helpt mariadistel uw lever?

de meeste geneesmiddelen en plantenextracten hebben iets gemeen. Ze hebben de lever nodig voor metabolisatie. In dit verband zijn leverenzymen gespecialiseerd in het opsporen en zuiveren van stoffen in het bloed.

en een persoon met slecht functionerende leverenzymen zal twee problemen hebben-een overdreven effect bij het gebruik van medicijnen. En een gevaarlijk obstakel om het bloed te zuiveren van gifstoffen.

geneesmiddelen gebruiken deze enzymen gewoonlijk om te metaboliseren. En problemen beginnen wanneer een ander medicijn wordt toegediend en dezelfde route gebruikt.

maar mariadistel (Silybum marianum) is een van de weinige supplementen die mensen gebruiken om de leverfunctie te verbeteren. Zoals u zult zien in dit artikel, het is een uitstekende hulp te versnellen en ook het verhogen van uw lever om de maximale capaciteit.

Wat is mariadistel?Mariadistel is de populaire naam van een bloeiend kruid genaamd Silybum marianum. Het is een plant uit de ambrosia familie, oorspronkelijk uit Europese landen.De soort komt echter ook voor in veel delen van Noord-en Zuid-Amerika. Deze plant is erg populair als vervanging voor koffie, en de bladeren kunnen worden gebruikt in salades.

melkdistelextract wordt in de hele wereld algemeen aanvaard. Zelfs artsen en specialisten raden in sommige gevallen mariadistel supplementen aan. Het is gebaseerd op natuurlijke ingrediënten, maar grondig getest en veilig beschouwd.

de werkzame stof in mariadistel wordt silymarine genoemd. In plaats van een enkele stof, silymarine wordt beschouwd als een zeer complexe reeks van stoffen. Deze groep stoffen in mariadistel omvat:(1, 2):

• Silybin A en B: zij zijn veruit de meest kritische stoffen in mariadistel. De meeste studies richten zich op silybin en de vele voordelen voor de gezondheid, zoals u verderop zult zien.
• Isosilybine A en B: zij hebben vergelijkbare voordelen, vooral voor de lever. Er zijn echter nog niet genoeg studies gedaan om onze bevindingen te bevestigen.
• andere flavonolignanen: Mariadistel heeft andere minder bekende flavonolignans. Ze hebben een vergelijkbare naam en chemische formule. Vermoedelijk kunnen ze ook een soortgelijke functie hebben. Hun concentratie is echter veel lager en er zijn niet genoeg geïsoleerde studies.
• Taxifoline: Dit is een veel voorkomende flavonoïde die we vinden in coniferen, sommige soorten azijn en mariadistel. Het is onderzocht om zijn chemopreventieve eigenschappen. Met andere woorden, het kan de incidentie van sommige soorten kanker verminderen (3).

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van mariadistel?

verschillende studies zijn uitgevoerd en deze ondersteunen het gebruik van mariadistel voor deze gezondheidsvoordelen:

• om de activiteit van leverenzymen te bevorderen: als orgaan is de lever altijd afhankelijk van enzymen. Ze zijn nuttig om metabolische processen te activeren, toxines te elimineren, en nog veel meer. Sommige enzymen helpen ook de gezondheid van de lever te beschermen tegen deze toxines, die zich ophopen in dit gebied. Ze zijn krachtige antioxidanten helpen bij lever detox ook (4, 5).
  mariadistel speelt een essentiële rol bij de bescherming van de lever tegen vrije radicalen. Het stabiliseert het levercelmembraan en kan bijdragen aan het verbeteren van verschillende levergerelateerde ziekten (6). als zodanig is het geen wonder dat patiënten een vermindering van TGO, TGP en bilirubine kunnen ervaren. TGO en TGP zijn leverenzymen, en ze zouden op de lever moeten zitten, niet op het bloed. Wanneer ze in hoge concentraties op het bloed worden gevonden, betekent dit dat veel levercellen sterven en hun inhoud aan de buitenkant vrijgeven. Bilirubine wordt opgestapeld in het bloed wanneer er onvoldoende enzymen zijn om het om te zetten en te elimineren. Dus, beide problemen kunnen worden verminderd door het versnellen van leverenzymen, zoals mariadistel doet (7)

