ze willen weer controle over je.
narcisten zijn als psychopaten uit horrorfilms-hoe koel de dingen ook lijken — je bent niet veilig voor hun emotionele manipulatie totdat hun interesse in jou dood en begraven is.Zowel narcisten als moorden zijn veerkrachtig en vastbesloten om van je te krijgen wat ze willen. Als dat betekent dat ze moeten wachten voordat ze weer toeslaan, dan doen ze dat.Volgens de diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen heeft zes procent van de Amerikaanse bevolking een narcistische persoonlijkheidsstoornis, daarom zijn de meesten van ons er minstens één in ons leven tegengekomen.Als kind van een narcistische ouder zou je denken dat ik beter zou weten dan emotioneel betrokken te raken bij een narcistische ouder. De waarheid is, Ik heb meerdere relaties gehad met narcisten en op de harde manier geleerd hoe ik mezelf emotioneel tegen hen kan beschermen.
u Nam uw macht terug.
door het onder hun controle te krijgen, heb je het ego van de narcist gekneusd. Ze zien dat je niet zo gefascineerd met hen bent als je ooit was, en nog erger, je zou kunnen denken dat ze geen goed persoon zijn. De narcist heeft geen invloed meer op jou, wat voor hen onaanvaardbaar is.
er zijn veel hulpmiddelen in de doos van manipulatie van de narcist.
wat er ook aan je gewerkt heeft, zoals zoete praatjes, lof, kritiek of kou, de narcist gelooft dat het weer zal werken.
het is een tijdje geleden dat je contact hebt gehad met je narcist. Je hebt een nieuwe relatie, en je hebt gehoord dat zij dat ook zijn. Zonder vragen van u, krijg je een tekst van hen zeggen “hallo,” of misschien, het is een D. M. vermelding van iets wat je de zorg over – een heads-up over een nieuw boek van een auteur die je wilt of een recept om uw favoriete take-out pinda noedels te maken.
je bent geraakt; ze zouden zich zo ‘ n klein detail herinneren over je persoonlijke smaak. Kijk uit! Wat hun contactinstrument ook is, het is geen onschuldig gebaar, maar een manier om ze voor je te geliefd te maken en ervoor te zorgen dat je kwetsbaarder en opener voor ze bent.Hoovering is een van de technieken van de narcist.Hoovering, vernoemd naar het stofzuigerbedrijf Hoover, is een techniek die narcisten gebruiken om hun slachtoffers terug in hun leven te zuigen. De narcist kan zijn tussen relaties of misschien niet krijgen de aandacht die ze nodig hebben van hun huidige partner, dus ze hoover je om hen beter te laten voelen.
net als de horrorfilm psychopath, handelt de narcist wanneer je verdediging naar beneden gaat.
ze zullen niet onmiddellijk contact met u opnemen na een terugtrekking of het uiteenvallen. Een narcist wacht maanden of zelfs jaren tot je ze bijna vergeten bent en ze zonder angst kunt bedenken.
als de narcist in je leven een ex is, kunnen ze wachten tot de relatie die je had nadat ze zijn beëindigd om toe te slaan. De narcist wil dat je wanhopig genoeg bent om ze een tweede kans te geven.
ze hebben altijd een plan.
narcisten doen geen dingen omdat ze vriendelijk of Attent zijn; ze doen ze om je te manipuleren. Ze kochten een cadeau voor je, niet omdat ze aan je dachten, maar om een excuus te hebben om het aan je te geven en hopelijk wat vooruitgang te boeken om je terug te krijgen.
de dreiging is reëel.
wanneer een narcist contact opneemt, is het net zo gevaarlijk voor je emotionele welzijn als een machete voor het horrorfilmpersonage dat erop staat uit te zoeken wat dat geluid in de kelder was.
de narcist doet alsof hij het beste met je voor heeft, maar het gaat helemaal niet om jou — het gaat altijd om hun behoeften.
uw goede mening is belangrijk voor de narcist.
narcisten hebben ego nodig, net zoals vampiers bloed nodig hebben, en als je niet langer deel uitmaakt van hun fanclub, zullen ze proberen je terug te winnen.
er waren zo vaak, nadat ze zich eindelijk neutraal voelden tegenover een narcistische ex, dat ze probeerden terug te komen in mijn leven. Het is alsof ze instinctief weten wanneer ik 98 procent boven hen ben.
narcisten hebben maar 2 procent twijfel nodig om je weer in de wurggreep te krijgen.
de narcist kan niet zien hoe iemand ervoor zou kunnen kiezen om niet met hen om te gaan, dus hen laten gaan zonder een gevecht op te zetten is nooit een optie.
het beste wat u kunt doen is helemaal niet reageren.
hoewel de narcist de voorkeur geeft aan lof en aanbidding, kunnen ze zich nog steeds voeden met een negatieve reactie. Ga niet naar hun aas en begin een ruzie met hen. Je bent misschien slimmer dan de narcist, maar ze zijn gluiperiger, en ze weten hoe ze vuil moeten vechten.
neem nooit aan dat de narcist uit je leven is. Als je je bewust bent van hen en hun manipulatieve tools, ben je beter in staat om ze onder ogen te zien en te laten zien dat je emotioneel sterker bent dan ze denken, en je bent niet langer hun slachtoffer.