we horen altijd dat we betere seks, een beter orgasme of een betere relatie zouden kunnen hebben. Maar hoe vaak horen we het nitty-gritty van hoe we eigenlijk beter kunnen begrijpen onze diepste verlangens en meest gênante vragen? Bustle heeft Vanessa Marin ingeschakeld, een sekstherapeut, om ons te helpen met de details. Geen geslacht, seksuele geaardheid of vraag is verboden terrein, en alle vragen blijven anoniem. Nu, op het onderwerp van vandaag: tips voor het geven van een blowjob als je een gevoelige gag reflex en een kleine mond.
Q: Ik ben niet erg ervaren met blowjobs (ik heb ze alleen aan een paar partners gegeven). Ik heb een heel kleine mond en een zeer actieve kokhalsreflex. Soms ga ik zelfs kokhalzen als ik mijn tanden probeer te poetsen, zo erg is het! Elke keer als ik in het verleden een pijpbeurt probeerde te geven, kon ik het maar een minuut of twee doen voordat mijn ogen waterden en ik begon te kokhalzen. Zijn er manieren om je kokhalsreflex te stoppen als ik een pijpbeurt geef?
A: Bedankt voor de vraag! Het is gemakkelijk om te haten op de kokhalsreflex als je probeert om een pijpbeurt te geven, maar vergeet niet dat het de taak van de kokhalsreflex is om te voorkomen dat je verstikt tot de dood! Hoewel je je kokhalsreflex niet kunt “stoppen” of “uitschakelen”, zijn er tal van manieren om je comfortabeler te voelen door pijpbeurten te geven, terwijl je je eigen verlangens en grenzen respecteert.
druk jezelf niet onder druk — of laat iemand je onder druk zetten
een belangrijke opmerking: Dit artikel gaat ervan uit dat je actief blowjobs wilt geven, en je niet onder druk zet om ze te geven of gedwongen wordt door een partner. Je hoeft nooit een blowjob te geven als je je er niet prettig bij voelt, en je hoeft je lichaam nooit voorbij zijn natuurlijke grenzen te duwen — en niemand zou je ooit onder druk moeten zetten om dat te doen. Periode.
oefen met uw vingers
als je besluit dat je jezelf in dit rijk een beetje wilt uitdagen, weet dan eerst dat er geen echte manier is om van je kokhalsreflex af te komen. Maar je kunt het een beetje ongevoelig maken met behulp van deze routine: neem je wijsvinger en plaats deze op het puntje van je tong. Houd ze daar vast en adem diep in door je neus tot je je ontspannen voelt. Schuif dan je vinger een centimeter terug en houd ze daar tot je ontspant. Herhaal dit proces totdat je op het punt waar uw kokhalsreflex wordt geactiveerd. Houd je vinger op die plek en concentreer je op je ademhaling totdat je voelt dat de reactie begint te verdwijnen. (Je kan je tong voelen bewegen onder je vinger; dat is volkomen normaal.) Als je kokhalsreflex te sterk aanvoelt, haal dan je vinger eruit, geef jezelf een pauze en probeer het opnieuw.
als je eenmaal één vinger onder de knie hebt, herhaal je het hele proces met twee vingers, daarna met drie. Dit proces kost tijd en dagelijkse oefening, maar het kan wonderen verrichten, vooral als je het gevoel hebt dat je gevoelige kokhalsreflex je leven op andere manieren belemmert.
ademen
uw kokhalsreflex geactiveerd krijgen is een eng gevoel, door ontwerp. Het is moeilijk om niet bang te worden als je voelt dat je begint te stikken! Het is heel belangrijk dat je in-en uitademt door je neus. Dit zal helpen voorkomen dat u kokhalzen, en zal ook helpen kalmeren uw angst.
probeer niet te Deep Throat
veel vrouwen proberen de blowjob moves die ze in porno zien te repliceren, wat meestal veel diep throating met zich meebrengt. In werkelijkheid, de meeste vrouwen kunnen niet deep throat, maakt niet uit hoeveel ze oefenen. Het is ook geen essentieel onderdeel van een goede pijpbeurt. Serieus, je kunt geweldige blowjobs geven zonder diep throating. Probeer je verwachtingen te resetten.
vertragen
veel vrouwen denken dat ze op en neer op de penis moeten dobberen met een razend tempo tijdens een pijpbeurt. (Dit is weer een teken van de invloed van porno). Dat soort beweging is een eenrichtingsverkeer naar kokhalzen. In plaats daarvan, houd je hoofd relatief stil, en focus op likken of zuigen. Je kunt een beetje op en neer bewegen, maar je hoeft niet veel te doen.
