moeders wordt vaak verteld hun baby niet in slaap te laten vallen als ze borstvoeding geven in het geval dat het een slechte gewoonte creëert die in de toekomst moeilijk te breken zou kunnen zijn. Is verpleging om te slapen echt een probleem of is het de perfecte moederhulpmiddel? Dit artikel gaat over de voors en tegens van het geven van borstvoeding aan uw baby om te slapen.
de voordelen van borstvoeding om te slapen
- borstvoeding helpt baby ‘ s om op elk moment van de dag of nacht snel in slaap te vallen door de ritmische werking van zuigen en slaapverwekkende hormonen in moedermelk die helpen hun circadiaanse ritmes vast te stellen—hun interne lichaamsklokken beïnvloeden slaap-en eetcycli 1.
- borstvoeding geeft meer mogelijkheden voor extra moedermelk en dus meer calorieën.
- borstvoeding in slaap helpt de emotionele gezondheid van een baby door hem zich veilig, veilig, kalm en tevreden te laten voelen; perfect voor zijn ontwikkelende hersenen. Het is het tegenovergestelde van” schreeuwen ” en heeft geen negatieve effecten.
- het is een handig hulpmiddel om de baby te laten slapen wanneer of waar dan ook.
de nadelen van borstvoeding om te slapen
- het kan lastig zijn als u andere dingen te doen hebt of andere kleine broers en zussen die u nodig hebben. Een draagdoek kan helpen, er is geen reden waarom je rustig in een donkere kamer moet zitten terwijl je je baby borstvoeding geeft om te slapen. U kunt borstvoeding geven in een ringsling of wrap tijdens het bewegen rond het huis of met een hand vrij voor een afstandsbediening of telefoon. Borst – en flesvoeding veilig in een draagdoek van Dr Rosie Knowles bespreekt hoe draagdoeken veilig te gebruiken.
- andere verzorgers kunnen uw baby geen borstvoeding geven om te slapen. Dit kan een zorg zijn als je je baby regelmatig moet verlaten. Maar uw partner, kinderoppas of grootouder zal hun eigen manieren vinden om uw baby in slaap te krijgen (zie ideeën hieronder).
- Alle kinderen leren uiteindelijk zelfstandig in slaap te vallen, maar sommige kinderen zullen langer duren dan andere. Door geleidelijk nieuwe slaapassociaties te introduceren, kunt u uw baby helpen andere manieren te vinden om in slaap te vallen om het proces te versnellen als u dat wilt (zie hieronder).
mijn gezondheid bezoeker adviseert geen borstvoeding te geven om te slapen, waarom?
sommige mensen lijken te willen dat baby ‘ s alleen slapen en zo snel mogelijk “zichzelf kalmeren”, ook al is het niet geschikt voor ontwikkeling 2 (maar ze hebben er geen bezwaar tegen dat volwassen mannen of vrouwen een bed delen met hun partner ondanks dat ze meer dan oud genoeg zijn om zichzelf te kalmeren). Ongefundeerde zorgen hebben de neiging om:
zorgen dat een kind voor altijd zal verplegen om te slapen (ze zullen niet)
- een kind zou nog steeds genieten van borstvoeding om te slapen voor twee of drie jaar of langer, omdat het nog steeds zou ontwikkelen normaal om borstvoeding te geven tot dan, maar het zal zeker niet”voor altijd”.
- het duurt slechts een korte tijd in uw dag om uw kind te laten slapen op deze manier.
- zelfs als u zich niet kunt voorstellen dat u uw kind borstvoeding wilt geven om te slapen als hij ouder is, kunt u zich later zorgen maken! Ondertussen is het niet nodig om je pasgeborene het plezier te ontzeggen om in slaap te vallen aan de borst.
zorgen dat het kind nooit onafhankelijk zal worden)
- baby ’s groeien uit de borstvoeding om te slapen net als alle andere zoogdierbaby’ s doen. En net als baby ‘ s uit kruipen of luiers dragen, stoppen ze met borstvoeding geven.
