Laura Pennington traint bij San Francisco CrossFit.
Yasmen Mehta (links), een CrossFit coach, instrueert Chloe Le Van San Francisco als ze een kettlebell gebruikt.
Laura Pennington uit San Francisco gebruikt een kettlebell bij de San Francisco CrossFit. Het bedrijf begon op de parkeerplaats van sport kelder in het Presidio.
Yasmen Mehta, een CrossFit coach, vertelt over de Workout van de dag, of WOD, bij San Francisco CrossFit.
Shannon King (links) gebruikt een kettlebell in een klas op de San Francisco CrossFit. De sportschool hielp CrossFit populair te maken en inspireerde vele andere fitnessbedrijven in de Bay Area.
toen Kelly en Juliet Starrett, medeoprichters van San Francisco CrossFit, deze zomer hun fitnessruimte buiten heropenden, moesten ze de handdrukken aanpassen die gewoonlijk elke les voor de pandemie starten. Handshakes waren verboten, natuurlijk, maar leden van de eerste CrossFit fitnessruimte van de stad — een van de eerste twee dozijn of zo wereldwijd — zou ellebogen of golf voordat de training begon, een klein gebaar dat sprak tot een grotere cultuur van inclusie en gemeenschap.
voordat mensen begonnen te hurken of te sprinten, was het ritueel een manier om hen te dwingen elkaar te zien. “Mensen zijn op zoek naar redenen om bij elkaar te horen, maar ze hebben daarvoor een katalysator nodig,” zei Kelly Starrett. “Onze sportschool gaf ons die kans om dat te doen.”
maar de uitdagingen van het functioneren in 2020 — de heropening past en begint, de strikte beperkingen van de capaciteit, de dramatische daling van de inkomsten als mensen de sportschool of de stad verlieten-bleken te veel voor het echtpaar en hun bedrijf. Op Zondag, Nov. 15, de sportschool zal zijn laatste WOD houden, of training van de dag, dan permanent sluiten.Voordat CrossFit een begrip was en de CrossFit-spellen werden uitgezonden op CBS, begonnen Kelly en Juliet Starrett deadlifts, burpees en thrusters te doen in hun achtertuin in Richmond. Beide zijn voormalige competitieve whitewater paddlers (Juliet was een twee-time wereldkampioen), en Kelly, een fysiotherapeut, was geïnteresseerd in het opnieuw creëren van de coaching en training omgeving die hij had ervaren als een atleet.
Lisa Khouri (voor) van San Francisco gebruikt een roeimachine tijdens een CrossFit-klasse in San Francisco met coach Yasmen Mehta. De beroemde sportschool sluit zondag.
al snel hadden een paar buren en vrienden zich aangesloten, en de 5: 30 A. M. workouts trokken wat onwelkome aandacht. Toen een man tegen hen schreeuwde vanuit het raam van een aangrenzend gebouw om hun mond te houden, met behulp van een obsceniteit, besloten ze dat het tijd was om te verhuizen.Kelly Starrett was manager bij de Presidio Sports Basement, en eind 2005 lieten de eigenaren hem hun parkeerplaats gebruiken. Voor de eerste zeven jaar, de baanbrekende San Francisco CrossFit gym was in wezen een zeecontainer, een aantal luifels en een draagbaar toilet op het asfalt.
maar voor early adopters bood het iets nieuws.
” als je naast fietsen of een outdoor sport wilde oefenen, was het 24 Uur Fitness, Club One, Equinox, de grote naam sportscholen,” zei Juliet Starrett. “Maar boutique fitness bestond niet. Iedereen vindt het vanzelfsprekend dat er op elke hoek een Barry ‘ s Bootcamp en een SoulCycle zijn … maar het bestond niet.”
trainen op de parkeerplaats, zegt ze, voelde als onderdeel van een opkomende fenomeen. CrossFit bood een nieuwe manier van kijken naar fitness gericht op functionele beweging, groepslessen en hoge intensiteit trainingen, maar het voelde ook als lid worden van een culturele beweging, een die zei dat uw sportschool is uw gemeenschap.
Mason Tuller tilt gewichten terwijl hij traint bij de San Francisco CrossFit. San Francisco wil de binnencapaciteit van sportscholen weer beperken.
Diane Fu was een fitness professional die begon met het nemen van lessen op de parkeerplaats, dan was coaching binnen een jaar. “Het voelde als thuis,” zegt ze. “Ik ben nu 13 of 14 jaar bij de sportschool en ik heb mijn beste vrienden gemaakt. Ik heb met deze mensen gereisd, ik ben naar hun bruiloften geweest.”Zonder echt te proberen, creëerden we een soort van megachurch in San Francisco CrossFit,” zei Juliet Starrett. “Veel mensen gaan niet naar de kerk. Mensen hebben een echte woonplek nodig om verbindingen te maken en hun echtgenoten te ontmoeten en een gemeenschap te creëren. Dat is wat San Francisco CrossFit voor hen is geweest. De fitness kant is een sideshow.”
maar fitness was ook een krachtige draw. De sportschool is uitgegroeid tot een bestemming voor professionele atleten en serieuze amateurs, en een thuis voor gespecialiseerde coaching gewijd aan duursporten, Olympisch tillen en adaptieve fitness. Op een bepaalde dag, Kelly Starrett zei, Je zou kunnen hebben een NFL speler vallen in voor fysiotherapie of voormalige UFC vechter Georges St-Pierre training naast een moeder uit San Francisco.
