romige bacon mierikswortel dip is de perfecte laag-koolhydraten dip voor groenten of lage koolhydraten crackers. Gebruik Griekse yoghurt of zure room in dit eenvoudige recept.
Jump to Recept Print Recept
een van mijn favoriete dingen om over te neuzen op feestjes en bijeenkomsten zijn knapperige snacks zoals dips en groenten. Ik verwacht niet dat een gastheer speciale low carb voorgerechtopties voor mij heeft, maar ik weet dat ik de alomtegenwoordige groentebak kan verwachten. Het is mijn redder geweest op veel feestjes. In feite neem ik vaak mijn eigen lage koolhydraten snacks mee om te delen. Ze zijn altijd een hit en niemand weet dat ze weinig koolhydraten, ze weten alleen dat ze heerlijk zijn!
romige Bacon mierikswortel Dip – low carb dip voor groenten
ik ben geobsedeerd door knapperige snacks met weinig koolhydraten– vooral crackers met weinig koolhydraten of groenten. Ik veronderstel dat het is omdat ze zo ‘ n grote voertuigen voor romige dips zoals deze spek mierikswortel dip, die is lekker op zijn eigen, maar nog beter wanneer gecombineerd met knapperige dingen! Laten we eerlijk zijn, de enige reden waarom velen groenten eten op feestjes is vanwege de dipsaus, toch?
vroeger kocht ik een romige spekdip van mierikswortel bij de supermarkt. Ik was echt goed, maar er zat veel suiker in. Deze versie niet. in plaats daarvan, het vraagt om een beetje low carb zoetstof om toon-down de scherpte in de dip. Je een toe te voegen aan de smaak.
deze romige laag koolhydraten dip is gemaakt met Griekse yoghurt, merk Fage. Yoghurt zit vol met nuttige bacteriën die helpen bij het bevorderen van een gezonde darm. Griekse yoghurt kan worden ondergedompeld voor zure room in veel recepten, maar is het beste bij gebruik in koude recepten om de integriteit van de yoghurtculturen te behouden. Deze dip is geladen met spek en op smaak gebracht met groene ui en dille. De over-all smaak is pittig, maar zoals ik al zei, Je zou meer zoetstof kunnen toevoegen als je wilt.
als u weinig koolhydraten of keto vrienden hebt voor voetbal of een feestje, zorg er dan voor dat u een kom varkensschillen of deze geweldige cheddar cheese crackers (die naar cheeze-its smaken) in plaats van chips toevoegt.
sommige recepten smaken de volgende dag beter. Hetzelfde met dit recept. Zorg ervoor dat het de avond ervoor te bereiden, zodat de smaken kunnen ontwikkelen voor het opdienen.
dit recept voor romige Bacon Mieriksworteldip serveert 6 personen aan 1 netto carb per portie.
romige spek mierikswortel Dip (lage koolhydraten dip voor groenten)
bereidingswijze: voorgerecht, specerijen, Dressings en sauzen, Snack
Ingrediënten
- 1/2 kopje mayonaise
- 1/2 cup Fage griekse Yoghurt 2% of zure room
- 4 plakjes spek
- 1 eetlepel bereid mierikswortel
- 1 eetlepel groene uien, gehakt
- 1 theelepel low carb poedersuiker (of Uitwijken Banketbakkers)
- 1/4 theelepel Worcestershire saus
- 1/4 theelepel gedroogde dille onkruid
- 1/4 theelepel kristalsuiker knoflook
- 1/8 theelepel cayennepeper
- 1/8 theelepel zout
Instructies
-
hak spek en knapperig in een pan op middelhoog vuur. Dit duurt ongeveer 6 minuten. Ondertussen, verzamel de andere ingrediënten en hak de groene uien.
-
Meng alle ingrediënten samen en koel ‘ s nachts. Maakt 1 1/4 kopjes. Serveert 6 à 3 eetlepels elk.
opmerkingen
voeding
Easy low Carb Buffalo Chicken Dip
Artisjokdip met weinig koolhydraten en fetakaas
Hummusdip met laag koolhydraten (Paleo)