met het potentieel voor nieuwe verbindingen binnen handbereik, is de verleiding om met het hoofd in een pool van potentiële romances te duiken moeilijk te weerstaan. Echter, studies tonen aan dat een meer gemeten benadering van dating apps is eigenlijk beter voor uw geestelijke gezondheid.
met dating apps zoals Tinder, Bumble, Grindr, Hinge en Badoo, heeft de breedte van het spreekwoordelijke speelveld nieuwe dimensies aangenomen in cyberspace. Deze platforms zijn exponentieel uitbreiden van het potentieel voor zowel verbindingen en afwijzingen, met de laatste negatieve invloed op het gevoel van eigenwaarde en toenemende angst. Ervoor te zorgen dat u zich bewust bent van de potentiële valkuilen van zijn dating apps — en zijn in de juiste mentale ruimte om te beginnen met vegen — kan helpen ervoor te zorgen dat op zoek naar liefde is niet ook het nemen van een tol op uw geestelijke gezondheid.
de werkelijke effecten van afstoting
de angst voor afstoting is een algemeen gedeelde emotie, en met goede reden. Sociale afwijzing is pijnlijk, en activeert eigenlijk dezelfde banen in de hersenen als fysieke pijn, die je emotionele, cognitieve en fysieke gezondheid beïnvloeden. Echter, af en toe afwijzing is ook een normale ervaring als we jongleren met een verscheidenheid van sociale relaties, en het kan ons uiteindelijk helpen beter te begrijpen onszelf en wat voor soort persoonlijkheden we compatibel zijn met.
hoewel het dating spel heeft zijn uitdagingen, ongeacht hoe je besluit om het te spelen, wat maakt dating apps zo anders is de enorme hoeveelheid mensen die je worden blootgesteld aan als een potentiële “match” via uw app profiel. De onbegrensde keuzes die dating apps bieden kan eigenlijk schadelijk zijn in sommige opzichten; afwijzingen gemakkelijker worden als gebruikers zoeken naar een meer perfecte match, en meer tijd wordt besteed op zoek naar liefde dan verdieping van een potentiële verbinding.
in dating apps, matches optreden wanneer zowel u en de persoon die u geïnteresseerd bent in swipe of klik op elkaars profielen. Als er geen wederzijds belang is, dan is er geen overeenkomst. Dit kan mensen voelen zich zelfbewust over hun profiel, en na verloop van tijd kan zelfs invloed op gevoel van eigenwaarde. Wanneer u overeenkomen met iemand, de volgende stap is om bericht die persoon om te chatten en eventueel het opzetten van een werkelijke datum. Een studie bleek dat ongeveer 50 procent van de wedstrijden niet bericht terug, die gevoelens van afwijzing kan intensiveren.
eerste dates kunnen ook teleurstellend zijn, vooral wanneer online profielen of chats niet representatief lijken te zijn voor de persoon die je daadwerkelijk ontmoet, of als er een duidelijk verschil in verwachtingen is. Een gevoel van oneerlijkheid of manipulatie kan voeden in gevoelens van stress, angst, en zelfs depressie over dating.
het fenomeen’ Ghosting ‘
‘Ghosting’, of plotseling verdwijnen na eerdere chats of datums en niet reageren op pogingen om te communiceren, is helaas een veel voorkomende gebeurtenis geworden bij het gebruik van dating apps. Ongeveer 50 procent van de mensen hebben ghosting ervaren, en een vergelijkbaar aantal zijn degenen die het deden. Ghosting gebeurt over het algemeen wanneer een een partij voelt emotioneel ongemak met de relatie, en de afwezigheid van uitleg of elke vorm van sluiting kan intens pijnlijk zijn voor de persoon gemeden.