deze Parmezaanse Knoflook Kip heeft een aantal van de beste smaken van elk kipgerecht dat ik heb gemaakt! Het is de perfecte combinatie van gladde & romige kaas, rijke en vette knoflook en zachte kip. Plus, met slechts 8 ingrediënten en een schotel, kan het worden voorbereid en in de oven in slechts 10 minuten! Serveer het met een kant van broccoli, mijn persoonlijke favoriet, of een van mijn andere suggesties hieronder en je hebt een volledige maaltijd snel!
dit bericht wordt gesponsord door T-Mobile. De inhoud en meningen die hier worden geuit zijn die van de Pinning Mama.
gebakken knoflook Parmezaanse kip recept
van alle plaatsen die het leger ons heeft gestuurd (10 in slechts de afgelopen 14 jaar!) een van mijn favorieten was Newport, RI. Hoewel het een van onze verste stations van huis was, maken de rijke cultuur, de diepgewortelde gemeenschappen, de zoute zee en het vertrouwde gevoel van een kleine stad het tot een plek die je hand neemt als je aankomt en je hart vasthoudt als je weggaat.
er zijn veel dingen die ik me zal herinneren van onze korte tijd doorgebracht op de kusten van Rhode Island, maar een van mijn favorieten was een maaltijd. Er is een restaurant dat daar bekend was, dat is een beetje uit de stad, langs een kronkelende weg en genesteld in de kliffen die langs de zee. We maakten optimaal gebruik van de Restaurantweek die ze buiten het seizoen in Newport hosten, en boekten snel onze reservering voor dit juweeltje.
we kregen een meergangenmaaltijd en werden beter behandeld dan we wisten wat we moesten doen, maar terwijl iedereen filet mignon bestelde, wist ik dat de Parmezaanse knoflook kip mijn naam riep. Er was iets een beetje magisch over de gedurfde smaak van knoflook getrouwd met de scherpe Parmezaanse kaas en genesteld in een troostende mellow roomsaus die kreeg mijn wielen draaien.
ik probeer vaak gerechten na te bootsen die ik in restaurants heb om hun smaken en de dingen vast te leggen die me echt ontroerden, maar doe ze in een simpeler pakket dat je eigenlijk zou kunnen maken op elke hectische doordeweekse avond. Hoewel het niet helemaal hetzelfde gerecht is dat ik in dit restaurant at, bleek de gebakken Parmezaanse Knoflook Kip nog gemakkelijker te maken dan ik had verwacht en misschien zelfs lekkerder dan het origineel.Het was in veel opzichten een droom om helemaal in de top van New England te zijn, maar het is soms ook heel moeilijk, zo ver weg van onze vrienden en familie. Ik ben zo dankbaar dat we snel, gemakkelijk en betrouwbaar met hen kunnen communiceren!Het is niet makkelijk om een militair gezin te zijn, maar T-Mobile ‘ s stapten op om de kloof te overbruggen op de communicatie met geliefden dankzij hun T-Mobile ONE militaire plan. T-Mobile heeft het snelste LTE-netwerk in de VS en verdrievoudigde de LTE-dekking in de laatste drie jaar, waardoor het nog makkelijker is voor militaire leden om contact te houden, ongeacht in welke hoek van de VS ze gestationeerd zijn.
aan onze kant, omdat we dagelijks het leven van een dienstlid leiden, zijn er een aantal geweldige militaire kortingsopties die beginnen met maximaal de helft van hun reguliere T-Mobile ONE-prijzen voor militaire leden, Veteranen en hun families. Plus het bevat tal van extra ‘ s zoals Netflix, gratis Gogo op binnenlandse vluchten, opgenomen gegevens en tekst in meer dan 210 landen en bestemmingen wereldwijd, en misschien wel het beste van alles, belastingen en toeslagen zijn inbegrepen, zodat er geen verrassing rekeningen.
ik weet dat toen we voor het eerst over het plan hoorden toen we gestationeerd waren in Rhode Island, we het plan hebben geprijsd en vonden dat het een aanzienlijke besparing was ten opzichte van de militaire korting die we gebruikten met onze huidige provider.
van de andere kant blijft T-Mobile zich inzetten voor degenen die hebben gediend door niet alleen samen te werken met FourBlock om wervingsevenementen, loopbaanseminars en trainingsprogramma ‘ s voor veteranen te sponsoren, maar ook om 10K veteranen in te huren in de komende 5 jaar!
als u militair bent, of vrienden of familie hebt die dat zijn, raad ik u ten zeerste aan om T-Mobile te bekijken en te zien wat u kunt besparen. U kunt alle van de militaire korting prijzen hier te zien.
wat te serveren met Parmezaanse Knoflook Kip
er zijn zoveel geweldige opties om dit gerecht te complimenteren. Knoflook hoewel een gedurfde smaak, is opgenomen in veel verschillende soorten keukens, zodat de bijgerechten die goed werken met dit gerecht kan traditioneel of echt gevarieerd en divers zijn. Hier zijn een paar van mijn favorieten!
traditionele knoflook Parmezaanse kip serveren ideeën:
- Broccoli-je zou echt elke geroosterde veggie kunnen doen, maar ik hou echt van broccoli vooral met dit gerecht.
