enkele weken geleden besloot mijn gezicht een kleine opstand te veroorzaken. Ik heb acne-gevoelige huid sinds mijn tienerjaren, maar ik heb erin geslaagd om een vrij duidelijke teint te houden voor de afgelopen jaren dankzij regelmatige dermatologie bezoeken. Toen ik plotseling werd binnengevallen door een klein leger puistjes vergezeld door een paar pijnlijke knobbeltjes, flipte ik.
ik herinnerde me wat estheticus Lindsey Blondin onlangs deelde met Tryy. Ze zei: “vijftig procent van wat er met je huid gebeurt is genetica, 25 procent is wat je inneemt, 15 procent is milieu (zon, vervuiling, Vuil, lucht, stress, hormonen), en 10 procent is je regime.”
ik besloot dat de snelste oplossing optie twee zou kunnen zijn: wat ik innam. Dus ik deed wat iedereen zou doen; Ik googelde het. “Wat te eten voor een heldere huid” was mijn zoektocht. Plotseling werd ik overspoeld door artikelen die de teint besparende voordelen van het drinken van vloeibare chlorofyl aanriepen.
klinkt als een wetenschappelijk experiment, geen huidverzorgingsroutine, toch? Hier is waar deze nieuwe rage over gaat.
Waar heb ik het in hemelsnaam over?
Flashback naar de lagere school science class, en je zult je iets herinneren dat fotosynthese heet-dat wil zeggen, wanneer planten chlorofyl gebruiken om zonlicht te verwerken tot energie. Dus, ja, als je besluit om het te proberen, dat zelfde chlorofyl, of een synthetische versie ervan, is wat je zal slokken.
Wendy Rowe, make-up en huid expert en auteur van een nieuw boek, Eat Beautiful: Eten en recepten om je huid te voeden van binnenuit, vertelde me dat ze chlorofyl drinkt als onderdeel van haar normale routine. “Chlorofyl werkt om het bloed te zuiveren; wanneer het bloed schoner is, is het beter uitgerust om het lichaam te beschermen en het helpt ook om zuurstof efficiënter door het lichaam te vervoeren, wat het externe effect heeft van een frissere, gezonder uitziende huid.”Je krijgt al een aantal van de goede groene spul van bladgroenten zoals spinazie of boerenkool. Het zit boordevol vitaminen en antioxidanten, daarom maakt het planten blij en ook je huid. Studies hebben aangetoond dat chlorofyl in zijn verschillende vormen kankerverwekkende stoffen in het lichaam bestrijdt en het risico op kanker vermindert. Het helpt ook de lever te ontgiften en kan de genezing van wonden versnellen. Op de top van dat alles, hebben sommige eigenlijk toegeschreven verbeterde spijsvertering en vetverbranding aan een chlorofyl routine. Ben je al geïntrigeerd?
drinkbaar vloeibaar chlorofyl IRL
hier wordt het interessant. Trendy sap winkels verkopen chlorofyl water vooraf gebotteld voor meer dan $ 9 per pop, maar ik ging op zoek naar vloeibare chlorofyl bij Whole Foods om mijn eigen thuis te maken. De winkel vulde een paar opties, dus ik koos voor de goedkoopste-een 16-ounce fles van een merk genaamd Nature ‘ s Way voor ongeveer $ 12. Ik had gelezen over hoe chlorofyl deze heerlijk muntachtige smaak had, dus koos ik ervoor om dat te omarmen en de muntachtige variëteit te kopen in tegenstelling tot het origineel. Dat was een vergissing, maar daarover later meer.
de fles aanbevolen 2 eetlepels een-of tweemaal per dag. Ik schonk een groot glas water in en voegde er 1 eetlepel aan toe omdat ik langzaam wilde beginnen. Het water werd een diepe schaduw van moerassig groen. Ik vergelijk de ervaring van het drinken van dit water met het eten van paarse ketchup in de tijd dat dat nog bestond. Het is geestverruimend maar uiteindelijk onschadelijk. De eerste keer dat ik het water dronk, genoot ik ervan. Het smaakte zeker erg synthetisch muntachtig-alsof ik een beetje Crest in mijn drankje had gedaan. (Dit, vrienden, is de reden waarom ik adviseer je niet de mint smaak te krijgen.) Maar het was draaglijk, en ik wilde die puisten weg!
