het is geen geheim dat kokosolie een breed scala aan talenten biedt. Het ruikt niet alleen naar de vakantie die je zo hard nodig hebt, het natuurlijke product kan worden gebruikt om roos te bestrijden, huid en haar te hydrateren, kroezen te verminderen en oogmake-up weg te smelten.Dat komt omdat kokosolie-die wordt gewonnen uit het vlezige deel van de kokosnoot en koud geperst wordt om zijn heilzame eigenschappen te behouden—rijk is aan natuurlijke vetten zoals linolzuur en laurinezuur, waarvan bekend is dat ze hydraterende en antimicrobiële eigenschappen hebben.
nu het warmer weer snel nadert, heeft dit ons aan het denken gezet: zou u ook kokosolie kunnen gebruiken om zonnebrand te verlichten? Hier, dermatologen uitleggen hoe kokosolie stapelt tegen andere natuurlijke zonnebrand remedies en de beste manier om het te gebruiken na een lange stranddag.
mocht u kokosolie gebruiken voor verlichting van zonnebrand?”Er is niet veel wetenschappelijk onderzoek gedaan om het gebruik van kokosolie als behandeling tegen zonnebrand te ondersteunen”, zegt David Lortscher, MD, een in Californië gevestigde dermatoloog en CEO van Curology. Echter, voegt hij eraan toe, het bevat veelbelovende ingrediënten die het genezingsproces van de huid kunnen ondersteunen na een zon-veiligheid faux pas.
gerelateerde verhalen
omdat het zo ‘ n uitstekende vochtinbrenger is (dankzij deze vetzuren), kan kokosolie nuttig zijn voor het bestrijden van de droogte en jeuk die bij zonnebrand kunnen ontstaan, zegt hij. Bovendien hebben linolzuur en laurinezuur ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, die kunnen helpen om een verzwakte huidbarrière te herstellen, volgens een review van 2018 gepubliceerd in het International Journal of Molecular Sciences.”Zonnebrand is een combinatie van huidbeschadiging en ontsteking,” zegt Jennifer Gordon, MD, gecertificeerd dermatoloog bij Westlake Dermatology in Austin, Texas. Dus hoewel er momenteel geen solide bewijs is, als kokosolie echt kan helpen bij het herstellen van de natuurlijke functie van de huidbarrière, terwijl het ook ontstekingen en de risico ‘ s voor infecties vermindert, dan kan het nuttig zijn bij de behandeling van zonnebrand.
maar ga het nog niet op je kreeftachtige huid smeren: Aangezien de werkzaamheid van kokosolie als zonnebrandspeen op dit moment voornamelijk anekdotisch is, is het het beste om voorzichtig optimisme te hanteren. “Het is misschien niet de meest effectieve methode om een zonnebrand te genezen, maar het is onwaarschijnlijk dat uw huid zich slechter voelt”, zegt Dr.Lortscher. Experts raden aan om kokosolie te proberen als onderdeel van een huidherstellend regime, in plaats van als solo-artiest.
de beste manier om kokosolie te gebruiken voor zonnebrandverlichting
- gebruik kokosolie niet als eerste verdedigingslinie.
kokosolie wordt het best later in het genezingsproces toegevoegd. Gebruik het te snel, en je loopt het risico van het maken van uw zonnebrand boos. “Als de kokosolie die je gebruikt te dik is, kan dit warmte opvangen, waardoor de zonnebrand erger wordt en het risico op blaarvorming toeneemt”, zegt Dr.Gordon. (Hetzelfde geldt voor het gebruik van op aardolie gebaseerde moisturizers, omdat ze een barrière op de top van de huid creëren.)
2. Hou het koel.De American Academy of Dermatology beveelt aan om het genezingsproces te starten met frequente koele baden of douches, in combinatie met koude kompressen, ter verlichting van de pijn.
3. Hydrateer het gebied.
” kies voor een moisturizer die aloë vera of soja bevat om uw huid te kalmeren,” zegt Dr.Lortscher. Zorg ervoor dat u het aanbrengt terwijl uw huid nog vochtig is—dit helpt het water in uw huid vast te houden om de droogte te verlichten.
4. Pak een pijnstiller.
Dr. Gordon stelt voor het nemen van een OTC anti-inflammatoire, zoals ibuprofen, te helpen verlichten van de pijn en zwelling die kan komen met verschroeide huid.
5. Drink veel water.Zonnebrand trekt vocht naar het huidoppervlak, wat uitdroging veroorzaakt, zegt Dr. Lortscher, dus zorg ervoor dat u voldoende vocht krijgt terwijl uw huid geneest.
6. Voeg tenslotte kokosolie toe aan de mix!
wanneer u een kokosolie kiest om te gebruiken bij zonnebrand, koop dan altijd koudgeperst en gecertificeerd biologisch. “Andere kokosoliën ondergaan verwerkingsmethoden die een deel van de heilzame componenten vernietigen”, zegt Dr.Lortscher.
gebruik kokosolie alleen als je huid is afgekoeld en de blaarvorming is afgenomen, zegt Dr. Gordon. Het kan helpen om de huidbarrière te hydrateren en te repareren als het geneest. (Experts raden het echter niet aan om het op je gezicht te gebruiken, omdat kokosolie een rep heeft om poriën te verstoppen.)
⚠ ️ als uw huid gevoelig is, test dan een pleister voordat u deze over de gehele brandwond insmeert. Kokosolie kan contactdermatitis (aka, een allergische reactie) veroorzaken bij sommige mensen, dus als een reactie toeslaat, stop het gebruik zo snel mogelijk.