vindt u het leuk wat u leest? Deel dit bericht op sociale media.
je voelt je hopeloos, razend, gedoemd. Je voelt je alsof je op de rand staat van mislukking, van het opgeven van de hoop. Jouw situatie lijkt onmogelijk. Iedereen die ooit wanhoop heeft ervaren, weet dat het verschrikkelijk voelt. Ik zou het niemand toewensen … en toch. Dat doe ik.
eigenlijk wil ik niet dat je je wanhopig voelt als je dat niet bent. Maar als je je wanhopig voelt, wil ik dat je het voelt. Voel de wanhoop die je wanhopig probeert te negeren. Je wanhoop voelen is veel beter dan het negeren.
we worden alleen wanhopig over dingen die echt belangrijk voor ons zijn. Dus als we het volume van onze wanhoop zachter zetten, vergeten we misschien wat belangrijk is in ons leven.
beschouw de Algemene fabel van de kokende kikker. Zoals het gezegde luidt, als je een kikker in kokend water doet zal hij er onmiddellijk uit springen. Maar als je het water geleidelijk opwarmt, zal de kikker het niet merken en zal hij doodkoken.
als u zich bewust bent van een toenemend gevoel van wanhoop, dan kunt u misschien actie ondernemen. Neem een sprong. Maar als je je gevoelens negeert, kan het rampzalig zijn. Je kunt hier blijven en nooit uit het hete water proberen te komen.
de angst om te springen
het lijkt alsof we in wanhopige situaties komen omdat de keuzes die we moeten maken om eruit te komen net zo eng of onaangenaam lijken. Ik ben wanhopig op zoek naar een betere baan, maar de gedachte van harder werken, geconfronteerd met interviews, of terug naar school lijkt net zo slecht. Ik ben wanhopig om in een relatie te zijn, maar de gedachte om iemand uit te vragen, kwetsbaar te zijn, of mogelijk afgewezen te worden lijkt erger.
de angst voor het onbekende begint op te wegen tegen de pijn van het bekende. Mijn situatie is beroerd, maar misschien is het beter dan het onbekende alternatief. Ik haat mijn baan, maar als ik het verlaat, zal mijn volgende baan misschien erger zijn.
het kan zijn dat de angst voor het onbekende of de ongemakkelijke acties die u probeert te vermijden, ervoor zorgen dat u uw wanhoop negeert. Als je wanhoop niet bestaat, dan hoef je geen van die onaangename dingen te doen. Je vertelt jezelf dat het je niet echt stoort dat je echtgenoot je slecht behandelt, zodat je niet hoeft te worden geconfronteerd met het verlaten of eraan werken. Je houdt jezelf voor de gek door te denken dat je blij bent om elke avond tv te kijken zodat je niet meer sociaal hoeft te zijn.
helaas werkt ontkenning maar zo lang en dan word je weer geconfronteerd met het probleem en het gevoel van wanhoop.
als springen beter is dan koken
als je jezelf toestaat om echt je wanhoop over iets te voelen, is het pijnlijk, maar het kan de alternatieven veel minder verschrikkelijk laten lijken.
toen ik carrièrefouten afweeg tegen ongemakkelijke zakelijke gesprekken, werden die gesprekken veel gemakkelijker. Nog steeds ongemakkelijk. Maar belangrijk genoeg om me er doorheen te helpen.
toen ik de rest van mijn leven alleen was afgewogen tegen de angst om te daten, duwde ik mezelf om uit mijn comfortzone te stappen en te flirten.
Dit is het denken dat mensen helpt hun verslaving te overwinnen. Het is pas als iemand werkelijk zijn wanhoop onder ogen ziet, de wrakstukken erkent die de verslaving in zijn leven veroorzaakt, dat hij echt de macht heeft om onder ogen te zien wat hij moet doen en de hulp te krijgen die hij nodig heeft.
Stop nooit met springen
er is geen garantie dat het volgende waar je naar springt niet slechter zal zijn dan je huidige situatie, maar onbewust naar je huidige situatie gaan, je wanhoop negeren, is niet het antwoord. Als je volgende situatie erger is, dan kun je altijd weer springen. Ja, het zou mooi zijn om de garantie te hebben dat elke keuze die u maakt onmiddellijk positieve resultaten zou opleveren. Maar soms moet je een reeks keuzes maken om te komen waar je heen wilt. Je moet van rots naar rots springen om aan de andere kant van de rivier te komen.Thoreau zei: “the mass of men lead lives of quiet desperation.”Nou, ik stel voor dat je er niet zo stil over moet zijn. Zet het volume hoger, zodat u duidelijk hoort wat belangrijk voor u is. Er is geen reden tot wanhoop. Waar leven is, is hoop.