zeker, het is misschien niet voor iedereen. Maar meer vrouwen zijn voor ruige, dominerende en onderdanige seks dan tegen. Volgens een studie van de Universiteit van Noord-Texas, 57 procent van seksueel actieve dames worden opgewonden door het idee van krachtige seks. “Het komt er allemaal op neer dat we gewenst willen worden”, zegt Claudia Six, Ph.D., seksuoloog, relatiecoach en auteur van Erotic Integrity: How To Be True to Yourself Sexually. En dat is volledig natuurlijk en integraal voor een gezond, bevredigend seksleven, zegt Six.
verwant: 14 tekens Je bent stiekem een Freak in de lakens
maar wat “ruwe seks” voor je betekent hangt veel af van je comfortniveau. Van sommigen kan het zo hardcore zijn als slaan of bondage, zegt Dawn Michael, Ph. D., gecertificeerde seksualiteitstherapeut, klinische seksuoloog en auteur van mijn man wil geen seks met me hebben. Voor anderen kan het zo minimaal zijn als het proberen van een nieuwe positie.
hier is hoe zachte seks achter te laten en de hitte net genoeg te verhogen.
Doe het met iemand die je vertrouwt
Ruwe Seks is het beste met iemand met wie je een relatie hebt of die je op zijn minst goed kent. “Afgezien van het veiligheidsperspectief, moet je je comfortabel genoeg voelen om je ware verlangens en fantasieën met deze persoon uit te testen,” zegt Michael. Maar vrijgezel zijn is geen reden om jezelf een mooie paardenstaart te ontzeggen. “Ik zou het gewoon niet aanraden om het te doen met een totale vreemdeling die jou of je beperkingen niet kent,” zegt ze.
“het komt er allemaal op neer dat we begeerd willen worden.”
bespreek voordat u naar beneden gaat
vertel uw partner van tevoren dat u iets pittiger in de zak wilt proberen voordat u hem vraagt om u halverwege vast te binden. “Frame het gesprek op een positieve manier recht uit de vleermuis,” zegt Grant Brenner, M. D., een board-gecertificeerde psychiater in New York City en auteur van IRRELATIONSHIP: How We use disfunctionele relaties to Hide from Intimacy. Zeg bijvoorbeeld tegen je partner dat je hem vertrouwt en je comfortabel genoeg voelt om je fantasie met hem te delen. “Breng dan het idee van ruwe seks op een manier die niet beschamend voelt.”Het is normaal om bezorgd te zijn over hoe je partner zal reageren, maar probeer schaamte niet te laten binnensluipen, zegt Brenner.
Maak een To-Do en een To-Don ‘ t Lijst
het is belangrijk om enkele basisregels door te nemen alvorens de handboeien los te maken. Dit zal u beiden helpen erachter te komen wat je comfortabel doet-en niet beknibbelen op de details. “Wees Glashelder over hoe ruw je wilt dat je haar getrokken of hoe hard en vaak je wilt worden geslagen,” zegt Six. Hij wil plezier voor u—dus uw taak is om hem te vertellen hoe, zegt Six. Praat over de delen van ruwe seks die je aanspreken, zoals overweldigd worden of iemand die verboden dingen met je doet die je niet kunt voorkomen. En vergeet niet om te bespreken of je ruw moet spelen of onderdanig moet blijven.
verwant: 5 belangrijke mythes over BDSM
Doe het langzaam
begin met een eenvoudige bondagetechniek om een idee te krijgen van hoe het is om je aan je partner te onderwerpen. Pak een sjaal of lint en laat je partner je vastbinden aan het bed of een stoel. Wat je ook gebruikt, zorg ervoor dat het strak genoeg is om je bewegingen te beperken. Laat je partner je vervolgens blinddoeken om je sensaties te verhogen. Laat hem dan ijsblokjes, kaarsvet, een vibrator of zelfs zijn hand gebruiken om je erogene zones te stimuleren, zegt Six.
Als u klaar bent, versnelt u de dingen
het is geen schande om hem te vragen de wijzerplaat op de ruwheid te draaien. Als je niet opgewonden raakt, laat het hem weten. Leid hem door dingen te zeggen als, “harder” of “opnieuw”, zegt Six. Als je op zoek bent naar sterkere fysieke stimulatie, vraag dan aan je partner om iets steviger te gebruiken, zoals een peddel op de intieme delen van je lichaam. Laat hem gaan van langzaam naar snel en zacht naar hard, afhankelijk van hoe je je voelt.
“wees Glashelder over hoe ruw je wilt dat je haar getrokken.”
doe wat natuurlijk komt
naast het verkrijgen van toestemming en het waarborgen van de veiligheid, zijn er geen regels als het gaat om ruwe seks. “Maak je geen zorgen over iets te doen zoals je het in de porno zou kunnen hebben gezien,” zegt Six. U kunt uw big O bereiken in recordtijd of het kan langer duren dan normaal. De sleutel is om van elkaar te genieten.
Keep It Safe
de realiteit is dat er geen plaats is voor woede, frustratie of wraak in de slaapkamer—tenzij het deel uitmaakt van een volledig nepfantasie. “Het is volledig mogelijk om een gevoel van spontaniteit en opwinding te behouden tijdens het inchecken op de juiste momenten om ervoor te zorgen dat jullie beiden comfortabel zijn met wat er gebeurt,” zegt Brenner. “En als één persoon dat niet is, is het tijd om te vertragen en te verschuiven naar iets dat Voor jullie beiden zal werken.”