het maakt niet uit wat voor soort training U doet — high-intensity cardio, langzame en gestage yoga, of om het even wat daartussen — het uitwerken met je haar in je gezicht is een no-go, en soms een regelmatige paardenstaart gewoon niet knippen het.
Delen van het haar kunnen zich naar buiten en in je gezicht werken, het haar onder je paardenstaart kan veranderen in een rattennest (jullie langharige dames weten waar ik het over heb). De strijd is echt.
hier zijn zes sassy (en gemakkelijk!) stijlen om in plaats daarvan te proberen.
Pull-Through paardenstaart vlecht
afhankelijk van hoe lang je haar is, heb je een handvol haar elastieken nodig voor deze look. Het is superveilig, dus als je tijdens je danstraining overal staat te grooven, kun je je concentreren op je bewegingen, niet dat zweterige “Flashdance” gevoel.
via GIPHY
hoe doe je het: verzamel je haar om een hoge paardenstaart te maken en zet het vast met een elastiek. Opgesplitst in secties, de een bovenop de ander. Splits het onderste gedeelte in tweeën en trek het bovenste gedeelte naar beneden tussen het onderste gedeelte. Combineer de split sectie en zet die sectie vast met een elastiek. Ga verder met dit patroon tot het einde.
Twisted Double Buns
deze stijl is perfect als u het haar van uw nek wilt houden en geen paardenstaart of vlecht wilt laten rondslingeren. Laat je niet afschrikken door de” dubbele broodjes ” — geen Prinses Leia kaneelbroodjes hier; de coole factor is sterk in dit kapsel.
via GIPHY
hoe doe je het: deel je haar in het Midden en splits het in twee secties. Neem een sectie en draai het volledig en wikkel het rond zichzelf, het creëren van een strakke, gedraaide broodje. Neem een elastiek en zet vast aan de basis van het broodje. Afhankelijk van de dikte van je haar, kan het nodig zijn om een aantal haarspelden te gebruiken om het vast te zetten aan je hoofd. Herhaal aan de andere kant.
Bubble paardenstaart
deze pony zorgt ervoor dat uw gewone paardenstaart niet in de war raakt wanneer u gaat hardlopen. Waarschuwing: Dit kapsel geeft je het gevoel voor beenwarmers, Duran Duran en groot haar-op een goede manier.
via GIPHY
via GIPHY
hoe doe je het: Maak een paardenstaart op de kroon van je hoofd. Veilig met een elastiek. Bind een tweede elastiek ongeveer anderhalve centimeter onder het eerste elastiek. Ga verder over de lengte van je paardenstaart. Als je de jaren ’80 wilt vollopen, kun je kleine “bubbels” maken door elk deel er een beetje uit te trekken.
dubbele Franse vlecht paardenstaarten
deze stijl is geweldig voor alle yogaliefhebbers omdat het je haar uit je gezicht houdt, maar in tegenstelling tot een standaard paardenstaart, zal het plat liggen (en er goed uitzien) ongeacht welke asana je vasthoudt.
via GIPHY
hoe doe je het: scheid je haar in het midden. Splits je haar in twee delen. Bind een sectie weg terwijl je aan de andere kant werkt. Begin bij je voorhoofd, neem een klein deel van het haar en splits het in drie delen. Kruis de buitenste secties onder het middelste gedeelte, afwisselend. Elke keer dat u een pass onder, voeg een klein deel van haar aan elk van de buitenkant secties. Toevoegen in deze secties is wat geeft het de Franse vlecht look. Ga gewoon naar de nek van je nek en zet vast met een elastiek. Herhaal aan de andere kant.
gevlochten Topknot
als u oefeningen doet waarvoor u op uw rug moet zitten, kan een gewone paardenstaart of vlecht in de weg staan. Deze gevlochten topknot helpt je haar op zijn plaats te houden en voelt niet alsof je je hoofd op een steen rust. Het beste deel? Het is strak en verfijnd genoeg dat je deze look kunt rocken tijdens je niet-workout uren, ook. (En als Harry Styles het kan, kan jij het ook).
via GIPHY
hoe doe je het: bind je haar in een hoge paardenstaart. Vlecht uw paardenstaart tot het einde en zet vast met een elastiek. Vervolgens draai je je vlecht gewoon in een knotje op je hoofd en zet het vast met een ander elastiek. Misschien moet je delen van de zijkanten vastspelden met haarspelden om het op zijn plaats te houden.
Boxer vlechten
bij een plyo-of MMA-workout kunnen boxer vlechten u helpen zweven als een vlinder en steken als een bij — voornamelijk door te voorkomen dat uw strengen u in het gezicht slaan terwijl u een beweging maakt.
via GIPHY
hoe doe je het: scheid je haar in het midden. Splits je haar in twee delen. Bind er een vast, terwijl je aan de andere kant werkt. Begin met het oversteken van de buitenste secties onder het middelste gedeelte, afwisselend. Elke keer dat u een pass, voeg een klein deel van haar aan elk van de buitenkant secties. Toevoegen in deze secties is wat geeft het de Franse vlecht look. Ga door tot je de nek van je nek bereikt. Op dit punt kunt u de rest van uw haar vlechten in een regelmatige drie-strengen vlecht die uw haar veilig zal houden.
de benodigdheden die u nodig hebt om deze Looks te trekken
Droogshampoo: dit is een must voor voor en na een training. Een beetje spritz vooraf zal helpen om je haar op zijn plaats te houden, zonder de stijfheid en kleverigheid van traditionele haarlak. Na de training, spray wat op je wortels om ze op te frissen en verwijder overtollige olie. Mijn favoriet is Batiste Droogshampoo omdat ze zoveel verschillende geuren hebben, en voor $8 per fles is het een van de meest betaalbare op de markt.
Elastiek: Houd een paar elastieken van verschillende grootte in de buurt, zodat u het type kapsels dat u kunt maken niet beperkt — kleine voor de uiteinden van uw vlechten of zware voor hoge paardenstaarten.
als u geen tijd heeft om een van deze kapsels te rocken, trek dan een schattige hoofdband aan met een topknot of paardenstaart om uw haar uit uw gezicht te houden. En altijd, altijd, altijd, altijd haarspelden houden voor die flyaways.