Voksen Fotball

Her er noen gode eksempler på hvilken type fotball du kan spille i samfunnet:

Pick – Up Fotball

Den beste måten å starte et nytt program! Koordinere en tid og sted for alle å dukke opp, lage lag og få dem til å spille. Det er så enkelt som det! Tallene dine bestemmer formatet du vil spille i. Har du nok til å spille hele feltet? Husk å ha noen subs for de slitne ben! Hvis ikke, kan det være lurt å vurdere å bringe i mål til toppen av straffefeltet og kutte feltet ned til en mer håndterlig størrelse.

3v3

En flott måte å spille et raskt, morsomt spill av fotball. Dette spillet krever svært lite plass og et minimum antall spillere å spille. Typiske feltstørrelser er rundt 30 x 20 meter, men arbeid med plassen du har. Du trenger ikke å markere et felt ut, bare sette opp små pop-up mål på hver ende av boksen, kaste ut en ball og spille!

6v6 & 7v7

dette er en ekstremt populær måte for voksne å spille fotball på en morsom, rekreasjons måte. Spille 6v6 eller 7v7 maksimerer feltet plass ved å spille over bredden av en full størrelse felt. Hvis tallene tillater det, kan du plassere tre av disse breddeorienterte feltene på ett felt i full størrelse, slik at opptil 40 personer kan spille til enhver tid. Spill kort, 25 minutters halvdeler med hvile i mellom. Det er to varianter av dette spillet som du kan spille på denne størrelsen på et felt. Hvis du har spillere som er villige til å være målvakter, trekke ut de mindre 10u størrelse mål og skyte bort. Alternativt kan du spille med små pop up mål, ingen målvakter, og spille mer av en bestått, besittelse type spill. Enten en av disse variasjonene er mye moro og enormt hyggelig for spillere på alle ferdighetsnivåer!

11v11

Spill spillet i sin reneste form, fullt felt, 11v11. Noen ting å være oppmerksom på når du spiller på denne måten:

  • Sørg for at du har nok ubåter til å holde spillet i bevegelse og moro for alle
  • Roter erstatninger ofte
  • Bytt ut spillerposisjonene dine. Ikke alle drømmer om å vokse opp til å bli en venstre full back. La oss innse det, alle ønsker å score en gang i blant!

Innendørs Fotball / Futsal

Futsal ER FIFAS eneste anerkjente form for innendørs fotball. Tenk på det som en nedskalert versjon av utendørs fotball spilt innendørs. Futsal spilles med sidelinje og endelinje grenser og uten vegger. Vanligvis spilles spillet med en mindre, tyngre lav sprettball for å holde ballen på bakken og oppmuntre til rask passering og høy scoring. Hvis du har tilgang til noen innendørs plass, en high school gymsal, en basketballbane, eller en tennisbane, så kan du spille Futsal! Spille innendørs er et flott alternativ for de som arbeider med ekstreme vær og temperaturer. Nå ut til skoler og lokale ungdomsprogrammer for å se om de har ledig plass til rimelige priser.

dette er bare noen ideer for å komme i gang!

for mer informasjon, vennligst besøk AYSO Adult Soccer nettside.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Previous post DORMOSEDAN GEL®
Next post Bleacher Nation / Chicago Sportsnyheter, Rykter Og Besettelse