laten we eerlijk zijn: soms kunnen de weekenden moeilijk zijn als je aan het herstellen bent van een verslaving. Misschien is het het idee van het hebben van te veel tijd op je handen, of je niet wilt laten schieten op uitgaan met vrienden, of misschien ben je gewoon niet zeker wat te doen voor de lol op een vrijdagavond die niet gepaard gaat met feesten zoals je in het verleden.
dus hier zijn een paar (eigenlijk, 26) dingen die je dit weekend kunt doen die leuk, uniek zijn, en vooral, je herstel niet in gevaar brengen.
1. Ga naar de film.
bekijk de nieuwste blockbuster in uw omgeving op fandango.com of trek je terug naar een kunstzinnige theater om een Indy film te vangen.
2. Speel een sport.
zoek online naar lokale sportcompetities voor volwassenen, zoals basketbal of hockey. Ze zijn over het algemeen open voor beginners, en een geweldige plek om nieuwe vrienden te maken.
3. Neem een leuke les.
veel hogescholen en kunstacademies bieden avondlessen aan, zoals schilderkunst, fotografie of zelfs glasblazen. Zoek online naar lessen in uw omgeving, of meld je aan voor een groep-korting site zoals Groupon.com in kennis te stellen van de aanbiedingen.
4. Ga schaatsen.
5. Ga wandelen.
de natuur kan een machtige genezing zijn. Nodig een vriend uit voor een middagwandeling in het bos.
6. Ga klimmen.
Indoor klimscholen en rotsklimlessen duiken overal op, en de meeste bieden beginnerslessen.
7. Breng tijd door met de kinderen.
kinderen hebben? Nichtjes of neefjes? Bied aan om ze mee te nemen voor een dagje plezier. Je zult een grote afleiding hebben, en hun ouders zullen eeuwig dankbaar zijn voor de vrije tijd.
8. Probeer een nieuwe ‘uitsparing sport’.
sporten als kickball en trefbal komen overal in het land voor. Zie hoe goed het voelt om je weer als een kind te gedragen met een sport die licht is op regels en zwaar op plezier.
9. Ga tubing.
koud weer: sneeuwbuizen. Warm weer: waterslangen. Hoe dan ook, het is een opwindende activiteit.
10. Leer iets te maken.
probeer een kook -, ambachts-of huisverbeteringscursus die door een plaatselijke detailhandelaar wordt aangeboden. Of leer zelf door youtube ‘how-to’ video ‘ s te bekijken.
11. Probeer paintball.
12. Bezoek een museum.
13. Wees een toerist in je eigen stad.
Is er een nieuw restaurant in de buurt of een attractie waar mensen naartoe trekken als ze aankomen? Ga je gang, wees een toerist voor de dag en leer iets nieuws over uw stad.
14. Ga Bowlen.
15. Plan een reis.
het plannen van een reis zal u enthousiast maken voor uw reis. Maak een lijst van alle sites die u wilt zien wanneer u aankomt.
16. Werk naar een doel.
geïnteresseerd in hardlopen of fietsen? Volg uw vooruitgang naar een specifiek doel (10k? Triatlon?) en het zal je motiveren om verder te gaan.
17. Droom groot.
Tour onroerend goed in de buurt waar u wilt verhuizen. Pas dure kleren of sieraden. Breng een dag door met het leven dat je nastreeft te bereiken, en de positieve gevoelens zullen je helpen je doelen te bereiken.
18. Ga naar het theater.
gemeenschappelijke theaters, theaterhuizen en universiteitstheaters bieden op regelmatige basis unieke en goedkope voorstellingen. Breid je geest uit door iets nieuws te zien.
19. Ga naar een concert.
20. Ga sneeuwscooters of vierwielers.
21. Pak een instrument.
wilde altijd al gitaar leren spelen, maar vond nooit de tijd? Nu is je kans.
22. Ga skiën of snowboarden.
23. Ga winkelen.
24. Ga een eindje lopen.
25. Maak nieuwe vrienden.
steungroepen en herstelvergaderingen zijn geweldige plaatsen om gelijkgestemde mensen te ontmoeten die ook op zoek zijn naar leuke, nuchtere activiteiten.
26. Begin je eigen lijst met leuke dingen die je graag doet.