als u iemand bent die vaak hoofdpijn of migraine krijgt, begrijpt u hoe ernstig deze uw kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. Het kan vaak moeilijk zijn om verder te denken dan het bonzen in je hoofd! Wanneer hoofdpijn toeslaat, wordt het vinden van behandelingen die verlichting brengen een topprioriteit.
behandeling met pijnstillers bij de eerste tekenen van pijn is meestal voldoende om veel lichte of zeldzame hoofdpijn of migraine te onderdrukken. Wanneer hoofdpijn echter vaker voorkomt of niet goed reageert op standaard pijnbehandelingen, zullen artsen vaak preventieve medicijnen voorschrijven. Helaas veroorzaken veel van deze geneesmiddelen ongewenste bijwerkingen en worden ze niet goed verdragen (1-3).
veel volwassenen die lijden aan chronische hoofdpijn of migraine wenden zich steeds meer tot alternatieve therapieën voor pijnverlichting, zoals acupunctuur (4;5). Ondanks de populariteit van acupunctuur, is de effectiviteit ervan in het voorkomen van hoofdpijn pijn controversieel geweest.
twee systematische reviews waren bedoeld om meer te weten te komen over de vraag of acupunctuur daadwerkelijk kan helpen verminderen hoe vaak mensen hoofdpijn of migraine krijgen. Een beoordeling omvatte 12 gerandomiseerde gecontroleerde studies met meer dan 2300 volwassenen die lijden aan frequente spanning-type hoofdpijn gedurende ten minste 6 maanden (6). De andere beoordeling omvatte 22 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken met iets minder dan 5000 volwassenen die lijden aan’ episodische migraine’: Alle deelnemers meldden migraine te hebben gedurende meer dan één jaar, minder dan 15 dagen per maand (7).
in de reviews werd het aantal hoofdpijn bij mensen die acupunctuur gebruikten vergeleken met mensen in controlegroepen die routinematige zorg hadden (alleen behandeling van hun symptomen), ‘nep’ acupunctuur (naalden die op de verkeerde plaats zijn geplaatst, of niet in de huid), en andere behandelingen zoals preventieve geneesmiddelen (7), of fysiotherapie, massage en lichaamsbeweging (6). Alleen proeven waarin de deelnemers hadden acupunctuur elke week voor ten minste zes weken werden opgenomen.
wat het onderzoek ons vertelt
kan acupunctuur de frequentie van hoofdpijn of migraine verminderen? Uit de beschikbare gegevens blijkt dat dit wel het geval is, althans op korte termijn.
drie maanden na aanvang van de behandeling met acupunctuur ervoeren frequente hoofdpijn of migraine-patiënten significant minder hoofdpijn dan degenen die routinematige zorg, behandeling met ‘nep’ acupunctuur of behandeling met preventieve geneesmiddelen kregen. Beide systematische beoordelingen vonden ook dat acupunctuur veilig was en goed werd verdragen. Globaal, meldden de mensen die acupunctuur ontvangen minder bijwerkingen en waren minder waarschijnlijk om uit de studies te vallen dan die die drugs ontvangen (6; 7).
Twee, Meer recente, beoordelingen over chronische pijn ondersteunen verder het gebruik van acupunctuur voor de behandeling van hoofdpijn, evenals andere vormen van pijn zoals musculoskeletale en osteoartritis (8;9). In termen van de vraag of de acupunctuur zowel op korte als op lange termijn effectief is, is het bewijs meer gemengd. Bijvoorbeeld, ouder onderzoek toont slechts korte termijn voordelen-op zes maanden—(7), terwijl nieuwere onderzoek toont het potentieel voor aanhoudende pijnbestrijding—over ten minste een jaar (9).
toekomstig onderzoek zal nuttig zijn om te bepalen of het aantal naalden of sessies de voordelen van acupunctuur beïnvloedt. De studies op lange termijn die acupunctuur met andere niet-drugbehandelingen vergelijken-zoals fysiotherapie, massage of oefening – zijn ook nodig.