• om leverstructuren te herstellen: de lever is altijd onderhevig aan constante aanvallen, en dit kan leverproblemen veroorzaken. Het is het centrum van je lichaam detox, en veel toxines convergeren in zijn structuur. Daarom is leverherstel zo essentieel. Mariadistel stimuleert levercellen om hun DNA te repliceren en nieuwe gezonde structuren te creëren. Het versnelt het normale proces van herstel na leverschade. Zo kan het worden aanbevolen na chemische stoffen of fysieke laesies aan de lever (8).

• om de lever te beschermen tegen gifstoffen: mariadistel versnelt niet alleen herstelprocessen en leverenzymen. Het heeft ook een cruciale rol in het beschermen van de lever letsel tegen toxines. Onderzoekers zeggen dat silymarine kan werken als een barrière tegen toxines. Omdat er een beschermend effect is en cellen die met giftige stoffen worden behandeld, geen versnelde dood en andere letsels veroorzaken wanneer mariadistelextracten in de buurt zijn (9).

• om leverfibrose te vertragen: leverfibrose is een ingewikkeld proces dat kan eindigen in cirrose. Het begint met ontsteking, laesies in de lever en groeiende littekens. Na verloop van tijd wordt de leverstructuur vervangen door deze prominente littekens, bekend als fibrose. Omdat normaal weefsel wordt vervangen, gaat de leverfunctie uiteindelijk verloren. Maar in sommige gevallen kan mariadistel leverfibrose vertragen. Patiënten met hepatitis C kunnen bijvoorbeeld hun kwaliteit van leven verbeteren en het proces van fibrose vertragen door mariadistel te gebruiken(10)

• ter bescherming tegen hepatitis: mariadistel beïnvloedt ook het hepatitis C-virus. Volgens studies kan het chronische hepatitis (virale hepatitis) voorkomen en behandelen. Vooral wanneer interferon-alfa naast elkaar wordt toegediend. Silymarine remt de verspreiding van het virus en heeft een ontstekingsremmend effect. Beide kunnen de symptomen en de kwaliteit van leven van deze patiënten verbeteren (11).

• in geval van thalassemie: silymarine is niet alleen nuttig voor de lever. Het kan ook werken in gevallen van thalassemie. Deze ziekte beïnvloedt de structuur van hemoglobine in rode bloedcellen. Deze patiënten hebben een verandering in het ijzergehalte in het bloed. Daarom hebben ze een ijzerverlagend middel nodig dat bekend staat als deferoxamine. Volgens onderzoek kan mariadistel deferoxamine helpen bij het normaliseren van circulerende hoeveelheden ijzer in het bloed (12).
• het kan nuttig zijn bij bepaalde vormen van kanker: volgens studies kan mariadistel ook een anti-kanker eigenschap hebben. Onderzoekers zeggen dat dit effect is direct op kankercellen. Het kan vooral nuttig zijn voor patiënten met borstkanker, prostaatkanker en baarmoederhalskanker (13). Naast een direct effect, is er ook een indirect effect. Het bewijs wijst erop dat mariadistel chemotherapie kan helpen bij de bestrijding van kanker. Het kan bijvoorbeeld nuttig zijn om de effecten van doxorubicine bij borstkanker te verhogen (14).
  Daarnaast is mariadistel veelbelovend om het risico op metastase bij prostaatkanker te verminderen. Het vertraagt de differentiatie van cellen die botstructuren vernietigen in gevallen van metastase (15).

