delen is zorgzaam!
- Facebook1
- Pinterest275
Weet je wanneer je op het punt bent waar het idee om boodschappen te gaan doen een beetje een luxe lijkt, en in plaats daarvan, probeer je gewoon rond te komen en te eten als je geen geld hebt?
de meesten van ons zijn er ooit geweest. Of we nu een hoop rekeningen hadden die betaald moesten worden, of we proberen super zuinig te zijn tijdens het werken aan ons financiële doel, of dingen zijn gewoon krap en er is geen speelruimte in het budget, op een gegeven moment voelen we de kneep en weten we dat we creatief moeten worden.
het probleem is dat je nog steeds moet eten. Jezelf uithongeren is niet het antwoord. Je zult versteld staan van de soorten budget vriendelijke dingen die je kunt eten als je geen geld hebt, of als je op je laatste paar dollars, en hoe ver ze kunnen rekken.
dus hier zijn een paar ideeën om u door en misschien zelfs vonk een beetje creativiteit voor u met uw maaltijden. Zelfs als u gewoon op zoek bent naar meer manieren om geld te besparen op boodschappen, kunt u hier nog steeds goed eten en er geen fortuin voor betalen:
Shop uw voorraadkast
de beste plek om te beginnen is met uw eigen voorraadkast. Vaak slaan we daar dingen op waarvan we niet eens wisten dat we ze hadden, en deze kunnen de basis vormen voor een aantal goede, stevige maaltijden. Bouillonblokjes, blikken soep, gepureerde tomaten of zelfs linzen zijn allemaal geweldige bases om een maaltijd van te beginnen.
voel je je niet geïnspireerd door wat je hebt? Check out Superfood, pop in uw ingrediënten in de site en het geeft je opties voor wat je kunt maken.
Shop De Markten
de markten van uw lokale boeren zijn een geweldige plek om wat verse groenten en fruit te pakken voor een fractie van de prijs. Sommige verkopers bieden zelfs dozen van gemarkeerde groenten en fruit voor veel lagere prijzen, omdat ze gewoon niet kijken als aantrekkelijk voor de klanten.
u kunt groenten gebruiken om maaltijden in bulk op te nemen, fruit als goede snacks om u erdoor te krijgen en u kunt zelfs overtollig voedsel dat u een andere keer niet kunt eten, invriezen of bewaren.
Shop Late At Night
supermarkten merken hun verse producten en vlees vaak laat op de avond af omdat ze het moeten verkopen voordat ze de winkel sluiten. U kunt ook brood of warm vlees tegen gereduceerde prijzen op deze tijden te vinden. Check out uw lokale winkels en zien welke tijden ze markeren hun producten naar beneden en proberen te winkelen rond deze tijden.
bezoek een voedselbank
de meeste steden hebben lokale voedselbanken die u kunnen helpen. Sommige kosten door de doos van willekeurige items, anderen kunnen vragen wat je nodig hebt. Afhankelijk van hun aanbod en wat ze u kunnen bieden, kunt u vinden dat u kunt gebruiken wat je krijgt van hier in combinatie met uw andere kostenbesparende methoden om u door.
houd in gedachten dat voedselbanken afhankelijk zijn van donaties en daarom kunt u niet kieskeurig zijn over wat u wordt gegeven. Je hoeft alleen maar te rollen met wat er wordt geserveerd.
5 Goedkope Maaltijden Die U Kunt Maken
1-Bonenkruidvlees
Gehakt + Rijst + Bevroren Groenten + Specerijen
Waarom “Bonenkruidvlees”? Omdat het is gemaakt van alles wat je kunt vinden en meestal kunt u een partij die zal maken een hele hoop maaltijden voor u.
gebruik het gehakt / gemalen rundvlees (of een ander vlees) en u kunt het vullen met rijst of linzen. Voeg dan wat groenten toe zodat je nog steeds goede voedingsstoffen krijgt (bevroren groenten zijn vaak goedkoop en net zo voedzaam als vers) en voeg een blikje tomatensoep of bouillon toe om wat meer smaak toe te voegen.
2 – Spaghetti Bolognese
goedkoop en eenvoudig te maken, en het gaat een lange weg. U kunt vaak een pakje pasta voor minder dan een dollar, en gebruik goedkopere bezuinigingen van gehakt / gemalen die meestal meer vet in hen en gewoon afvoer van het overtollige vet als je het vlees koken. Voeg wat tomatensoep toe, of tomaten in blik en wat kruiden en je hebt een smakelijke maaltijd die je vol houdt.
3 – Alles Pasta
ga vleesvrij met deze en gooi alle restjes en alles wat je hebt in dit gerecht. Nogmaals, pasta kan worden gevonden voor vrij goedkoop als je de gedroogde versies te kopen en niet vers. Raid uw koelkast, pantry en vriezer, voeg wat bits die u kunt bulk het op.
of, ga gewoon met beboterde pasta door de pasta te koken en gooi het vervolgens in wat gesmolten boter (en geperste knoflook voor wat extra smaak als je wilt).
4-Sandwiches
brood is relatief goedkoop, en als je geen boter kunt betalen is dat prima. Pak wat PB&J of je favoriete sandwichvulling en geniet.
5 – soep
soep kan worden gemaakt van alle restjes groenten die je hebt, of goedkope groenten die je in het seizoen kunt vinden, en je kunt vleesbeenderen toevoegen voor de smaak, die meestal vrij goedkoop zijn.
als alternatief zijn blikken soep vaak vrij goedkoop en kunt u misschien wat kleingeld vinden om er een paar te pakken om u rond te krijgen.
of u nu super zuinig gaat en aanzienlijk wilt bezuinigen op uw boodschappenrekening, een ‘no spend’ of ‘limited spend’ uitdaging voor uzelf probeert, of als het geld echt krap is en u zich geen volledige kruidenierswinkel (of een supermarkt) kunt veroorloven, dit zijn slechts een paar budgetvriendelijke dingen die u kunt eten als u geen geld hebt om ervoor te zorgen dat u nog steeds goed eet en nog steeds gevoed wordt.
