hver. Dette refererer vanligvis Til Luft, Ly, Vann, & Mat I den rekkefølgen(selv om jeg har hørt noen som bare legger «alvorlig blødning» eller «isete vann» til 3-minutters merket som luften har).
overlevelsesregelen til 3s er fire separate regler som omfatter det grunnleggende om overlevelse. Forståelsen av hver regel vil hjelpe deg med å forberede og holde deg rolig, slik at du kan ta de nødvendige tiltakene. Enkelt sagt, du kan overleve;
- Opptil 3 minutter uten pustende luft(eller i isete vann eller alvorlig blødning).
- Opptil 3 timer i tøft vær uten anstendig ly.
- Opptil 3 dager uten vann.
- Opptil 3 uker uten mat.
mens det er noen variasjoner avhengig av forholdene, tjener de for det meste som en påminnelse om hvor lenge du kan overleve under hver omstendighet. Reglene er utformet for å fokusere tankene dine på det mest umiddelbare problemet og løse det før du går videre til noe annet.
Les: her er topp 10 Overlevelsestips Av Bear Grylls.
dette er ofte et best case scenario, men det er ment som en praktisk tommelfingerregel som skaper et fundament du deretter kan bygge av. Hvis du puster tydelig, ut av det isete vannet, og ikke alvorlig skadet eller blødning, har du tre timer for å finne anstendig ly fra det harde miljøet. Hvis du kan finne (eller opprette) det lyet, har du 3 dager å bekymre deg for vann. Hvis du kan få enda litt vann, har du en full 3 uker før maten gjør deg i.
Hva Er Målet?
Regelen Av Tre tjener en rekke formål. Først er det en enkel måte å huske hvor mye tid du har for hver nødvendig. For det andre er det satt opp slik at du husker rekkefølgen av hva som er viktig. Ja, mat og vann er viktig, men hvis du er i en ørken eller snøstorm, må du tenke på oppmerksomhet og ta vare på ly først. Hvert trinn gir deg mer tid til å ta vare på neste nummer.
dette betyr at 3 3 3-regelen lar deg fokusere når hjernen din er spredt eller panikk, samt lett å huske på hva dine hovedprioriteter i en overlevelsessituasjon er. Å kunne fokusere på det som er viktigst er avgjørende i enhver villmarksoverlevelsessituasjon.
Håndtere Luftproblemer
det verste luftproblemet du kan finne deg selv med, er kvelning. Tre minutter er optimistisk hvis du finner deg selv choking fordi det er en god sjanse bevisstløshet kommer til å slå først. Ideelt sett, noen du er med kjenner Heimlich, men hva du kan gjøre for å forberede er å lære selv-Heimlich manøver.
Utover å kvele dine vanligste problemer vil det komme potensielt fra astmaanfall, en livstruende allergi (som en bie i halsen) eller ekstreme høydeproblemer. Heldigvis kan de fleste av disse håndteres. Hvis du har astma, bør du alltid ha en inhalator for hånden. Hvis du har allergi, alltid bære medisiner.
for eksempel,
jeg har alltid seks faner Av Benadryl på meg. Generelt sett bør en bie ikke være dødelig for meg i de fleste situasjoner. Selv flere burde ikke være med mindre et utslett får meg på nakken på en gang. Benadryl kanskje ikke fungerer som en astma inhalator eller epee penn, men det reduserer eller stopper hevelse i mitt tilfelle.
Selv om det bare er nok til å knapt holde meg puste for en dag til kroppen begynner å helbrede seg selv, er det bedre enn å være død!
når høyden gjør ting vanskeligere, husk at kroppen justerer seg over tid og sakte og trygt å gjøre veien ned til og med 1000 fot kan ha en stor positiv effekt for å gjøre det lettere å puste.
Så å gjennomgå:
- Lær selv-Heimlich manøver
- alltid bære medisiner hvis du har potensielt livstruende allergier
- Forstå unike utfordringer fra høyde
- Brainstorm unike potensielle luft problemer med en overlevelse spesialist
Håndtere Ly Problemer
Ekstreme miljøer kan helt ødelegge deg . Enten det er ørkenen og temperaturene som skyter i de tredoble sifrene uten å gi noen skygge eller bli sittende fast utenfor uventet når en snøstorm kommer inn, kan et ekstremt miljø raskt bli dødelig godt før mat og vann blir problemer.
et godt ly vil variere avhengig av hvilken type situasjon du har å gjøre med. I en ørken betyr dette skygge som gir sårt tiltrengt lettelse fra direkte sollys og forhåpentligvis en temperaturfall i det området.
i en snø eller sludd fylt situasjon som betyr fortrinnsvis et lite område med et solid tak enten hule eller en opprettet ly ved hjelp av grener og furu grener for å holde all fuktighet ute. Du vil også ha en brann i disse tilfellene.
Ifølge En Washington Post-artikkel som citerer pålitelige CDC-tall, dør flere av kulde enn varme, selv om hundrevis dør hvert år fra overeksponering til begge. Mange av disse kan forebygges hvis de riktige forholdsregler tas på forhånd.
Husk at…
hovedideen bak et ly er å hjelpe deg med å holde kjernekroppstemperaturen på rett sted slik at du kan overleve. I varme temperaturer betyr det å holde seg kult. I kalde temperaturer betyr det å holde seg varmere. Fortell alltid enkeltpersoner hvor du skal på vei under en tur eller utflukt, og ta med grunnleggende overlevelsesutstyr med deg selv om du ikke tror du trenger det.
