Copycat Taco Seasoning Mix (Healthy Taco Seasoning recept) is een geweldige vervanging voor de pakjes die je in de winkel koopt. Eenvoudig te maken en natuurlijke ingrediënten.
duurt minder dan 5 minuten. Maak een grote batch en bewaar deze in een luchtdichte container voor later! Een koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, keto taco kruidenrecept.
Ga naar:
- Why You ‘ ll Love Copycat Taco Seasoning Mix (Healthy Taco Seasoning Recipe)
- ingrediënten en gereedschappen
- Hoe maak je Taco Seasoning Mix
- Hoe maak je Taco vlees
- 📋 afdrukbare Recept
- gerelateerde recepten
- hoe deel je dit recept
- Comments opmerkingen
waarom u zult houden van copycat taco kruidenmix (gezonde taco kruiden recept)
“ik maak dit recept al jaren omdat het super eenvoudig, gezonder en goedkoper is. Ik hou ervan dat ik weet dat ik echte ingrediënten in het eten van mijn familie Stop.”- Kori
natuurlijke ingrediënten
heeft u ooit de ingrediënten op de achterkant van een taco-kruidenpakket gelezen? Ik staar naar een pakje dat ik in mijn bijkeuken heb gehad, waarschijnlijk zo lang als ik dit heb bedacht. recipe.It is een voorteken. Ik heb het lang genoeg bewaard om de ingrediënten voor te lezen. 🙂
hier zijn de ingrediënten zoals ze zijn vermeld op de achterkant van mijn pakket:Wei-UI, gemodificeerd maïszetmeel, zout, suiker, paprika, knoflook, natuurlijke aroma ‘ s met oleohars-paprika (voor kleurstof), siliciumdioxide (antiklontermiddel), specerijen waaronder chilipeper, karamelkleur (bevat natriumbisulfiet), dinatriuminosinaat, dinatriumguanylaat.
I moest dinatrium-inosinaat en dinatrium-guanylaat opzoeken en deze zijn vergelijkbaar met MSG en kunnen bij bepaalde personen allergische reacties veroorzaken. Ik ben eigenlijk allergisch MSG dus ik ben blij dat ik zocht dit op.
weet u zeker dat u dit spul wilt eten? Dat hoef je niet meer…
koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij, Keto Taco kruidenrecept
vanwege mijn gezondheidsproblemen zijn mijn man en ik onlangs begonnen met het volgen van een keto-dieet. Omdat mijn oorspronkelijke versie van de taco mix maïszetmeel en suiker bevat, speelde ik met substituties totdat ik een suikervrije en maïzena (carb) vrije optie bedacht.
ik ben zo opgewonden omdat het letterlijk hetzelfde smaakt als de originele versie! Voila! een keto taco kruidenrecept was geboren! 🙂
Ingrediënten en Tools
Ingrediënten
Volledige stof bedragen zijn vermeld in het recept hieronder 🙂
- Chilipoeder
- uienpoeder
- Oregano
- Kristalsuiker Vervangen of Gewone Suiker
- Komijn
- knoflookpoeder
- Paprika
- Cayennepeper
- Zout (Mijn Favoriete Zout!)
- peper
Gereedschap
- kleine kom
- maatlepels
- luchtdichte container (indien u een vooraf gemaakte voorraad in uw voorraadkast bewaart ))
Hoe maak je Taco kruidenmix
elk recept komt overeen met één taco kruidenpakket. Ik vaak drie of vier keer het recept en bewaar in een luchtdichte container te hebben bij de hand. Als je het recept gaat maken, gebruik je ongeveer 4 eetlepels van het mengsel.
Meng alle ingrediënten samen in een kom en bewaar in een luchtdichte container voor later gebruik. (Zie afbeelding 1 t / m 3)
Opmerking: Deze versie is mild, maar u kunt zeker cayennepeper toevoegen om de hitte te verhogen. Eigenlijk voel je vrij om te spelen met een van de kruiden hoeveelheden naar uw wens.