- Pasta – hoewel deze geen saus heeft, zou het goed werken met pasta geserveerd op de zijkant, met alleen boter of olijfolie, marinara, of zelfs een alfredo saus.
- aardappelpuree-dit zijn mijn favoriete Instant Pot aardappelpuree, maar elk basisrecept zal werken!
- knoflookbrood-als je nog niet genoeg knoflook hebt gehad, werkt een lekker knapperig stuk knoflooktoost hiermee omdat het je iets geeft om elke gram heerlijke topping op de kip op te nemen.
- rijst of risotto-afhankelijk van de tijd die u heeft, kunt u van een gewone, langkorrelige rijst naar een liefhebber van risotto gaan. Er zijn niet te veel graan opties die ik kan bedenken dat zou niet goed gaan met dit gerecht!
opties voor weinig koolhydraten:
- bloemkoolrijst-ik hou ervan om de mijne eenvoudig te koken in een koekenpan met een beetje olijfolie, knoflook, zout en peper. U kunt dit geserveerd op bloemkool rijst in de foto ‘ s in deze post.
- Side salad – ik denk dat salade gemaakt is voor dit gerecht. Elke salade is geweldig, maar wat botersla met een paar groenten erin gegooid en wat balsamico vinaigrette is gewoon om voor te sterven!
- Zoodles-als je weinig koolhydraten hebt, sla dan de pasta over en ga met zoodles. Courgette of wortel zou mijn foto ‘ s voor dit gerecht.
- gebakken spinazie-dit is een van mijn go to ‘ s voor het serveren met een gebakken kip recept, maar is complimenten deze een bijzonder goed! Zie mijn 5 minuten gebakken spinazie recept hier.
- Spaghetti Squash-u kunt een aantal van de extra sappen gebruiken om over uw gekookte spaghetti squash te lepelen om de smaken op deze samen te brengen.
dit zijn slechts een paar van mijn Ga naar bijgerechten voor Knoflook Parmezaanse kip. Kies er een of combineer het met een paar voor een gezonde en goed afgeronde maaltijd. Als je een favoriete serveren idee dat ik gemist, laat me (en al onze lezers) weten in de reacties, zodat we het kunnen proberen ook!
Hoe maak je Parmezaanse Knoflook Kip
Ga naar Recept
het beste deel van dit recept is dat het echt super eenvoudig is! Hieronder vindt u de volledige receptkaart, maar hier ga ik door een paar tips, trucs en veelgestelde vragen lopen zodat u het meeste uit dit recept kunt halen!
V: Kan ik kippendijen, kippenhaasjes of andere stukken kip in dit gerecht gebruiken?
A: Ja! Dit gerecht zal goed werken met een verscheidenheid van bezuinigingen, dus voel je vrij om uw favoriete beenloze, huidloze snede te gebruiken. Als u het type vlees dat in het recept wordt gebruikt verandert, zal het hoogstwaarschijnlijk de tijd veranderen die het nodig heeft om te koken. Om er zeker van te zijn dat uw gerecht klaar is, gebruik dan een vleesthermometer en kook tot 165F.
Q: Kan ik vetarme of vetvrije ingrediënten vervangen in plaats van originele ingrediënten in deze Parmezaanse Knoflook Kip?
A: Ik raad het gebruik van vetvrije roomkaas of zure room in dit gerecht ten zeerste af. De vet gratis versies niet smelten op dezelfde manier en zal niet geven u hetzelfde resultaat. U kunt magere roomkaas of Neufchatel kaas gebruiken in plaats van de originele roomkaas en magere zure room of Griekse yoghurt in plaats van de originele zure room met een goed resultaat.
Q: dit duurde te lang om te bakken, of werd niet gedaan in de voorgeschreven tijd. Wat heb ik verkeerd gedaan?
A: de baktijd kan variëren afhankelijk van de dikte van uw kip en de grootte van uw gerecht. Dit recept werkt het beste met dunne stukjes kip, dus als je kippenborsten normaal tot dik zijn, raad ik altijd aan ze in tweeën te snijden, zodat ze de helft van de dikte zijn, tenzij ze klein zijn om te beginnen. Zorg er ook voor dat uw ovenschaal ruim genoeg is. U wilt niet dat het verpakt in strak of het zal langer duren om te koken.
