FirstCry ouderschap

kokosmelk is romig van textuur en rijk aan smaak – het is een favoriet onder de Zuidoost-Aziaten en veel gerechten zijn onvolledig zonder kokosmelk. Kokosmelk is voedzaam en smaakt heerlijk, maar is het veilig voor een baby? Kokosmelk heeft verschillende voordelen die ermee samenhangen, maar het is geen vervanging voor moedermelk omdat het de meeste voedingsstoffen mist die de baby kan ontlenen aan moedermelk.

Wat is kokosmelk? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is kokosmelk technisch gezien geen ‘melk’. Hoewel het de kleur en textuur van melk heeft, is het een mengsel van kokoswater en kokosnootpulp. De pulp of het vlees van de kokosnoot wordt geraspt, gekookt en vervolgens geperst, totdat de kokosmelk is geëxtraheerd.

advertentie

is kokosmelk goed voor baby ‘ s?

kokosmelk is rijk aan voedingsstoffen. Het bevat vooral vetten die goed zijn voor het lichaam. Baby ‘ s hebben essentiële vetten nodig voor hersenontwikkeling, isolatie en ten behoeve van hun huid. Kokosmelk bevat ook verschillende vitaminen en mineralen zoals ijzer, magnesium, zink, vitamine C en E. al deze voedingsstoffen kunnen helpen bij het behoud van uw baby ‘ s goede gezondheid, ontwikkeling en het stimuleren van de immuniteit. Maar kokosmelk is niet veilig voor baby ‘ s. Het is geen vervanging voor moedermelk of formule omdat het ontbreekt aan voedingsstoffen aanwezig in de moedermelk. Zelfs koemelk is zelfs geen vervanging voor moedermelk. Koemelk kan leiden tot uitdroging en ijzertekorten bij baby ‘ s. Er is geen substituut voor moedermelk-dat moet je onthouden!

Voedingswaarde Van Kokosmelk

gezondheidsvoordelen van kokosmelk voor baby ’s

hier is waarom u moet overwegen kokosmelk op te nemen in het dieet van uw kleintje–

kunnen helpen bij de hersenontwikkeling van de Baby

kokosmelk heeft een hoog vetgehalte. En de vetten in kokosmelk zijn van de goede soort-verzadigd, enkelvoudig en meervoudig onverzadigd. De aanwezigheid van goede vetten helpt bij de ontwikkeling van de hersenen van uw baby. Omdat de hersenen van uw baby zich voortdurend in een snel tempo ontwikkelen, geeft u hem een gezonde en voedzame drank als kokosmelk zou kunnen helpen.

kan het immuunsysteem van uw Baby versterken

vitaminen en mineralen zijn noodzakelijk voor de algemene ontwikkeling van een baby, en kokosmelk zit er boordevol. Kalium en natrium werken samen om de bloeddruk te handhaven. Vitamine C helpt bij het herstellen en ontwikkelen van weefsels en rode bloedcellen. Het helpt stimuleren immuniteit ook.

werkt als een antimicrobieel

kokosmelk werkt als een antimicrobieel middel en kan het lichaam van uw baby beschermen tegen bacteriën, virussen en ziektekiemen. Kokoswater is een deel van de melk, en dit water bevat lipiden die kunnen helpen af te weren antilichamen.

kan wormen in de darm helpen doden

veel artsen raden kokosmelk aan om het kind te ontwormen. Kinderen zijn gevoelig voor darmwormen. Kokosmelk bevat antimicrobiële lipiden, caprinezuur en laurinezuur, die deze wormen kunnen doden en de immuniteit van uw kind ook stimuleren.

redenen waarom kokosmelk geen alternatief zou moeten zijn voor moedermelk of formule

kokosmelk heeft verschillende voordelen voor de gezondheid, maar het is niet genoeg voor een baby als vervanging voor moedermelk of formule; –

onvoldoende eiwitgehalte

eiwitten zijn noodzakelijk voor de ontwikkeling en het herstel van spieren en weefsels in het lichaam. Een baby heeft een minimum van 11 gram eiwit per dag nodig, en een maat van 100 gram kokosmelk geeft je slechts ongeveer 2 gram eiwit, wat duidelijk niet genoeg is voor de groeiende baby.

onvoldoende calciumgehalte

Calcium is nodig voor de ontwikkeling van botten en tanden, en kokosmelk heeft nauwelijks 10% van het benodigde calciumgehalte dat uw kind nodig heeft.

kan de eetlust van uw Baby onderdrukken

kokosmelk is rijk aan essentiële vetten en calorieën, en dit kan uw baby een paar uur vol laten voelen, zonder echt voldoende voedingsstoffen te leveren die uw baby nodig heeft. Omdat de buik van de baby vol is, zal hij een paar uur weigeren om moedermelk of voedsel te consumeren.

wanneer en hoe kokosmelk in het dieet van uw kind

u kunt beginnen met het geven van kokosmelk aan uw baby wanneer hij acht maanden oud wordt of wanneer hij begint met vaste stoffen. De eerste keer dat je je baby kokosmelk geeft, begin met slechts een paar lepels, om te controleren of je baby er niet allergisch voor is. U kunt dan beginnen met kokosmelk in plaats van koe-of geitenmelk voor het mengen van uw baby ‘ s formule. Je kunt kokosmelk toevoegen aan gekookte en gepureerde rijst of aardappel, met een beetje suiker voor wat zoetheid. Te veel suiker kan echter tandproblemen veroorzaken, dus beperk het tot ongeveer een halve theelepel. Je kunt ook milkshakes maken met kokosmelk en fruit zoals aardbeien, mango ‘ s en bananen. Kokosmelk en babyvoedingsrecepten zijn tegenwoordig een favoriet, omdat kokosmelk een rijke, romige en licht zoete smaak heeft waar de meeste baby ‘ s van houden.

Hoe maakt u kokosmelk thuis

u kunt kokosmelk kopen bij de supermarkten – het is handig, maar omdat het over uw baby gaat, raden wij u aan deze thuis te maken. Door thuis kokosmelk te maken, kunt u er zeker van zijn dat uw baby geen conserveringsmiddelen gebruikt. Zo maak je thuis verse kokosmelk voor je baby–

ingrediënten

• één verse ontdopte kokosnoot
• Warm water
• kokoswater

methode

• Breek de kokosnoot, verzamel het kokoswater in een kom, en houd opzij.Rasp de gepelde kokosnoot en kook deze met wat warm water.
• meng het kokoswater met de gekookte kokosnootpulp of het vlees en maal het tot een dikke pasta.
• giet deze pasta/puree in een schone doek en knijp er in.
• Verzamel de kokosmelk in een schone kom en laat afkoelen.

van het werken als een antimicrobieel middel tot het hebben van een verkoelend effect op uw lichaam, kokosmelk is zeker een gezonde drank. Maar u moet het in het dieet van uw baby pas introduceren na overleg met de kinderarts van uw baby en zodra uw baby rond acht maanden oud draait. Kokosmelk is geen vervanging voor moedermelk, je moet dit in gedachten houden. Geef uw baby borstvoeding en uw baby zal gezond groeien!

Lees Ook: Gezondheidsvoordelen van kokosolie voor baby ‘ s