Deep Tissue Massage is een geweldige methode om celherstel te verbeteren. Er is geen argument, een getrainde therapeut kosten. Maar als u de tijd neemt om te praten met degenen die zijn hersteld van ernstig letsel, zullen ze getuigen van de noodzaak van deze massagetechnieken. Bovendien is een massage beter dan constante pijn of een langzaam herstel. Het lichaam beschermen tegen ongewenste chemicaliën is altijd een pluspunt.
soorten diepe weefselmassages:
het lichaam bevat 700 spieren die het in beweging houden. Deze combinatie van bloedvaten en pezen kronkelt rond het skelet van het lichaam en alleen een getrainde therapeut met de kennis van hoe ze werken is in staat om ze te masseren zonder letsel. Elke spier is ontworpen om te werken met een geselecteerd gebied van het lichaam. Niemand zit hier echt en concentreert zich op spieren. Gelukkig, er getraind sport en diepe weefsel massage therapeut te wachten om te helpen.Er zijn vele soorten massages: Zweeds, Shiatsu, Thai, reflexologie, prenataal, Triggerpoint, koppels, diep weefsel, Aromatherapie, hot stone. De diepe weefselmassage gaat echter pijn in de benen, onderrug, nek en schouders tegen. Deze gebieden worden elke dag geconfronteerd met spanning; zelfs in bed. Een slechte slaaphouding of een matras die onvoldoende is kan gemakkelijk problemen veroorzaken in deze delen van het lichaam.
een spier waarover velen klagen na een zware dag is de schouder-en halszone. Het sleutelbeen zorgt voor beweging voor de rotatie van het hoofd. Te veel activiteit en problemen ontwikkelen zich met het nekgebied. Helaas, zodra de nek is aangetast, zijn de schouderspieren niet ver achter. Ervaren therapeuten kennen de locatie van deze spier evenals anderen en weten hoe ze te masseren met positieve resultaten.
hoe een diepe weefselmassage te doen:
diepe weefselmassage gebruikt voornamelijk de handen en knokkels om de spieren te manipuleren. Een diepe weefselmassage omvat druk op de spieren tijdens het kneden, het circuleren van de handen, het gebruik van trillingen op de spieren en het tikken van de spieren zoals brooddeeg om strak te ontspannen, gebundelde spieren.
masseren ontspant deze spieren, waardoor het bloed vrij kan stromen, waardoor de druk van de zenuwuiteinden afneemt. Stel je voor dat de druk zich verplaatst naar de diepste vezels van het spierweefsel en gifstoffen naar buiten duwt die de genezing verstoren. De druk is zwaar en voelt op sommige plekken intenser aan door triggerpoints.
voordelen van de diepe weefselmassage:
een diepe weefselmassage helpt gestresste spieren te ontspannen, het lichaam verbergt giftige stoffen die pijn veroorzaken. De diepe weefselmassage helpt het lichaam deze toxines vrij te geven en herstelt de juiste bloedsomloop. Veel pijnen die mensen elke dag beïnvloeden zijn stress gerelateerd. Fibromyalgie, hoge bloeddruk en ischias worden geïrriteerd door stress.
zenuwuiteinden kunnen na een massage verlichting van de druk vinden, bovendien wanneer beweging moeilijk is door stijfheid in spieren. Een massage helpt het vermogen om vrij te bewegen te herstellen. Een favoriet gebruik voor Deep Tissue Massage is het verbeteren van blessures zoals whiplash en ham stammen. Spieren controleren de rug en de voorste delen van het lichaam, het verstrekken van controle en een reeks van beweging.
- slechte houding
- hoge bloeddruk
- schouderspieren
- tenniselleboog
- carpaal tunnelsyndroom
- lage rugpijn
- sportblessures
- plantaire fasciitis
- ischias
- bovenrug
- fibromyalgie
- artrose pijn
mobiliteit is belangrijk voor iedereen. Het is gemakkelijk voor spierzwakte te ontwikkelen van gebrek aan gebruik, als gevolg van letsel, om te interfereren met tillen of lopen. Iedereen van de bovenstaande voorwaarden kan het moeilijk maken om voor zichzelf te zorgen. Een diepe weefselmassage die het mogelijk maakt om verloren mobiliteit terug te krijgen is de moeite waard, de inspanning van het krijgen van een diepe weefselmassage.
hoe reageert het lichaam op diepe weefselmassage?
het is mogelijk om een beetje ziek te voelen na een massage, als de spieren erg stijf zijn, zal de massage toxines afgeven die hun reis door het lichaam voortzetten. Bovendien voel je je misschien een beetje pijnlijk. Het gebruik van een koud kompres zal echter helpen. In eerste instantie kan het gebied dat u wilt masseren te gevoelig zijn voor druk voor massage. Na een beetje kneden wordt de dichtheid echter beter.