Hoe maak je Taco vlees
om taco vlees te maken, bruin 1 lb rundergehakt, voeg dan kruiden toe samen met 3/4 kopje water. Kook tot het water afneemt en het mengsel verdikt tot de gewenste consistentie. Meestal duurt dit proces ongeveer 5 tot 10 minuten op medium-high. (Zie afbeelding 4)
📋 afdrukbare Recept
ingrediënten
- 1 eetlepel chilipoeder
- 2 theelepel uipoeder
- 3 theelepel gedroogde oregano
- 1 theelepel suiker (of vervang 1 theelepel suiker. stevia of 2 theelepels. erytritol
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprika
- 1 theelepel zout
- 1/4 theelepel cayennepeper, aanpassen naar wens
- 1/4 theelepel peper
- optioneel verdikkingsmiddel: 1 theelepel maizena (of vervang 1/8 tot 1/4 theelepel xanthamgom
instructies
Taco kruidenmix
- in een kom combineer alle ingrediënten. Elk recept is gelijk aan 1 pakket taco kruidenmix die je in de winkel zou kopen.
- bewaren in een luchtdichte container voor later gebruik of de onderstaande instructies volgen om tacovlees te maken.
Tacovlees
- voor het maken van tacovlees: bruin 1 lb. gemalen rundvlees (uitgelekt), voeg taco kruidenmix, en 3/4 kopje water. (Let op: u kunt rundergehakt, kip, kalkoen of varkensvlees gebruiken)
- op middelhoog vuur, koken tot de vloeistof is verminderd en het vleesmengsel de gewenste consistentie heeft bereikt.
opmerkingen
- gebruik 1 recept van taco kruiden voor elke 1 pond gemalen vlees (rundvlees, kip, kalkoen of varkensvlees)
- let op:dit is een milde taco kruiden. Voeg cayennepeper toe om de warmte naar wens te verhogen. Geniet ervan!
voedingswaarde-informatie:
opbrengst: 6reservegrootte: 1
Hoeveelheid Per portie: Calorieën: 13Total vet: 0,4 gverzadigd vet: 0gTrans vet: 0gverzadigd vet: 0gCholesterol: 0mgSodium: 334mgCarbohydrates: 2,6 gNet koolhydraten: 1,4 gFiber: 1,2 gSugar: 0,2 gproteïne: 0.5G
DISCLAIMER: wijzigingen aan dit recept kunnen de voedingsfeiten veranderen. Voedingsgegevens worden alleen als referentie verstrekt en worden naar beste vermogen berekend met behulp van Nutritionix. Als u zich zorgen maakt, bereken dan altijd uw eigen voedingsanalyse. De informatie over het zoeken naar goede eet is alleen voor informatief gebruik en we zijn niet aansprakelijk voor hoe die informatie wordt gebruikt. De informatie die wordt verstrekt door het zoeken naar goede eet is geen vervanging voor professioneel medisch advies of behandeling voor specifieke medische aandoeningen. U moet deze informatie niet gebruiken om een diagnose of behandeling van een gezondheidsprobleem zonder overleg met een gekwalificeerde zorgverlener.
heb jij dit recept gemaakt?
Tag @seekinggoodeats op Instagram en hashtag #seekinggoodeats
- Snelle Gevulde Courgette Taco Boten
- Groen Enchiladas Chicken Soup (Keto slowcooker Mexicaanse Soep)
- Makkelijk Verse Huisgemaakte Guacamole
- Skillet Chicken Fajitas Bakken (Low Carb en Keto)
- Skinny Citroen Mojito Recept
- Taco Gevulde Paprika ‘ s
- Crockpot Chicken Fajita Soep (Low Carb en Keto het Recept van de Soep)
het Delen van Dit Recept
Wij graag voor u om ons te helpen bij het delen van dit recept! Hier is hoe:
recenseer ons recept
we zijn dol op recensies! Laat een beoordeling en een reactie achter. Uw feedback wordt gewaardeerd! 🙂
deel uw foto ‘ s
Toon ons wat een sterrenkok u bent! Neem foto ‘ s van dit gerecht en deel ze! We zouden ze graag zien!
Upload een foto van deze schotel naar onze Pinterest pin
tag @seekinggoodeats en hashtag it #seekinggoodeats
Pin onze Pin
Deel onze pin en pin op Pinterest!
Pin me voor later!
Copycat Taco Seasoning Mix (Healthy Taco Seasoning Recipe) is een geweldige vervanging voor de pakjes die je in de winkel koopt. Geweldige kruidenmix voor uw volgende Mexicaanse receptavontuur. Een laag koolhydraten, glutenvrij, keto taco kruidenrecept. # tacoseasoning #Mexicaans # kruidenmix #healthyrecipe #lowcarb #keto #tacobellseasoning #specerijen #taco ‘ s #glutenvrij # whole # suikervrij