de volgende dag leek de smaak enorm weerzinwekkender. Uiteindelijk slokte ik het glas zo snel mogelijk in en achtervolgde het met sap. Veel bloggers zullen je vertellen dat ze hun chlorofyl mengen met sinaasappelsap, maar toen ik de mijne mengde met granaatappelsap, dacht ik niet dat het de smaak goed maskeerde. (Ook, ik raad het gebruik van een rietje als het kan vlekken op je lippen en tanden groen.)
op dag drie heb ik het toegevoegd aan mijn warme thee. Ik dacht dat dit een normale manier was om van een muntsmaak te genieten, dus ik zou het leuk vinden—en ik had gelijk. Dit werd al snel mijn favoriete consumptiemethode, al moet ik nog kunnen bepalen of warmte de eigenschappen van het chlorofyl verandert. Ik heb ook geprobeerd het toe te voegen aan smoothies, in de hoop op een camouflage effect. De smoothies waren beter dan het water, maar slechter dan de thee.
(Update: sinds dit artikel is gepubliceerd, hebben de mensen van Verday me wat van hun chlorofylwater gestuurd om het te proberen. Tot mijn verbazing en vreugde is het erg drinkbaar. Het is voorgebotteld en komt in verschillende smaken. Ik stel watermeloen voor.)
ik bleef gedurende twee weken eenmaal per dag chlorofyl consumeren, en ik merkte zeker enkele van de effecten op. Chlorofyl biedt naar verluidt een beetje energie boost, die ik voelde. Het leek heel goed te gaan in mijn darmafdeling, waar ook chlorofyl een rol in speelde. En wat mijn huid betreft, op dag drie complimenteerde iemand mijn teint. Ik lachte, maar ik dacht, misschien, heel misschien, het werkte toch. Door week twee, mijn breakout was verdwenen en niets nieuws was ontstaan. Een deel daarvan is gewoon de natuurlijke gang van zaken, maar ik had het gevoel dat het chlorofyl mijn huid een duwtje in de goede richting gaf.
wat volgt?
mijn reis met chlorofyl was zwak. Soms wilde ik kokhalzen, bij anderen wilde ik springen van vreugde. Ik denk dat ik voelde (en zag) genoeg om vast te houden met het. Ik sta te popelen om deze fles met muntsmaak af te maken, zodat ik in plaats daarvan de “originele” variëteit kan proberen. Ik hoop dat het subtiel genoeg zal zijn om te genieten met alleen water, want dat is de makkelijkste manier voor mijn levensstijl. Ik denk zeker dat wat er in ons lichaam gebeurt net zo, zo niet meer, belangrijk is dan wat we aan de oppervlakte doen, zoals Blondin suggereerde, dus ik ga niet terug naar uitsluitend te vertrouwen op actuele behandelingen voor mijn huid gewoon nog. Wendy zegt, net als veel huidexperts, dat een van de beste dingen die iemand voor zijn of haar huid kan doen, is meer probiotica eten en water drinken. “Een grote gewoonte om in de ochtend is het drinken van een glas warm water met citroen, of neem appelazijn; ze werken beide om de pH van het lichaam te neutraliseren en het zuurgehalte natuurlijk te verlagen,” zegt ze. Talloze chlorofyl bekeerlingen hebben gezegd dat een van de redenen waarom ze houden van het is gewoon dat het hen aanmoedigt om meer water te drinken. Of het nu warm citroenwater is of groen chlorofylwater, als het mijn huid helderder en meer gehydrateerd maakt, ben ik aan boord.
Foto Door: Satu Knape