een vriend van mij maakte onlangs een zeer moeilijke tijd door, dus hij nam ontslag omdat “hij het niet meer aankon.”
de isolatie hielp niet.Ik weet niet altijd zeker hoe ik moet adviseren om hoopvol te blijven, maar een ongelooflijke manier om niet hoopvol te worden is om je problemen voor jezelf te houden, je van iedereen terug te trekken en dieper in je eigen medelijden te kruipen.
Stap 2: Doe iets betekenisvol voor U
de sleutelwoorden die er zijn “voor u.”
gedurende vele jaren vergeleek ik mijn leven met andere mensen.
dat was dom.
op school krijg je deze dingen te horen:
“doe dit omdat we het zeggen.
leer dit omdat het belangrijk is.
goed afgerond worden omdat dat gezond is”
dat alles is prima totdat je in de echte wereld bent geworpen zonder structuur of formaat. U beslist dagelijks wat u gaat doen. Je stelt je prioriteiten. Jij kiest je pad.
experimenteer met alles. Punt dat wat niet goed bij je past en duik in dat wat is.
ik ben nog nooit zo goed rond geweest in mijn leven. Ik ben ook nog nooit zo gelukkig geweest of zo goed betaald.
Stap 3: Bouw een soort Routine
Ugh, ik weet het. Onaangenaam, toch? Ik haatte dit advies de eerste keer dat ik het kreeg.
maar hoe langer ik leef, hoe meer ik besluit dat mensen bedraad zijn om te reageren op patronen. Er is een troost in herhaling, tevredenheid in ritueel.Trouwens, je hoeft niet om 5 uur wakker te worden om een routine te hebben. Al die ochtend porno artikelen beginnen me te irriteren.
mijn routines zijn toevallig vroeg omdat ik geniet van de marge die ik heb in de vroege ochtend, niet omdat ik 17 mijl wil rennen en een groene smoothie wil drinken voordat de zon opkomt.
Stap 4: Verbind de punten van je leven
wilt u deze zin alleen voor mij uit uw woordenschat verwijderen?
“dat was tijdverspilling.”
niets is tijdverspilling. Nu niet, nooit niet. Als je een slechte dag had, zoek dan uit wat je er niet leuk aan vond. Een goede dag? Nog beter-erachter te komen wat je favoriete deel was.
het leven is meestal een grote analogie — vastzitten in het verkeer is als schrijven is als versieren is als surfen op het internet. Vind de gemeenschappelijke draden en begin te zien hoe het leven werkt in uw voordeel, niet andersom.
(zie ook: gedachten over het lezen van het boek van u
zie ook: mijn reactie op het gebruik van de zin “het boek van u” hieronder)
Stap 5: No More Zero Days
ik verzet me doorgaans tegen het gebruik van de taal van andere mensen, maar het “no more zero days” framework is een van de beste internetdingen die ik ooit tegenkwam.
- vandaag nog niet uitgewerkt? Cool, doe een push-up.
- wilt u aan uw cv werken, maar nog niet? Prima, neem 3 minuten om te bewerken.
- het is 11: 03 en je hebt niet gewerkt aan uw onderzoek? Lees een paragraaf.
de No More Zero Days mindset gaat ervan uit dat alle stappen goede stappen zijn, zelfs de kleine.
vooral de kleine.
(zie deze Reddit opmerking voor de volledige gedachtegang hier)
Stap 6: Stel je eigen normen
School (tenminste in de VS) geeft de duidelijke indruk dat er geen reden is om het te proberen nadat je de maximale score hebt bereikt.
raad eens?
er zijn geen cijfers in het leven. Er is geen maximale score. Er is alleen jij.Wees niet bang om uw verwachtingen van uzelf te verhogen.
blijf gefocust. Blijf in balans. Leren, en het belangrijkste:
Do.