My man… I feel you! Adderall is zeker een leerervaring en ik moest uitgebreid onderzoek en onderzoek doen & fout om erachter te komen hoe ik mijn eigen bijwerkingen kon verminderen…
bijvoorbeeld:
bijwerkingen = kriebels, snelle hartslag en occasionele hartkloppingen, lichaamstrillingen, intens ongemak wanneer ik vergat te eten, erectiestoornissen, sperma lekkage (rare af), slapeloosheid, enz.
comedowns = motivatie U-bochten, zombie-hersenen, angst en prikkelbaarheid, etc
ontwenningsverschijnselen = add++, vermoeidheid, luiheid, meer prikkelbaarheid en angst (soms extreem), en mijn favoriet: intense depressie en zelfhaat.
Fun stuff.
ik besefte al snel dat er geen manier was dat ik kon “nemen zoals aangegeven”… leek een recept voor zelfmoord.
om welke reden dan ook, artsen (en medische sites zoals webMD enz.) lijkt niet veel hulp te bieden als het op dit spul aankomt…
alleen advies dat ik kreeg …
Psych: “Vertel me als je angst krijgt of begint te hallucineren “
apotheker:”je wilt misschien wegblijven van koffie”
onderzoek naar wat anderen op Reddit aanraadden was mijn enige reddende gunst..
het antwoord is vitaminen, supplementen, een gezond dieet, en weten welk voedsel eet/vermijdt en wanneer…
‘ s ochtends (met uw medicijnen):
– B-vitamines (ik neem een B – complex) – helpt alles in uw lichaam, inclusief het geneesmiddel, beter te laten werken.
– L-Tyrosine (vind het op GNC of op Amazon) – essentieel. Neem een lege maag. Helpt je lichaam dopamine aan te vullen–het is “brandstof” voor de adderall
– ontbijt: alles wat voedzaam en eiwitrijk is – mijn favoriet: eieren, toast met amandel/ pindakaas, honing en chiazaad, of een eiwitshake als ik haast heb. Vermijd sinaasappelsap of iets met vitamine C. Het werkt tegen amfetaminen, waardoor de drug minder effectief. Hetzelfde met koffie / cafeïne – blijf weg.
middag:
– L-Theanine (te vinden bij GNC/Amazon) – komt van groene thee en maakt je kalm en geconcentreerd en is niet slaperig. Goed voor stress, angst en Adderall kriebels. Neem wat nodig is.
– vergeet niet te eten – je zult je echt klote gaan voelen als je het niet doet. nogmaals, meer proteïne. Eet een proteïnereep als het moet. Je lichaam wil voedingsstoffen.
– blijf gehydrateerd en drink veel water.
– neem wat Magnesium (Ik gebruik de glycinaatvorm) als je de kaakklemmen krijgt. Het helpt je spieren te ontspannen samen met een shit-ton van andere voordelen.
middag / avond:
– hangt af van wanneer u uw dag begon, maar op dat moment begint u “uw stoom te verliezen” en voelt u de motivatie kelderen en zombiebrein begint in te zetten… neem nog een L-Tyrosine. Je komt zo weer tot leven. Probeer dit te verslaan voordat het begint als je kunt (timing is alles), en je kunt praktisch voorkomen dat de comedown allemaal samen. L-Tyrosine is een magische kogel.
– Als u klaar bent om af te wikkelen… zal een andere L-Theanine helpen om de zaken glad te strijken.
– als het nog niet te laat is, zullen een paar shots (Doe het rustig aan…) koffie je ook in leven houden.
– en ik heb ontdekt dat CBD (tinctuur of toppen, wat je maar wilt) een GOD-SEND is. Het verzacht alle angst en zet je op een gelukkige plek zonder je high te maken. Natuurlijk is een* klein * beetje THC de kers op de taart 😉
– en mediteer wanneer je de kans krijgt. Ik hou je niet voor de gek, dit doet wonderen voor de interne onrust die je kunt ervaren aan het einde van de dag, Ik kom uit de andere kalme, vredige en serene. Het is geweldig.
voor het slapen gaan:
– Drink een Noodpakket en / of wat sinaasappelsap wanneer u klaar bent om uw systeem uit te spoelen. Doe het niet te vroeg of je wordt moe echt snel lol, maar vroeg genoeg om het wat tijd om te werken voordat je gaat liggen voor bed.
– Magnesium-neem wat meer. Amfetaminen uitputten je lichaam ervan, en het zou je moeten helpen beter te slapen.
– melatonine-vlak voor het slapen gaan. Het is een antioxidant en helpt je in slaap te vallen.
spoelen en herhalen.
wat betreft erectiestoornissen… daar heb ik nog geen geneesmiddel voor gevonden 🙁 probeer het gewoon rond je schema te werken, en vermijd aftrekken terwijl je medicijnen krijgt … het zal je alleen maar verdrietig maken. lol
een ander deel van de vergelijking is uitzoeken wat voor soort doseringsschema voor u werkt (ik moet de mijne breken en elke 2 uur doseren om een emotionele/fysieke achtbaan te vermijden)
ik volg dit schema en mijn bijwerkingen zijn *zeer* minimaal. Ik voel me ‘ s avonds geweldig.
en vergeet niet om pauzes en vrije dagen te nemen!
uw lichaam en hersenen moeten–op natuurlijke wijze–herstellen van alle stress en uitputting van vitale voedingsstoffen die adderall uitput. Het is een wondermiddel als het werkt, maar het verpest hel op je lichaam, en dat is waarom je bijwerkingen/opnames zijn zo slecht.
ik doe 2 dagen op, 1 dag vrij, en neem meestal niets in tijdens het weekend. Het nemen van regelmatige pauzes zal ervoor zorgen dat uw tolerantie ook niet omhoog schiet
ik heb geen idee hoe mensen dagelijks op dit spul kunnen zijn, en ik weet niet waarom artsen het op die manier voorschrijven. Iedereen is natuurlijk anders, maar voor mij was het recept voor rampspoed.
er zijn andere trucs die helpen (enorm), maar ze bevinden zich in sommige experimentele “grijze gebieden” en ik zou je niet in de problemen willen brengen… zoek “resetten Adderall tolerantie” op reddit als je nieuwsgierig bent.
hoop dat helpt!
doe uw onderzoek en ik wens u veel succes. En sorry voor het lange antwoord… mijn medicijnen moeten werken.😉
- dit antwoord is gewijzigd 1 jaar, 2 maanden geleden door tedmonty.