de beste avocado Spread

avocado ‘s, avocado’ s, avocado ‘ s. Zo trendy, toch? We zijn net zo verliefd op avocado ‘ s als de rest van de wereld en het kan ons niet schelen wie het Weet! Deze avocado spread is een van onze favoriete recepten. Het gaat met zowat alles en is een gezonde snack die keto is, vegetarisch, gemakkelijk te maken, en zo heerlijk!

alles over avocado ‘ s: Fruit of groenten?

ik ken niet veel mensen die zouden zeggen “Ik hou niet van avocado ‘s”. Ik heb altijd gehouden van de romige textuur en aardse smaak van deze hemelse vrucht (Ja, ik zei fruit). De avocado is technisch gezien een enkel bessenzaad! Gek, toch? Ik categoriseren een avocado als een hartig voedsel, maar helaas is het nog steeds, in feite, een vrucht (check out dit bericht door de Huffington post op andere verrassende feiten over avocado ‘ s).

mijn liefdesrelatie met avocado ‘ s begon echt toen ik begon te daten met Cole. Niet alleen maakt Cole een geweldige guacamole (het is een geheim familierecept), maar zijn ouders wonen in San Miguel de Allende en er is een onbeperkte hoeveelheid gigantische avocado ‘ s. De avocado ‘ s in San Miguel wachten om in hemelse guacamole geslagen te worden of in deze avocado-spread veranderd te worden.

bij twijfel kopen we avocado ‘ s in de supermarkt voor een snelle gezonde snack of om toe te voegen aan ons wekelijkse Nacho diner. Toen mijn liefde voor Cole en avocado ‘ s groeide, werd de rest van de wereld ook meer verliefd op de groene godin. #avocadosforeveryone

Weet je nog toen Team Fit Foodie naar Mexico ging met de Healthy Maven? We gingen op een geweldige avocado tour door Mexico (lees hier alles over Fit Foodie Maven doet Mexico). We leerden over het leven van een avocado van zaad tot distributie en onze geesten waren in de war.

Team Fit Foodie heeft sindsdien vele avocado-recepten aan ons repertoire toegevoegd. En? ze zijn niet allemaal eetbaar! Ons DIY havermout avocado Gezichtsmasker benadrukt de voordelen die avocado heeft op je huid. Het blijkt dat avocado ’s veel gezondheidsvoordelen hebben…

gezondheidsvoordelen van een Avocado

• avocado’ s zitten boordevol kalium
• als u een cholesterolarm dieet volgt, hebben avocado ‘ s geen cholesterol of natrium!
• avocado ‘ s zitten boordevol gezonde vetten. Als u het volgen van een keto dieet, avocado ‘ s zijn een geweldige keto snack.
• avocado ‘ s zitten boordevol vezels!
• avocado-olie is rijk aan vetzuur en is een geweldige vochtinbrengende crème voor uw huid!

we maakten van deze avocado-spread een recept omdat het een nietje in ons dieet is en we wilden het met jullie allemaal delen! Het is een geweldige optie voor degenen onder u op de keto dieet of als je gewoon nodig hebt om een aantal gezonde vetten toe te voegen aan uw dieet.

we houden van het eten van deze avocado spread op toast of het is een geweldige aanvulling op een van onze maaltijd prep kommen. Nu weten we dat sommigen van jullie geen grote koriander fans zijn en dat is OK! Verwissel de koriander en limoensap voor basilicum en citroensap. Het is net zo lekker en voedzaam!

zo heb je een avocado spread die je kunt spreiden op toast, top kommen, of gewoon eet het recht van de lepel. Het kan ons niet schelen hoe je het eet, laat het ons weten als je het lekker vindt! Als je een beetje inzicht nodig hebt over wat je moet serveren met je avocado spread, hebben we je een lijst gemaakt!

Voeg Avocado Verspreid naar deze Recepten

• Gegrilde BARBECUE Kip Kommen
• bakplaat Maaltijd Prep Tofu Quinoa Burrito Kommen
• slowcooker Burrito Carnitas Kommen
• Koriander Lime Garnalen Kommen
• Schoon het Eten van Crock Pot Kip Taco Kommen
• Zwarte Bonen Ontbijt Kommen
• Crock Pot Chicken Salsa taco ‘ s
• Instant Pot Carnitas