bijwerkingen:
niets is voor iedereen. Deep Tissue massage is taai, en geeft de spieren een grondige training, het behandelen van onwillige spieren om een broodnodige reiniging door middel van masserende actie. Spasmen in de spieren zijn pijnlijk. Dit kan een persoon willen elke vorm van verlichting beschikbaar te vinden, echter, ga zorgvuldig met elke vorm van druk op een blessure.
voorzorgsmaatregelen:
mensen die lijden aan bloedstolsels of trombose kunnen de diepe weefselmassage een gevaar voor hun gezondheid vinden. Aangezien het proces heeft de mogelijkheid om vloeistoffen die zich in het skeletweefsel zou kunnen lodge verplaatsen, ook, personen ervaren chirurgie, huiduitslag of andere infecties, bestraling of chemotherapie behandelingen, of een bloed-gerelateerde ziekte.
- bloedverdunner
- bloedingsstoornissen
- kanker
diep weefsel is misschien niet het beste voor een zwangere vrouw, of mensen met gevoeligheid voor druk, zwakke botten of mensen met blauwe plekken kunnen gezondheidsproblemen ondervinden. Bovendien moeten mensen die lijden aan fracturen, zweren, abdominale hernia ‘ s of tumoren diepe weefselmassage vermijden. Zoals alle procedures met betrekking tot het lichaam, wordt het raadplegen van uw arts sterk aanbevolen.
voorkom spierknopen met een sportmassage of diepe weefselmassage:
deze vorm van massage is gunstig voor beschadigd weefsel doordat toxines zich kunnen verplaatsen van ontstoken weefsel. Verse bloedstroom zorgt voor verlichting van zwelling, het verstrekken van, een minder pijnlijk gevoel in pezen en spieren. Tijdens sportactiviteiten dragen de belangrijkste spieren de zware belasting van activiteit en zijn ze onderhevig aan ernstig letsel.
de meeste mensen proberen huismiddeltjes te gebruiken voordat ze een deep Tissue massagetherapeut bezoeken. Niettemin, op de tijdperken recreatie, en verhite en koude kompressen werken niet. Deep Tissue Massage zorgt voor deze gebieden indien nodig.
Veroorzaakt Diepe Massages Pijn:
diepe weefselmassage kan pijnlijk zijn. Als gevoelige, pijnlijke gebieden correct worden ingedrukt, kan de massage de druk op het gebied verlichten. Als het lichaam echter te pijnlijk is, kan het lichaam zich verzetten en het massageproces nog moeilijker maken om zich te beschermen tegen verdere pijn. Dit voorkomt dat de massagetherapeut diep in het skeletweefsel reikt om knopen in de spieren te kalmeren.
degenen met een krachtig trainingsprogramma hebben een sterke spierstructuur en kunnen baat hebben bij een sportmassage of diepe weefselmassage. Een persoon met een broze structuur kan letsel oplopen door de intense druk die betrokken is bij deze techniek.
primaire toepassingen voor diep weefsel en sportmassage:
dit niveau van massage helpt de genezing van sportblessures en chronische pijn. Er is pijn die een korte tijd duurt, en dan is er pijn die nooit lijkt te eindigen. Het zeurt gewoon aan het lichaam. Sommige mensen voelen dat pijn iets is waar ze mee moeten leren leven. Gelukkig is dat niet altijd waar. Deep Tissue Massage is een remedie die een lange lijst van chronische pijn kwalen, waaronder heup bursitis en schouder kwalen helpt.
de methoden die worden gebruikt voor de sportmassage of diepe weefselmassage vereisen een meer onder druk staande actie om de kern van de skeletspierstructuur te bereiken. De ellebogen en handpalmen behandelen zorgvuldig pijnlijke plekken op het lichaam om pijn veroorzakende toxines vrij te geven, zodat genezende voedingsstoffen deze verstopte gebieden kunnen bereiken.
hoewel massage in een aantal situaties nuttig is, is het geen remedie. Sommige verwondingen worden alleen maar beter met rust en medicatie. Wanneer het lichaam pijn heeft, kan ontsteking niet worden uitgesloten, als onderdeel van het probleem. De kracht van het gebruik van diepe weefselmassages om deze ontsteking tegen te gaan is gastvrij voor de meeste mensen. De helende handen van de sport en Deep Tissue Massage Therapeut verandert het leven van miljoenen atleten en gemiddelde mensen om terug te krijgen in activiteiten die ze genieten.
neem contact op met onze Tunbridge Wells Sport Massage Therapeut voor meer informatie, op 01892 543029