En av mine erfaringer:
En gang i Alaska mens du besøker en state park over bukten via vanntaxi vi endte opp uventet faller bak og mangler vanntaxi tilbake. På grunn av tidevann som betydde at vi ble sittende fast i minst 16 timer. Ikke en stor avtale unntatt ingen mat, ingen drinker, og de gnarly stormskyene ruller inn da temperaturen falt.
mens Vi gjorde mye galt i prepping for den dagstur, gjorde vi noen ting riktig. Tre av oss hadde bomull baller for opptenningsved og lightere / brann startere. Vi hadde alle langermede skjorter eller jakker på toppen av jeansene & t-skjorter, vi hadde kniver og overlevelsesøks, og vi visste at ly ikke måtte være fancy, bare funksjonelt siden folk visste at vi var der og ville se etter oss om morgenen.
vi brukte noen ned grener og høstet noen furu grener, lang «prairie gress» i fra stranden og laget en funksjonell taket på kanten av tregrensa og hadde en brann går i en time. Det var ikke den mest komfortable neste 16 timer, men vi gjorde det uten reell risiko for å dø fordi vi var forberedt.
Øv på å bruke disse verktøyene eller honing disse ferdighetene på en lokal campingplass når været er fint, slik at du er i et trygt område som mestrer ferdigheter, slik at du kan være trygg på dem når en ekte katastrofe rammer.
Så å gjennomgå:
- Lær flere måter å starte en brann, alltid ha tinder på hånden
- Oppdag flere måter å bygge et ly på
- alltid ha endringer av klær på hånden
- alltid ha verktøy for å kutte eller bygge
- Forbered deg på de mest sannsynlige potensielle overlevelsesscenariene
med vannproblemer
er vann Langt viktigere enn mat, og det var min første introduksjon til regelen om tre mens jeg var i speidere. 3 dager for vann, 3 uker for mat. Den sterke kontrast viste hvor viktig vann var i en overlevelse eller nødssituasjon, og dette holder definitivt opp i naturen.
En av de enkleste tingene å gjøre er å bære rundt noen vannrensingstabletter eller en» Lifestraw » – type enhet når du går inn i skog eller ikke-ørkenområder. Dette gir deg mange alternativer når det gjelder drikkevann som ellers ville gjøre deg syk, men i stedet kan» umiddelbart » filtreres i stedet.
Selv om du finner deg selv uten å koke eller filtrere vann, i en ekte nødssituasjon er du nesten alltid bedre å drikke forurenset skittent vann når du er dødsdør i stedet for å ta sjansen på å dø av dehydrering.
Merk at …
selv forurenset vann tar ofte tid å påvirke systemet ditt, og du kjøper deg fortsatt tid til å overleve.
Ta med rikelig med vann i tilfelle du blir fanget eller tapt i villmarken. Det kan være lurt å ta med to kilder til vann, slik at hvis noe skjer med en, vil du ha en backup. Plus, hvis du er ute på vannet eller i havet, en vannpumpe som filtrerer ut salt og urenheter vil hjelpe deg å få det du trenger.
Så å gjennomgå:
- Vet hvor lokale potensielle vannkilder er plassert
- ha alltid vannrensingstabletter eller filtre på hånden
- hvis desperat, drikke vann og håndtere konsekvenser senere
Håndtere Matproblemer
Mat er minst viktig fordi hvis folk ser etter deg og du har gjort en god jobb med å håndtere luft, ly og vann, så er sjansene du vil kunne bli funnet før dette er et alvorlig problem.
Det er noen steder som har en ekte mangel på mat tilgjengelig med litt trening og husk at 3 uker er for ingen mat i det hele tatt. Selv å ha en 12 pakke granola barer eller en liten krukke med peanøttsmør kan holde deg gående uker lenger, spesielt hvis du har overflødig kroppsfett. Når det er sagt, jo lenger du går uten mat, jo mer sliten blir du.
Få Livreddende Tips:
gjør forskning på forhånd for å se hva som vokser naturlig. Er det eikenøtter og valnøtter? Ville bær? Kan du grave for insekter å lage mat eller ormer? Selv om det ikke nødvendigvis appellerer selv etter matlaging, er det kalorier. De er næringsstoffer. Også, gjør studien på forhånd for å se hva som kan være tilgjengelig og ikke ta sjansen på vill mat som du kan få med vann – feil her kan være dødelig, og det ville være tragisk hvis redning var bare en dag eller to unna, og du hadde en uke eller to igjen å gå uten mat.
Så å gjennomgå:
- Studere lokale vill mat kilder
- har kalori tett mat med deg på noen utflukt
- Tog forhånd på hvordan å oppdage og fange (beite) mat i naturen
- ikke ta sjanser
I Konklusjon
Overlevelse er aldri lett . Kunnskap går langt, men garanterer absolutt ikke suksess. Men uten kunnskap går sjansene dine fra slank til ingen. Praktisere de ulike ferdighetene du må være forberedt på Noen Regel Av Tre situasjoner i en vanlig campingplass i løpet av en helg camping tur eller andre trygge steder når det ikke er noe press er den beste måten å få komfortabel og styrke dine ferdigheter for når en reell krise kommer sammen.
Husk Regelen Av Tre, trene for det, og du vil drastisk øke sjansene for å overleve.