als u last heeft van bijwerkingen van borstvoeding, Bent u niet alleen.Augustus is de nationale bewustmakingsmaand voor borstvoeding en daarmee willen we het hebben over een aantal dingen waarover u misschien nog niet gehoord hebt toen u begon met borstvoeding.Borstvoeding heeft talrijke voordelen, zowel voor uw baby als voor u. Studies hebben aangetoond dat moeders die borstvoeding geven hebben een lager risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten, borstkanker en eierstokkanker. Maar er zijn een aantal bijwerkingen aan borstvoeding die u misschien niet weet over. Als je een van deze symptomen ervaart, ben je niet alleen. Veel vrouwen die borstvoeding geven ervaren bijwerkingen.
rugpijn: denk er eens over na-u bent gebogen over uw baby, in een ongemakkelijke positie. Je hoofd alleen weegt ongeveer 10 pond. Zet het in de verkeerde positie en het gewicht kan je hele rug belasten. Hoewel het verleidelijk kan zijn om je baby te zien voeden, is het beste wat je voor jezelf kunt doen rechtop zitten terwijl je borstvoeding geeft. Vind een manier om je kind naar je toe te verheffen, gebruik bijvoorbeeld extra kussens op je schoot. Dit vermindert het gewicht dat u moet vasthouden en voorkomt dat u voorover buigt om uw pasgeborene te bereiken.Blauwe plekken: Ja, uw kleine tike kan grote blauwe plekken op uw borsten veroorzaken. Blauwe plekken komen vrij vaak voor, vooral als jullie beiden uitzoeken hoe je borstvoeding moet geven. Als uw kleintje in uw borst knijpt of knijpt tijdens de borstvoeding, overweeg dan om zijn of haar handen te bedekken met wanten of sokken.
als de blauwe plekken niet met de tijd verdwijnen, kan de boosdoener de lippositie van uw kind zijn. Zorg ervoor dat de lippen van je baby eruit zijn en gerimpeld. Als de onderlip van je kleintje naar binnen wordt gedraaid, kan het resultaat pijnlijke tepels zijn.
Carpaal Tunnel: carpaal tunnel syndroom kan een probleem zijn voor zwangere vrouwen, maar het kan ook een probleem zijn na de geboorte. De carpaal tunnel is een doorgang in de pols gemaakt van ligamenten en botten. Het beschermt pezen en de mediane zenuw. Druk op deze zenuw kan carpaal tunnel syndroom veroorzaken. Zogende moeders kunnen ernstigere symptomen van carpaal tunnel dan niet-zogende moeders ervaren.
als u denkt dat u last heeft van een carpaal tunnel, neem dan contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.Spalken is een niet-invasieve optie die uw arts als behandeling kan voorstellen. NSAID ‘ s worden vaak gebruikt in niet-borstvoeding carpaal tunnel situaties en kan worden aanbevolen voor u, maar het is belangrijk om met uw arts te spreken voordat u begint met een lange termijn regime. Corticosteroïden zijn een andere optie voor de behandeling van carpaal tunnel in nonlactating vrouwen, maar bij vrouwen die borstvoeding geven de steroïden kunnen overbrengen van de moedermelk naar het kind en bijwerkingen veroorzaken. Als u een arts over carpaal tunnel zorg ervoor dat bekend te maken dat u borstvoeding geeft.
krampen: wanneer u borstvoeding geeft, produceert uw lichaam hormonen. Een van deze hormonen, oxytocine, is ook verantwoordelijk voor het helpen van uw baarmoeder krimpen tot de grootte van voor de zwangerschap. Als het krimpt, kan het kramp. Krampen tijdens borstvoeding is volkomen normaal en een teken dat je lichaam doet wat het zou moeten doen.
osteoporose: tijdens het geven van borstvoeding kunt u een klein percentage van uw botmassa verliezen. Houd je botten sterk door te oefenen en voedsel te eten met een hoog calciumgehalte, zoals groenten en melk. U kunt ook met uw arts praten over het vinden van een supplement. De meeste vrouwen zullen herwinnen hun botmassa na verloop van tijd nadat hun kind is gestopt met borstvoeding.