naarmate de faam van de sportschool groeide, namen ook die van het echtpaar toe. Kelly Starrett werd een ster van de CrossFit coaching wereld en een evangelist voor mobiliteit, het publiceren van de New York Times best-seller “Becoming a soepel Leopard” en verschijnen op “60 Minutes.”Met Juliet, hij creëerde virtuele coaching service the Ready State, werken met takken van het leger, professionele sport franchises en Olympiërs.”Hij is meer dan een beroemdheid, hij is een icoon”, zegt TJ Belger, eigenaar van TJ ‘ s sportscholen in Marin County. Toen atleten vandaag lacrosse ballen gebruiken als onderdeel van hun dagelijkse herstel routine, dat kwam van Kelly Starrett, zei hij.Kelly Starrett moedigde de coaches die om hem heen waren aangetrokken aan om het konijnenhol van hun persoonlijke interesses in te gaan en hun eigen bedrijf op te bouwen. Wat Belger beschreef als de Kelly Starrett “vortex” produceerde coaches als Adrian Bozman en Fu, die hun eigen fitness-celebrity status hebben bereikt.
” we verwijzen naar onze sportschool als een academisch ziekenhuis waar mensen komen en leren, ” zei Kelly Starrett, die coachingklinieken en een gratis klas voor trainers onderwees.Nate Helming trad in 2010 met tegenzin toe tot San Francisco CrossFit als een geblesseerde triatleet, “geïntimideerd door deze zeer grote mensen die buiten weird-shaped gewichten optillen.”Maar fysiotherapie werkte niet, en iemand stelde voor dat hij Kelly Starrett zocht:” er is een gekke getatoeëerde man waarvan we denken dat het een fysiotherapeut is die je misschien kan helpen.
” het veranderde alles voor mij.”
Helming gaf les aan duursporters in de sportschool en richtte The Run Experience op, een online trainingsprogramma voor hardlopers met een half miljoen YouTube-abonnees. Hij ziet zijn succes nauw verbonden met de sportschool, noemt het een “slingshot (voor) mijn coaching carrière.”
een masker hangt aan een stanchion. San Francisco CrossFit heeft lessen naar buiten verplaatst, maar dat was niet genoeg om het bedrijf te redden.
Juliet Starrett zei over 20 Bay Area sportscholen en coaching bedrijven traceren hun roots naar San Francisco CrossFit. Fu creëerde Fu Barbell, gewijd aan het maken van Olympisch gewichtheffen toegankelijker. Voor de pandemie onderwees ze al haar lessen uit de 5.500 vierkante meter ruimte in het Presidio.
maar 2020 is wreed geweest voor kleine bedrijven en misschien sportscholen vooral. Voor de pandemie had San Francisco CrossFit 325 leden en meer particuliere trainingsklanten. In de 90 dagen voorafgaand aan de opvang op 17 maart kwamen 700 bezoekers door de deuren.”Het succes van ons bedrijf was afhankelijk van het volume,” zei Juliet Starrett.
de afgelopen acht maanden, aldus de Starretts, zijn een achtbaan geweest door voortdurend veranderende gezondheidsorden. Ze hebben Zoomlessen gedaan en leende apparatuur voor leden om thuis te gebruiken. Ze hebben de capaciteit verlaagd en iedereen naar buiten gebracht, terug naar het asfalt.
het lidmaatschap daalde met ongeveer 70%, en ze verliezen elke dag geld. De exploitatie van een fysieke fitnessruimte in een van de duurste onroerend goed markten in het land met een aantal van de zwaarste coronavirus beperkingen niet meer zinvol.
“als de stad San Francisco zei,’ Het maakt niet uit wat, door Jan. 1, met uitzondering van een gigantische surge, je gaat om open te zijn op 50%, ‘We konden een aantal nummers hebben uitgevoerd, misschien gedaan sommige geavanceerde planning, misschien besloten als we konden een go van het,” Juliet Starrett zei.
maar de onzekerheid is verpletterend.”We geven San Francisco zeker niet de schuld van de sluiting van onze sportschool,” zei Kelly Starrett, maar hij vond dat het niet zover hoefde te komen. “Dit zijn de kosten van de keuzes die we hebben gemaakt als gemeenschap, als cultuur en als samenleving. … Julie en ik voelen dat we niet meer boos zijn. We voelen ons verloren.”
zonder het coronavirus zou de San Francisco CrossFit voor altijd doorgaan. “Er zou een wereldwijde pandemie nodig zijn om dit ding neer te halen,” zegt hij. “Stel je voor dat het Yankee Stadium in één nacht ophield te bestaan. … Het zijn niet de Florida Marlins.; het is geen uitbreidingsteam.”
er is een kaart van de wereld op de muur van San Francisco CrossFit, bedekt met pinnen waar bezoekers hun woonplaatsen over de hele wereld hebben gemarkeerd. Met uitzondering van een paar lege plekken op landen als Noord-Korea, het is verpakt, een visuele weergave van de Gemeenschap de Starretts hebben gemaakt over halters en matten.
als de sportschool buiten de pandemie zou sluiten, zouden ze een groot feest hebben gegeven met een taco truck en muziek. Waarschijnlijk 500 mensen zouden zijn gekomen om brood te breken en herinneringen op te halen, Kelly Starrett meerde.
” het zou een stuk makkelijker zijn als we konden verwerken, “zei hij,” als we wat afsluiting hadden.Sarah Feldberg is een redacteur van de San Francisco Chronicle Culture Desk. E-mail: [email protected] Twitter: @ sarahfeldberg
