Det kan ta tid å endre din økonomiske situasjon. Og hvis du lider av alvorlig angst, vil du kanskje vurdere å søke mer informasjon eller profesjonell hjelp. Men ved å fokusere på de tingene du kan kontrollere, kan du kanskje ta små skritt mot å redusere stresset du føler. Her er seks måter du kan starte på:
1. Sett Mål Og Planlegg Fremover
enten du planlegger pensjonering om noen tiår eller en ferie om noen måneder, kan du sette mål for å komme deg dit.
når du planlegger på forhånd for et stort kjøp, kan det hjelpe deg med å nå dine mål bedre og redusere angst rundt kjøpet. UANSETT hvor stor eller liten målene dine ER, HAR CFPB tips for å forbedre ditt økonomiske velvære.
2. Bygg Et Nødfond
Du kan starte så lite som du trenger, men vurder å bygge et nødfond. Å ha en på plass kan hjelpe deg med å være bedre forberedt og mindre stresset om uventede ting som bilbrudd, medisinske nødsituasjoner og jobbforstyrrelser.
3. Hold Styr På Regninger Og Inntekter
Forstå hvordan penger strømmer inn og ut av husstanden din, kan gjøre det lettere å undersøke utgiftene dine og lage et budsjett. Sporing av utgifter i en måned er en god måte å se hvor mye de små utgiftene kan legge opp. Dette kan hindre deg fra å møte dine viktigere mål.
CFPB har budsjetteringsråd for å hjelpe deg med å analysere kontantstrømmen og ta kontroll over økonomien din. Og å forstå levekostnadene dine kan også hjelpe deg med å ta mer informerte beslutninger om utgifter og sparing.
4. Handle nøye
hvis du har problemer med å balansere budsjettet, finnes det måter å redusere utgifter og utgifter. Du trenger alltid ting som mat, gass, klær og toalettsaker. Men Federal Trade Commission har shopping tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av pengene dine.
hvis du handler på nettet, kan du sjekke Ut Capital One Shopping. Denne gratis nettleserutvidelsen søker etter tilgjengelige kupongkoder og bruker automatisk det beste det kan finne.1
5. Forstå Kreditt Score Og Kreditt-Rapporter
Forstå kreditt-rapporter og regelmessig overvåking poengsummen kan hjelpe deg å forbedre din kredittverdighet. Og å se god fremgang vil trolig motivere deg til å fortsette den gode økonomiske oppførselen, ifølge CFPB.
CreditWise Fra Capital One kan også hjelpe. Den lar deg overvåke kreditt gratis. Og det er tilgjengelig for alle, ikke Bare Capital one-kunder.2
6. Se Etter Hjelp
hvis du mistenker at koronaviruspandemien har forårsaket eller forverret din økonomiske angst, kan du finne det nyttig å sjekke ut statsstøtte for ting som arbeidsledighet, boliglån og leieavlastning og studentlånsoverbærenhet.
OG hvis DU har problemer med å betale regninger eller lån, ANBEFALER CFPB å nå ut til kreditorer og långivere direkte. De kan være i stand til å gi informasjon eller motgang alternativer som kan hjelpe.
ikke glem: Du kan utforske mental helse støtte for angst mens du vurderer praktiske skritt for å forbedre din økonomiske velvære.