- onafhankelijkheid wordt geleerd door zich veilig te voelen en er zeker van te zijn dat een kind niet naar de volgende ontwikkelingsfase wordt gedwongen voordat het er klaar voor is, waardoor het meer angstig en plakkerig kan worden.
hoe kinderen ontgroeien borstvoeding om te slapen
Alle kinderen leren uiteindelijk in slaap te vallen zonder borstvoeding, het begint langzaam en zeker met:
- in slaap vallen op de borst van een ouder of in een draagdoek
- in slaap vallen in een kinderwagen
- tijdens een autorit slapen
- in slaap vallen onder een sportschool of alleen in een kinderbed
- in slaap vallen door aan hun duim of vingers te zuigen
als u deze natuurlijke ontwikkeling wilt versnellen, worden nieuwe slaapassociaties geïntroduceerd (manieren om in slaap te vallen). verminder de afhankelijkheid van een baby om in slaap te vallen met de borst in zijn mond.
stoppen met borstvoeding in slaap
- probeer nieuwe slaapassociaties of een nieuwe bedtijdroutine te introduceren. Het vervangen van borstvoeding door een bad, een warm drankje, het lezen van een verhaal of het schommelen van uw baby in slaap kost meer inspanning, en bedtijd kan langer duren dan door borstvoeding te geven, maar het werkt voor sommige gezinnen. De No-Cry Sleep Solution: Gentle Ways to Help Your Baby Sleep Through the Night biedt ideeën voor het introduceren van nieuwe slaap triggers.
- maak de baby los voordat hij diep in slaap is. Zodra u zeker bent dat de borstvoeding klaar is, probeer uw baby los te maken van de borst (breek de zuigkracht met een vinger in de hoek van hun mond) voordat uw baby diep in slaap is. Als de baby onmiddellijk wakker wordt om weer te voeden, kun je een kleine vingerdruk onder hun kin proberen, de rug van je baby wrijven of hem knuffelen, zodat zijn wang tegen je naakte borst is, of zachtjes zwaaien om de baby weer in slaap te wiegen. Geleidelijk aan zal je kleintje wennen aan het slapen blijven zonder de borst in zijn mond. Houd in gedachten dat uw baby kan opstaan omdat hij nog steeds honger heeft en de tweede borst nodig heeft, in welk geval hem voeden en opnieuw proberen nadat hij de tweede of derde kant heeft voltooid.
- gescheiden slaapoppervlak. Sommige moeders vinden het gemakkelijker om de verpleging weer in slaap te krijgen als ze samen met de Baby slapen. Maar omgekeerd soms hoe dichter een peuter slaapt om zijn moeder hoe meer hij kan lijken te ontwaken om borstvoeding te geven tijdens de nacht—en moet borstvoeding weer in slaap. Borstvoeding liggend op een apart matras op de vloer naast uw bed kan betekenen dat het gemakkelijker is om weg te gaan na de voeding zonder uw slapende kind te storen. En misschien kunt u uw baby ‘ s nachts snel weer laten slapen met een hand op hun rug zonder borstvoeding.
- onderhandelen. Zodra een kind oud genoeg is om het te begrijpen, kun je misschien onderhandelen over een andere manier om in slaap te vallen.
- meer ideeën. Ons artikel Baby wakker worden ’s nachts heeft veel ideeën om te helpen—van de invoering van nieuwe slaap triggers tot het instellen van grenzen op verpleging om te slapen ’s nachts of’ s nachts spenen.
er is geen garantie dat het stoppen met borstvoeding het nachtwakenproces zal stoppen. Er zijn veel redenen voor een kind om ‘ s nachts wakker te worden en zonder borstvoeding, kan het veel langer duren om ze weer in slaap te krijgen.
samenvatting
het idee dat een baby geen borstvoeding moet geven om te slapen, omdat het moeilijk is om de gewoonte te doorbreken, Vecht later tegen de biologie en maakt het moederschap moeilijker. Borstvoeding en borstvoeding om te slapen zijn ontwikkeling normale activiteiten ontworpen om baby zorg gemakkelijker te maken door zowel moeder als baby te kalmeren en hen te helpen slapen. Je kunt nieuwe manieren aanmoedigen om in slaap te vallen als je baby groeit, net zoals je je baby kansen geeft om te kruipen en dan te lopen. Maar het is niet nodig om uw baby van iets plezierigs te beroven als gevolg van zorgen dat hij het misschien moeilijk vindt om in de toekomst alleen in slaap te vallen.