Q: er was veel vloeistof na het koken van de kip. Is dit normaal?
a: kip geeft vloeistof vrij tijdens het koken. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om de vloeistof te minimaliseren. Controleer eerst de etiketten, veel kip is verbeterd met een oplossing van zout en water om het meer mollig en sappig te maken. Dit is heel gebruikelijk en moet worden geëtiketteerd op de verpakking. Hoe minder water in je kip, hoe minder er uit kan komen. Ook, kijk voor kip die lucht gekoeld in plaats van water gekoeld in de verwerking. Hogere kwaliteit kip die niet is behandeld in deze methoden zal minder vloeistof hebben. Dat gezegd hebbende, Ik gebruik regelmatig oude familie pakjes kip uit de supermarkt elke dag en je kunt nog steeds een geweldig resultaat te krijgen.
ten tweede, niet over de pan heen duwen, geef uw kip wat ruimte om de schotel in te ademen, zodat de vloeistof die wel kookt veel ruimte heeft om in de oven te verdampen. Hoe meer oppervlakte de vloeistof heeft, hoe meer het zal verdampen.
wanneer u kipfilet bakt, zult u bijna altijd wat sappen in de pan hebben als u klaar bent, dus dit is normaal. De beste dingen om te doen, zijn ofwel til de kip uit de sappen en serveer, meng de bouillon in de schotel voor extra smaak, of laat de sappen voorzichtig uitlekken (het is heet uit de oven!) en dienen.
Q: Kan ik groenten of andere ingrediënten toevoegen aan dit recept van Parmezaanse knoflook?
A: Dit recept is getest en zo lekker als het is. Ik heb het niet getest met extra ingrediënten, dus ik kan geen garantie voor een resultaat, maar ik denk dat het geweldig is om te experimenteren met smaken je liefde en het is heel goed mogelijk dat het zou kunnen worden gedaan met goede resultaten. Als je het eens te proberen, laat het me weten wat je deed en hoe je het leuk vond in de reacties!
Q: Ik hou van dit Knoflook Parmezaanse kip recept! Heb je nog meer gemakkelijke een schotel kip recepten als deze?
A: Allereerst heel erg bedankt! Ik ben blij dat je het zo leuk vindt. Ik heb veel meer gemakkelijke kip recepten die ik hoop zal nietjes worden voor uw familie. Je kunt hier veel van mijn gebakken kiprecepten zien, mijn koolhydraatarme kiprecepten hier, en mijn geraspte kiprecepten hier. Geniet ervan!
wat te doen met overgebleven Parmezaanse Knoflook Kip
als uw familie het gerecht niet schoon likt en u nog een paar stukken van deze kip moet bewaren, kunt u de restjes in de koelkast of de vriezer bewaren en gebruiken om later in de week of maand een aantal van de volgende nieuwe maaltijden te bereiden.
opslaan etensresten, plaats de kip in een luchtdichte container en:
- in de koelkast voor maximaal 3-4 dagen
- bevriezen voor maximaal een maand
Overgebleven Knoflook, Parmezaanse kaas en Kip Maaltijd Ideeën
Als je inspiratie nodig voor het maken van deze restjes nieuwe nogmaals, probeer dan een paar van deze leuke ideeën:
- Knoflook Parmezaanse Kip Panini – Slice-up restjes en leg tussen 2 sneetjes knapperig brood met een beetje extra kaas en alle groenten die je wilt, zoals spinazie, rode paprika, zongedroogde tomaten, etc. Grill in een panini pers of een koekenpan tot gouden aan elke kant.
- Parmezaanse knoflook Pasta bak-maak pasta en meng met alfredo saus of pesto. Snijd de overgebleven kip in stukken en roer ze door de pasta en doe alles in een ovenschotel, dek ze af met kaas en bak ze tot ze doorverwarmd zijn.
- Knoflook Parmezaanse kip Pizza-snijd de overgebleven Knoflook Parmezaanse kip en verdeel vervolgens een dunne laag olijfolie over een pizzakorst en bestrooi met mozzarella kaas. Top met gehakte kip, geroosterde rode pepers, en alle andere toppings die je wilt. Bak zoals voorgeschreven op pizza korst pakket.
- Knoflook Parmezaanse kip Buddha bowl-Laad een kom met uw favoriete graan (of cauli rijst)voeg dan gehakte knoflook Parmezaanse kip, gehakte groenten, en een extra strooi Parmezaanse kaas. Besprenkel met Italiaanse dressing of balsamico vinaigrette en geniet!
