door Sandhya Raghavan | Updated:wo, February 01, 2017 5:34pm
teveel dieet en lichaamsbeweging kunnen een probleem signaleren.
Abonneer je op Meldingenstel je voor dat je instort op de sportschool na een energieke sessie op de loopband. Je hebt niet genoeg gegeten uit angst voor het verpesten van uw calorische doelen voor de dag, maar je hebt besloten om uw training toch. Alles in een poging om dat perfecte nummer op uw weegschaal te bereiken. Klinkt dat bekend? Zet je schrap. Als je een atleet, je zou kunnen lijden aan Anorexia Athletica, of obsessie met het bereiken van het perfecte lichaam door middel van intense oefening routines en voedsel regelgeving.
een laag lichaamsgewicht kan de atleet een voordeel geven ten opzichte van zijn of haar tegenstanders, vooral in sporten als gymnastiek, acrobatiek en wielrennen. Dit is de reden waarom deze aandoening wordt gezien meestal onder atleten. Maar in tegenstelling tot aandoeningen zoals anorexia nervosa of boulimia, anorexia athletica heeft meestal te maken met atletische prestaties. Hoewel het niet wordt erkend als een eetstoornis, wordt het gebruikt door geestelijke gezondheidswerkers om een reeks symptomen te beschrijven die abnormale eetpatronen vertonen. Dit zijn klassieke tekenen van anorexia athletica of hypergymnasia .
calorieën en gewicht tellen
preoccupatie met voedsel, calorieën en lichaamsgewicht is een klassiek teken van iemand die lijdt aan anorexia athletica. Bij het tellen van calorieën, het plannen van uw volgende maaltijd en obsessief bijhouden van uw lichaamsgewicht wordt uw primaire zorg, je zou kunnen vertonen tekenen van anorexia athletica. Lees ons artikel over orthorexia.
ontevreden over het fysieke uiterlijk
mensen die lijden aan anorexia atheltica zijn vaak ontevreden over hun fysieke uiterlijk. Ze streven naar een slanker of dunner lichaam en obsessief werken naar het bereiken van het door middel van hun dieet en lichaamsbeweging. Het vertonen van symptomen zoals het controleren van gewicht en boos als het niet aan de verwachtingen voldoet is een klassiek teken.
te veel nadruk leggen op lichaamsgewicht
Anorexia athletica zorgt ervoor dat patiënten te veel nadruk leggen op hun lichaamsgewicht, zozeer dat hun eigenwaarde er direct aan verbonden is. Verminderd lichaamsgewicht staat gelijk aan een hoger gevoel van eigenwaarde voor de patiënten.
uit angst voor gewichtstoename
omdat een groot deel van hun eigenwaarde is gekoppeld aan hun lichaamsgewicht, kan er voor iemand die aan het probleem lijdt geen grotere nachtmerrie zijn dan gewichtstoename. Het verkrijgen van gewicht of zelfs het gevoel vet is iets dat patiënten zijn bang voor.
door gebruik te maken van meerdere methoden om een laag lichaamsgewicht
te handhaven, samen met het beperken van de calorische inname en het beperken van voedselkeuzes of voedselgroepen om het overgewicht te verminderen, genieten patiënten ook van intensieve en krachtige oefeningen. Sommigen kunnen zelfs misbruik maken van diuretica en laxeermiddelen om hun streefgewicht te bereiken. Het opwekken van braken om voedsel te verdrijven is ook niet ongewoon.
zich schuldig voelen over het overtreden van de dieet regels
houdt vaak vast aan een strikte dieet routine, waarbij bepaalde slechte voedingsmiddelen of voedselgroepen helemaal worden weggelaten. Ze vertonen veel schuld voor het overtreden van deze zelf-vastgestelde regels.
geen onderliggende medische aandoeningen
lijden vaak geen medische aandoeningen die een beperking van de voedselinname of overmatige inspanning vereisen. Ze genieten van deze beperkingen alleen maar om hun gewicht onder controle te houden.
die amenorroe vertonen
vrouwelijke atleten die anorexia athletica vertonen hebben vaak een onregelmatige menstruatiecyclus en amenorroe of afwezigheid van menstruatie. Hun focus op beperkt eten en overmatig uitoefenen veroorzaakt lage energieniveaus, die de hypothalamic slijmachtige as kunnen verstoren, veroorzakend amenorroe .
referentie: 1. Beals, K. A., & Manore, M. M. (2000). Gedrag, psychologische en fysieke kenmerken van vrouwelijke atleten met subklinische eetstoornissen. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 10 (2), 128-143. 2. Loucks, A. B., Verdun, M., & Heath, E. M. (1998). Lage energie beschikbaarheid, niet stress van de oefening, verandert LH pulsatility in het uitoefenen van vrouwen. Journal of Applied Physiology, 84 (1), 37-46.