• anders dan dit, Stellen andere studies een mogelijke rol in gewichtsverlies, leverkanker, en andere voorwaarden voor.

kan mariadistel helpen vette lever?

voor al het bovenstaande is het antwoord een absoluut ja. Mariadistel kan uw lever beschermen en de progressie van leververvetting vertragen.

een van de problemen met leververvetting is hoe levervet ontstekingen en chronische schade veroorzaakt. Na verloop van tijd begint niet-alcoholische steatohepatitis of alcoholische leverziekte fibrose te veroorzaken. Maar mariadistel kan ons helpen dit proces te vertragen, zoals hierboven vermeld.

indien de enzymfunctie afneemt, kan silymarine ook een rol spelen. Het versnelt het levermetabolisme en helpt ons onze dagelijkse functie te herstellen. Deze eerste aanname wordt ondersteund door bewijs. Sommige studies tonen een significant voordeel aan bij patiënten met niet-alcoholische leververvetting. Volgens deze studies omvatten de effecten(16):

• een verbetering van het biochemisch profiel
• een significante vermindering van ultrasone indices
• een betere gevoeligheid voor insuline bij patiënten met diabetes (insulineresistentie))

deze proeven zijn gemaakt met hoogwaardige methodologie, en hun resultaten zijn betrouwbaar. Echter, er is nog niet een laatste woord over de ideale formulering voor leververvetting.

sommige onderzoeken hebben een hogere dosis dan andere. In de praktijk kan deze discrepantie de behandelingseffecten voor sommige patiënten verminderen, terwijl anderen volledig profiteren van de toediening van mariadistel. Het is dus beter om dit supplement te gebruiken als een co-adjutant behandeling en dieet, lichaamsbeweging en medische behandelingen (16).

hoe wordt mariadistel gebruikt bij vette lever

u kunt mariadistel in verschillende presentaties vinden. Ze zijn allemaal uitstekend en bieden de meeste van de hierboven beschreven voordelen. Sommige worden echter beter opgenomen dan andere.

bij mariadistel zijn de meeste stoffen oplosbaar in vetzuren. Daarom moet het worden toegediend met voertuigolie stoffen, zoals olijfolie. Het kan ook worden aanbevolen om uw dagelijkse dosis mariadistel samen met uw voedsel in te nemen.

op die manier helpt, althans in theorie, het vet uit de voeding dat van nature in uw voedsel voorkomt, de absorptie van silymarine. Om dezelfde reden wordt het ook aanbevolen in capsules of pillen in tegenstelling tot infusies of mariadistelthee (17)

het kan ook worden gebruikt met andere extracten en supplementen die synergetisch kunnen werken om leveraandoeningen te verbeteren:

• alfa-liponzuur: deze stof werkt samen met mariadistel in het beschermen van de lever tegen vrije radicalen. Het activeert een aangeboren antioxidant genaamd glutathion. Het vertraagt ook de afbraak van antioxidantvitaminen (vitamine E en vitamine C). Bovendien heeft deze stof ontstekingsremmend vermogen. Zo kan het nuttig zijn om de incidentie van levercirrose te verminderen (18, 19).
• kurkuma: Dit is ook een belangrijk antioxidant en ontstekingsremmend middel. Het heeft vergelijkbare effecten op de lever en werkt synergetisch met het mariadistelkruid (20, 21).
• N-acetylcysteïne: dit is een zeer veilige stof die algemeen bekend is voor hoestbehandeling. Het heeft echter ook een significant effect op de lever. N-acetylcysteïne is nuttig voor de behandeling van paracetamol overdosering, die aanzienlijke schade aan de lever veroorzaakt. N-acetylcysteïne beschermt de lever en voorkomt schade aan cel-DNA (22).

zijn er veiligheidsrisico ‘ s?

de mariadistelplant is een van de veiligste supplementen die we kunnen proberen. Er zijn tot nu toe geen studies die significante bijwerkingen bij de standaard mariadistel dosering aantonen. Alle groepen van individuen tolereren de gebruikelijke dosering-slechts een paar ervaren gastro-intestinale problemen.

van de vaak voorkomende gastro-intestinale problemen kan het een licht laxerend effect hebben of misselijkheid veroorzaken. Echter, deze symptomen worden meestal gezien in overdreven doses. In elk geval, de symptomen verbeterd na het stoppen van het supplement of het verlagen van de dosis.

zelfs zwangere vrouwen kunnen mariadistel gebruiken. Het wordt aanbevolen voor vrouwen die intrahepatische cholestase hebben. Het is niet schadelijk voor de foetus en kan worden toegediend aan kinderen (23, 24).