- Knoflook Parmezaanse kip gebakken aardappelen-snijd verse hete gebakken aardappelen open en vul een royale hoeveelheid overgebleven gehakte knoflook Parmezaanse kip in met wat gestoomde broccoli. Breng de mozzarellakaas aan de kook en kook tot de kaas is gesmolten. Top met een. klodder zure room en wat verse bieslook en spek en geniet!
hopelijk zal dat je op weg helpen met een aantal nieuwe en leuke manieren om deze kip te gebruiken! Als u een andere favoriete manier om te gebruiken van de restjes laat het me weten in de reacties. Ik zou graag willen dat je het met mij en al onze lezers deelt.
ik hoop echt dat je net zoveel van deze maaltijd houdt als wij en het krijgt lovende recensies van je vrienden en familie zoals het doet van de mijne!
als je de kans krijgt om het te proberen, zou ik het geweldig vinden als je het me laat weten! U kunt me een reactie hieronder, of als u een foto op Instagram, zorg ervoor dat tag me @easyfamilyrecipes, zodat ik kan zien wat je aan het koken bent! Het maakt mijn dag om anderen te zien genieten van de recepten die ik deel!
vergeet niet om over te stappen naar T-Mobile om hun militaire kortingen te bekijken of stuur de link naar je vrienden of familie die militair of veteranen zijn! Zie de prijzen en plannen hier!
Oh en voordat u gaat!… Als u een regelmatige rotatie van recept inspiratie zoals ik, zorg ervoor dat u zich aanmeldt om onze e-mails te krijgen! Ik stuur mijn nieuwe favorieten, de recepten die mijn familie heeft verslonden, en een aantal van de beste beproefde en echte recepten. Het is gemakkelijk en gratis natuurlijk! U kunt hier klikken om u aan te melden.
kijk hoe ik deze Parmezaanse Knoflook Kip maak
zin in meer gezinsvriendelijke recepten? Meld je aan voor my free recipe club om elke week nieuwe gezinsvriendelijke recepten in je inbox te krijgen! Vind me het delen van dagelijkse maaltijd-tijd inspiratie op Pinterest en Instagram.
gebakken Parmezaanse Knoflook Kip
plaats de muisaanwijzer op de waarde” serveert ” om receptschaler te onthullen
ingrediënten
- 2 kipfilet zonder been (zie opmerking)
- 8 oz roomkaas zacht
- 1/2 kop zure room of Griekse yoghurt
- 4 teentjes knoflook geplet door een knoflookpers
- 1/4 theelepel zout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- 1/2 kop mozzarella
- 1 kop vers geraspte Parmezaanse kaas verdeeld in 2 halve kopjes
om te garneren (optioneel):
- verse gehakte peterselie
instructies
-
Meng de zachte roomkaas, zure room, knoflook, zout, peper en 1/2 kop van de Parmezaanse kaas en meng goed.
-
leg de kippenborsten plat in een grote ovenschaal. Verdeel het kaasmengsel over de kip, strooi dan de mozzarella kaas en de resterende 1/2 kop van de Parmezaanse kaas over de bovenkant.
-
bak op 375F gedurende 25-35 minuten of tot de kip een inwendige temperatuur van 165F bereikt.
-
garneer met verse peterselie en serveer warm met je favoriete kanten. Geniet ervan!
Recept Notes:
- dit recept werkt het beste als de kipfilet relatief dun is. Als je normale tot dikke kipfilets hebt, raad ik aan ze doormidden te snijden, zodat ze de helft van de dikte zijn. U kunt de kip ook in reepjes, brokken snijden of kippenhaasjes gebruiken in plaats van volle kipfilets om het serveren gemakkelijker te maken. De kooktijd kan worden verkort.
- restjes kunnen gedurende 3-4 dagen in de koelkast of tot een maand in de vriezer worden bewaard in een luchtdichte container.
dieetwensen: dit recept is van nature glutenvrij, weinig koolhydraten en vriendelijk voor een dieet met weinig koolhydraten en keto. Voeding feiten op basis van mijn beste schatting voor het recept en mogelijk niet nauwkeurig zijn, afhankelijk van welke merken u gebruikt of wijzigingen die u aan het recept. Ik raad aan om een voedingscalculator te gebruiken met de exacte merken en metingen die u gebruikt voor de meest nauwkeurige berekening. ©2018 De Pinning Mama-Recept gevonden op: https://www.thepinningmama.com/baked-garlic-chicken/ voor meer geweldige easy dinner inspiratie, meld je hier aan voor onze e-mails!
voedingsinformatie:
(de verstrekte voedingswaarde-informatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en merken van de gebruikte ingrediënten.)