velen vragen altijd wat de beste vechthouding is, er zijn veel mensen die zeggen dat Muay Thai de beste vechthouding heeft, anderen zeggen dat de Braziliaanse Jiu Jitsu het heeft, er is een andere groep die zegt dat het de bokser is. Het antwoord op deze vraag moet worden geformuleerd rekening houdend met het feit dat we allemaal verschillend zijn, we hebben allemaal verschillende vermogens en vermogens. Ook hebben we allemaal fysieke verschillen die ons het voordeel geven of wegnemen wanneer we geconfronteerd worden met iemand in een toernooi, op straat of in een gevechtsring.
de beste vechthouding wordt bereikt wanneer het individu erin slaagt de harmonie van de volgende kenmerken te vinden:
- Comfort bij bewegingen
- snelheid en precisie zonder veel inspanning
- zelf blokkeren en beschermen
- flexibiliteit en bereik
laten we beginnen met het bestuderen van deze kenmerken in de diepte:
Comfort in bewegingen
uw lichaam moet ontspannen en uitgelijnd zijn op een zodanige manier dat u in elke richting kunt bewegen zonder zich gedwongen te voelen. Uw benen moeten niet erg open zijn, het wordt aanbevolen om ze op schouderhoogte en semi-gebogen te houden. Je armen ontspannen en altijd omhoog met je ellebogen naar je ribben.
snelheid en precisie zonder veel inspanning
de snelheid in je gevechtspositie kan worden bereikt wanneer je al een comfortabele positie hebt waarin je ontspannen bent. Het is hier wanneer je kunt bewegen met grotere snelheid; In deze positie heb je de mogelijkheid om hand stoten en schoppen met snelheid en precisie. Het is raadzaam dat uw arsenaal van aanval en verdediging technieken zijn alleen degenen die je onder de knie hebt; probeer niet om technieken die je niet hebt geoefend gebruiken.
jezelf blokkeren en beschermen
We hebben allemaal verschillende lichamen, daarom moeten we ons lichaam goed kennen om zijn voordelen te kunnen gebruiken. We moeten ook de nadelen en zwakheden kennen. Als ik meer gebruik van mijn rechterkant of als ik meer gebruik van mijn linkerkant, is het belangrijk om te weten welke wapens ik het meest gebruik en die ik kan vertrouwen.
met uw vechthouding kunt u in elke richting blokkeren zonder een open plek te verlaten.
flexibiliteit en bereik
als Martial artiest is het mijn plicht om mijn elasticiteit te ontwikkelen, niet alleen van de benen, maar van het hele lichaam; velen maken de fout om alleen de flexibiliteit van hun benen te ontwikkelen, waarbij de heup en de onderrug buiten beschouwing worden gelaten.
om met benen of armen een goed bereik tot uw doel te ontwikkelen, moet u uw lichaam volledig strekken en ook snelheidsoefeningen uitvoeren samen met flexibiliteit om verschillende doelen te bereiken. Onthoud dat als je flexibel bent je sneller zult bewegen en een snel bewegend doel moeilijker te bereiken is.
laten we ze nu in de praktijk brengen. Laten we eens kijken hoe het nu in de mat zou zijn, leer deze tips en strategische voetmanoeuvres die u kunt toepassen op uw huidige training in Martial Arts.
Wat is de beste vechthouding op straat?Vechten op straat is heel anders dan vechten in een wedstrijdring. In een ring zijn er regels, een soort bescherming, een scheidsrechter en rechters die de punten van elke deelnemer tellen.
in de straat zijn er geen regels, daarom moet je voorzichtig zijn en elke confrontatie proberen te vermijden. In het geval van een gevecht denk dan niet dat de andere persoon schoon zal vechten, hij kan vuil in je ogen gooien, je in de lies schoppen of nog erger een wapen hebben.
als je gedwongen bent om te vechten om jezelf te verdedigen en er is geen uitweg, neem dan je beste positie in en gebruik die technieken waarvan je weet dat je ze goed kunt gebruiken.
Volg onze sociale Media!
→ abonneer u op ons YouTube-kanaal Klik hier
→ Vind ons leuk op FaceBook hier