Topic Overview
Wat is diverticulose?
diverticulose is een aandoening die ontstaat wanneer zich pouches (diverticula) vormen in de wand van de dikke darm. Deze zakjes zijn meestal erg klein (5 tot 10 millimeter) in diameter, maar kunnen groter zijn.
bij diverticulose veroorzaken de buidels in de darmwand geen symptomen. Diverticulose kan niet worden ontdekt, tenzij symptomen optreden, zoals bij pijnlijke diverticulaire ziekte of in diverticulitis. Maar liefst 80 van de 100 mensen die diverticulose hebben krijgen nooit diverticulitis.voetnoot 1 in veel gevallen wordt diverticulose alleen ontdekt wanneer tests worden gedaan om de oorzaak van een ander medisch probleem te vinden of tijdens een screeningsexamen.
wat veroorzaakt diverticulose?
de reden waarom pouches (diverticula) zich in de darmwand vormen is niet volledig begrepen. Artsen denken diverticula vormen wanneer hoge druk in de dikke darm duwt tegen zwakke plekken in de dikke darmwand.
normaal gesproken produceert een dieet met voldoende vezels (ook wel ruwvoer genoemd) ontlasting die omvangrijk is en gemakkelijk door de dikke darm kan bewegen. Als een dieet weinig vezels bevat, moet de dikke darm meer druk uitoefenen dan normaal om kleine, harde ontlasting te verplaatsen. Een vezelarm dieet kan ook de tijd ontlasting blijft in de darm te verhogen, toe te voegen aan de hoge druk.
Pouches kunnen ontstaan wanneer de hoge druk drukt tegen zwakke plekken in de dikke darm waar bloedvaten door de spierlaag van de darmwand gaan om bloed naar de binnenwand te voeren.
Wat zijn de symptomen?
de meeste mensen hebben geen symptomen. U kunt al jaren diverticulose hebben gehad tegen de tijd dat de symptomen optreden (als deze zich voordoen). Na verloop van tijd krijgen sommige mensen een infectie in de buidels (diverticulitis). Voor meer informatie, zie het onderwerp Diverticulitis.
uw arts kan de term pijnlijke diverticulaire ziekte gebruiken. Het is waarschijnlijk dat pijnlijke diverticulaire ziekte wordt veroorzaakt door prikkelbare darm syndroom (IBS). Symptomen zijn diarree en krampen abdominale (buik) pijn, zonder koorts of andere tekenen van een infectie. Voor informatie over de symptomen van IBS, zie het onderwerp Prikkelbare Darm Syndroom (IBS).
Hoe wordt diverticulose gediagnosticeerd?
in veel gevallen wordt diverticulose alleen ontdekt wanneer tests, zoals een röntgenfoto van een bariumklysma of een colonoscopie, worden uitgevoerd om de oorzaak van een ander medisch probleem te vinden of tijdens een screeningsonderzoek.
Hoe wordt het behandeld?
de beste manier om diverticulose te behandelen is constipatie te vermijden. Hier zijn enkele ideeën:
- neem fruit, groenten, bonen, en volle granen in uw dieet elke dag. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vezels.
- Drink voldoende vocht, zodat uw urine lichtgeel of helder is als water.
- doe elke dag wat lichaamsbeweging. Probeer minstens 2½ uur per week matige activiteit te doen. Of probeer minstens 1¼ uur per week krachtige activiteit te doen. Het is prima om actief te zijn in blokken van 10 minuten of meer gedurende uw dag en week.
- neem indien nodig elke dag een vezelsupplement, zoals Citrucel of Metamucil. Lees en volg alle instructies op het etiket.
- schema tijd elke dag voor een stoelgang. Het hebben van een dagelijkse routine kan helpen. Neem de tijd en niet stam wanneer u een stoelgang.
deze behandeling kan de vorming van nieuwe pouches (diverticula) helpen verminderen en het risico op diverticulitis verminderen.
kan diverticulose worden voorkomen?
het eten van een vezelrijk dieet, het krijgen van veel vocht en regelmatig sporten kunnen diverticulose helpen voorkomen.