Focus op het hoofd
gunstig, de meerderheid van de zenuwuiteinden in de penis zijn in het hoofd. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom het niet nodig is om deep throat. Je kunt veel meer stimulatie geven met je mond dan met de achterkant van je keel. Probeer een aantal van deze technieken:
- wikkel je lippen rond de basis van zijn hoofd en zuig.
- beweeg je hoofd op en neer langs de rand van zijn hoofd.
- Draai uw tong om zijn hoofd.
- houd uw tong breed en plat, en lik de naad aan de onderzijde van zijn hoofd.
Gebruik uw Hand
misschien is de beste truc voor mensen met kleine monden en gevoelige gag reflexen is om je hand betrokken. Je hand kan een ton van het werk doen, en kan je mond vrij te richten op de meer gevoelige hoofd. Plus, uw hand kan een contrasterende soort sensatie te bieden. Je kunt meer druk gebruiken dan met je mond. Wikkel je hand rond de basis van zijn penis en streel langzaam op en neer terwijl je een aantal van de bovengenoemde technieken op het hoofd probeert. Laat wat speeksel uit je mond druppelen om je hand genoeg smering te geven.
… Of beide handen
als je mond echt klein is, kun je beide handen gebruiken! Leg de ene hand over de andere, en schuif ze op en neer in tandem als je het hoofd likt. Of probeer je handen voorzichtig te draaien terwijl je ze op en neer beweegt. Je handen zullen zo veel stimulatie bieden dat je zelfs zijn penis niet in je mond hoeft te stoppen.
Probeer verschillende posities
de meeste vrouwen voeren oraal uit wanneer hun partners plat op het bed liggen. Dit kan een uitdagende positie, omdat je keel is in een hoek van 90 graden. Het is makkelijk voor het hoofd van zijn penis om de achterkant van je keel te raken, wat je kokhalsreflex activeert.
probeer in plaats daarvan op uw rug te liggen met uw hoofd over de rand gedrapeerd, en laat uw partner u benaderen terwijl u staat of knielt (afhankelijk van de hoogte van uw bed). Dit maakt uw keel recht en gemakkelijker door te dringen. Deze positie kan ongemakkelijk zijn voor sommige vrouwen omdat je niet de controle hebt, dus ik stel voor om het alleen te doen met partners die je echt vertrouwt. Ga eerst heel langzaam en communiceer met je partner totdat je je op je gemak voelt.
gebruik de achterdeur
houd in gedachten dat er tal van andere manieren om je man te stimuleren tijdens een blowjob. Probeer met je vingers te spelen met zijn ballen, vlekken of anus (als hij het goed vindt). Met al die extra stimulatie, zul je niet het gevoel hebben dat je zoveel met zijn penis zelf hoeft te doen.
respecteer uw grenzen
we hebben allemaal onze fysieke grenzen als het op seks aankomt. Het is goed om je seksuele vaardigheden te willen verbeteren, maar houd in gedachten dat je niet perfect hoeft te zijn. Hoeveel je ook oefent, je voelt je misschien nooit helemaal op je gemak als je een intense blowjob geeft. Evenzo, kon u yoga elke dag uitoefenen maar nooit flexibel genoeg voor acrobatische geslachtsposities zijn, of u zou enkel niet kunnen uw ritme juist krijgen wanneer u bovenop bent. Probeer de technieken uit die ik hierboven heb genoemd, maar wees niet te hard voor jezelf — of forceer jezelf om iets te doen — als blowjobs nog steeds te uitdagend of ongemakkelijk voor je zijn. Orale seks kan gaan over geven, maar het wordt nog steeds verondersteld plezierig te zijn voor beide betrokken mensen.
veel succes!
Images: Bustle; Giphy