ze zeggen dat de belangrijkste sleutel om gelukkig en gezond te blijven is om gewoon water te drinken. Maar voor sommige mensen is dat niet zo makkelijk als het klinkt.
er zijn mensen in deze wereld die gewoon niet genieten van de smaak van vers, schoon, ijskoud water. Ze geven de voorkeur aan meer opwindende dingen zoals frisdrank of sappen te drinken. Maar een gebrek aan water in je dagelijks leven kan je ervan weerhouden om de ongelooflijke voordelen te ontvangen die natuurlijk water ons biedt.
er wordt gezegd dat als u uw energie wilt verhogen, u water moet drinken. Als je een heldere baby zachte huid wilt, drink dan water. Om gifstoffen weg te spoelen, drink water. En, natuurlijk, als je mond droog is of je bent gewoon uitgedroogd, drink wat agua om je dorst te lessen.
hier zijn vijf manieren om je saaie oude water iets minder naar goed, saai water te laten smaken.
1. Vers Fruit
omdat het de meest natuurlijke en zoete smaak van allemaal is, is fruit de perfecte boost die saai oud water nodig heeft. Het is tenslotte een natuurlijke suiker. Echt zowat elke vrucht paren goed gedrenkt in water en zal de eenvoudige drank geven precies de juiste kick.
2. Kruiden Water
dit, voor mij, is een van de meer verworven smaak op de lijst. Elk bladgroen kruid van mint tot basilicum lijkt de nieuwste waterverhogende trend te zijn. Sommigen zeggen dat zelfs een beetje munt in je water de innerlijke ziel kan kalmeren en verzachten met elke slok.
3. Creatieve kubussen
dit is natuurlijk de meest leuke, innovatieve, en natuurlijk, heldere op de lijst. Vul gewoon een ijswaterbak met een veggie, fruit of kruid van uw keuze en natuurlijk water en vries het op omhoog. Laat deze kleurrijke blokjes in je beker vallen en kijk hoe ze smelten tot smaakvolle perfectie.
4. Veggie Water
nu groenten in water klinkt misschien het minst aantrekkelijk op de lijst, maar geloof het of niet, groenten kunnen ook goed smaken. (Mijn jongere zelf is erg verward) komkommer ‘ s geven vooral water precies de juiste hoeveelheid tang om de smaak te stimuleren.
5. Thee
thee is misschien niet uw conventionele H20, maar er is een lang debat in de voedsel/voeding wereld. Kunnen we thee drinken in plaats van water? Zal het ons toch hydrateren? Nu, het is zeker meer smaakvol dan water, maar deze vraag laat ik aan u over. Ga je vanaf nu theetijd je belangrijkste bron van hydratatie maken?
iedereen weet dat water de beste drank voor u is, zonder vragen te stellen. Het is schoon en het is fris, maar dat betekent niet dat het de hele tijd zo eenvoudig moet smaken.
als u na een ijskoud glas water ontevreden blijft, kunnen deze 4 natuurlijke zoetstoffen (en natuurlijk thee) daarbij helpen. Eerlijk gezegd hoeft hydratatie niet zo saai te zijn.
hopelijk geeft u de volgende keer dat u uw waterfles vult het allemaal een beetje kick met deze natuurlijke smaakstoffenopties. Geef H20 de boost die het verdient!