er is zelfs één studie die zeer hoge doses mariadistel evalueerde. De onderzoekers gebruikten hogere en hogere dosissen om voor giftigheid te testen en vonden geen significante gevolgen voor een uitgebreide waaier.

tussen 10-20 gram per dag (meer dan 10.000 mg) was er een toename van bilirubine en leverenzymen, maar het was asymptomatisch. Er is dus een uitgebreid therapeutisch bereik zonder de toxische dosis te bereiken (25).

de enige contra-indicatie van mariadistel zou zijn voor allergische reacties. Iedereen met een allergie voor Asteraceae-planten moet ook geen mariadistel gebruiken. Houd er ook rekening mee dat dit supplement niet mag worden gebruikt voor hormoongevoelige kanker zonder toezicht van een arts. Het heeft soms een hormonaal effect dat niet geschikt is voor sommige gevallen.

zijn er interacties met medicijnen?

volgens onderzoeken naar mariadistel zijn de meeste interacties met geneesmiddelen positief. Eigenlijk kan mariadistel worden gebruikt om de voordelen van andere medicijnen te verbeteren.

bijzondere nadruk dient te worden gelegd bij bijvoorbeeld chemotherapie. In het proces, konden we geloven dat de negatieve effecten van chemotherapie ook zou toenemen. Maar dat is niet het geval. Volgens studies beschermt mariadistel gezonde cellen terwijl deze geneesmiddelen zich richten op kankercellen (26).

anders dan dat komt de meest voorkomende interactie voort uit de modulatie van leverenzymen. Deze enzymen zijn de oorzaak van het metaboliseren van andere drugs. Als ze worden gestimuleerd door mariadistel, kan het organisme anders omgaan met geneesmiddelen. Daarom wordt aanbevolen om chronische medicijngebruikers te controleren als ze mariadistel gaan consumeren.

Doseringsoverwegingen voor mariadistel

er is geen definitief woord over het gebruik van mariadistel, welke dosis het beste werkt en andere overwegingen. Tenminste niet gepubliceerd door de gezondheidsautoriteiten.

er is geen vaste dosering mariadistel voor leververvetting of een andere leveraandoening. We kunnen echter wel een mariadistelsupplement gebruiken volgens het bewijs. Door te kijken naar de wetenschappelijke studies hierboven, kunnen we een goede dosis voor dagelijkse toediening overwegen.

een typische dosering is 420 mg per dag, gewoonlijk oraal ingenomen. Andere studies tonen voordelen met lagere concentraties van 140 mg per dag, en weer andere met 800 mg per dag (27, 28, 29).

zoals u kunt zien, is er een grote variatie. Maar al deze studies zijn het erover eens dat mariadistel voortdurend moet worden geconsumeerd om significante voordelen te bereiken. Anders zal er niet genoeg bloed zijn, en het zal geen verschil maken. Maar als u ten minste 12 weken consumeert, zullen de effecten op uw lever en andere organen verschijnen.

Studies hebben aangetoond dat u dit type supplement tot 41 maanden zonder problemen kunt innemen (30).

conclusie

mariadistel is een kruidenmiddel met een breed scala aan voordelen. De meeste van hen zijn gerelateerd aan de leverfunctie. Het beschermt de lever tegen gifstoffen en oxidatieve stress en kan de progressie van verschillende ziekten vertragen. Het is ook nuttig om het effect van specifieke chemotherapieagenten te verbeteren en heeft andere toepassingen.

mariadistel kan veilig worden gebruikt, zelfs in extreem hoge doses. Er is echter geen richtlijn met een aanbevolen dosis. Het enige wat we kunnen doen is kijken naar het bewijs en de doses gebruiken die werkten voor een bepaalde ziekte. Ze zijn meestal tussen 150 mg en 800 mg per dag.

meer dan dat wordt niet aanbevolen, maar het is nog steeds veilig om hogere doses te bereiken. Zwangere vrouwen en kinderen kunnen ook mariadistel gebruiken zonder nadelige effecten.