bent u op zoek naar een Nashville Psycholoog, counselor of counselor, maar weet u niet waar u moet beginnen?
de meeste mensen zoeken geen hulp als ze zich goed voelen, dus tegen de tijd dat ze de behoefte aan enige ondersteuning erkennen, willen ze het zo snel mogelijk. Het beste wat je kunt doen is om snel te handelen, maar probeer enigszins geduldig te zijn in het proces. Door het doen van een beetje graven aan het begin van uw zoekopdracht, kunt u bespaart jezelf een groot deel van de extra tijd later. Als je je bijvoorbeeld depressief voelt en snel google zoekt naar de dichtstbijzijnde psycholoog, waarvan je je niet realiseert dat hij gespecialiseerd is in blootstellingstherapie voor obsessief-compulsieve stoornis, moet je na je eerste ontmoeting opnieuw zoeken. Of als u op een zeer krap budget en de noodzaak om iemand die in-netwerk met uw verzekeringsmaatschappij te vinden, het helpt om die informatie vooraf te krijgen om u tijd en energie te besparen.
hier zijn enkele tips voor het vinden van een Nashville psycholoog, therapeut of counselor:
- vraag om een verwijzing van vrienden en familieleden.
als u een vriend of familielid hebt die persoonlijk naar een psycholoog, therapeut of counselor in Nashville is geweest en een positieve ervaring met die persoon heeft gehad, is het vragen van een verwijzing een goede plek om te beginnen. Het is belangrijk om te onthouden dat het vinden van de juiste geestelijke gezondheid professional te maken heeft met fit. Is uw therapeut of adviseur gespecialiseerd in uw probleem? Zijn je persoonlijkheden goed? Wat rustgevend kan zijn voor de ene persoon kan ongemakkelijk zijn voor de andere. Een goede pasvorm betekent niet alleen dat een therapeut of counselor een bepaald niveau van training heeft (ten minste een master ‘ s degree is vereist voor licensure in elke staat) en gespecialiseerd is in een bepaald gebied, zoals angst of ADHD, maar dat hun unieke kenmerken, dat wil zeggen persoonlijkheid, Demografie, theoretische oriëntatie) zal u zich veilig en comfortabel voelen om het werk dat betrokken is bij psychotherapie te doen.
- raadpleeg uw arts.
Als u geen vrienden of familieleden hebt die kunnen helpen met een verwijzing, of als u zich niet op uw gemak voelt om het onderwerp ter sprake te brengen, kunt u contact opnemen met uw huisarts, gynaecoloog, psychiater of uw lokale gezondheidszorgstelsel voor een aanbeveling. Artsen kunnen u vaak helpen bij het vinden van iemand in uw omgeving die uw presentatie probleem behandelt. U kunt ook uw arts vragen of hij / zij patiënten heeft die positieve resultaten van de therapeut hebben gezien.
- Zoek op het Web naar psychologen, therapeuten of begeleiders in Nashville.
de volgende plaats die u kunt zoeken is op het internet. De meeste therapeuten hebben tegenwoordig zelf websites, maar er zijn ook zoekmachines die lijsten en profielen hebben van een aanzienlijk aantal therapeuten, zoals Psychology Today en GoodTherapy.org. deze zoekmachines zijn veel gebruikte tools die u kunnen helpen bij het vinden van een helpende professional Door buurt, specialiteit, ervaring, kosten, geslacht en meer. Echter, lokaal kunnen er organisaties zijn die ook een lijst therapeut profielen. Zo is het Nashville Psychotherapy Institute een netwerkorganisatie voor therapeuten, die een directory en profielen van hun leden biedt. Bekijk elk profiel zorgvuldig en controleer ze met de eigen website van de therapeut om te zien of een bepaalde therapeut iemand is waar je goed mee zou kunnen werken.
- Houd Rekening Met Uw Budget.
een belangrijke overweging is de kosten en de wijze waarop u van plan bent diensten te betalen. Als uw plan is om te betalen voor diensten door middel van verzekering, moet u beginnen bij de website van uw verzekeringsmaatschappij, waar u kunt zoeken naar aanbieders die in-netwerk in uw omgeving. Zodra u die lijst van potentiële therapeuten hebt ontwikkeld, kunt u beginnen om ze op te zoeken op verschillende zoekmachines om te zien of wat ze bieden lijkt een goede pasvorm voor u. Vanwege de complexiteit van de verzekeringssector hebben veel therapeuten ervoor gekozen om niet deel te nemen aan verzekeringspanels, of zijn ze in toenemende mate af te zien. Het is belangrijk dat, als u uw verzekeringsuitkeringen moet gebruiken om voor therapie te betalen, u met de therapeut bevestigt dat hij/zij in-netwerk is.
- neem contact op met uzelf
zodra u de therapeut voor de eerste keer ontmoet, neem ik niet aan dat uw zoekopdracht is beëindigd. In de eerste sessies krijg je een beter gevoel van de therapeut. Als je beledigd bent, het niet eens bent met iets wat ze over je zeggen of hun aanpak niet leuk vindt, moedig ik je aan om je therapeut directe feedback te geven. Als er niets verandert en je je ongemakkelijk blijft voelen, heb je het recht om je therapeut te vragen om een verwijzing naar een andere therapeut die misschien een betere match is. Houd er tegelijkertijd rekening mee dat als u hetzelfde hoort van een aantal verschillende therapeuten, het tijd kan zijn om een stap terug te doen en echt na te denken over de feedback die u hoort.
het vinden van een therapeut of therapeut voor de eerste keer kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en een beetje geduld, kunt u een therapeut vinden die bij u past en uiteindelijk verlichting van lijden ervaren.
aarzel niet om mij te contacteren op [email protected] of 615-955-0322 om een afspraak te plannen.
Bedankt voor het lezen.
wees voorzichtig,
Dan