Main navigation

hebt u zich zorgen gemaakt over uw rijgedrag? Hebben uw familie of vrienden hun bezorgdheid geuit? Veranderingen in uw gezondheid kunnen uw rijvaardigheid na verloop van tijd beïnvloeden. Waag het niet jezelf of anderen pijn te doen. Praat met uw arts over eventuele zorgen die u heeft over uw gezondheid en het besturen van voertuigen.

stijve gewrichten en spieren

naarmate u ouder wordt, kunnen uw gewrichten stijf worden en kunnen uw spieren verzwakken. Artritis, die vaak voorkomt bij oudere volwassenen, kan uw rijvaardigheid beïnvloeden. Deze veranderingen kunnen het moeilijker maken om je hoofd te draaien om terug te kijken, het stuur snel te draaien of veilig te remmen.

veilige tips voor het rijden:

• raadpleeg uw arts als pijn, stijfheid of artritis uw autorijden in de weg lijken te staan.
• indien mogelijk een auto besturen met automatische transmissie, stuurbekrachtiging, elektrische remmen en grote spiegels.
• fysiek actief of sport om uw kracht en flexibiliteit te behouden en zelfs te verbeteren.
• denk na over het krijgen van handbediening voor zowel het gas-als het rempedaal als u beenproblemen heeft.

problemen met het zien van

uw gezichtsvermogen kan veranderen naarmate u ouder wordt. Het kan moeilijker zijn om mensen, dingen en bewegingen buiten je directe gezichtsveld te zien. Het kan langer duren om straat-of verkeersborden te lezen of zelfs bekende plaatsen te herkennen. ‘S nachts kan het moeilijk zijn om dingen helder te zien. Verblinding van tegemoetkomende koplampen of straatverlichting kan een probleem zijn. Afhankelijk van het tijdstip van de dag, kan de zon verblindend zijn.

oogaandoeningen, zoals glaucoom, staar en maculadegeneratie, evenals sommige geneesmiddelen, kunnen ook problemen met het gezichtsvermogen veroorzaken.

veilige tips voor het rijden:

• als u 65 jaar of ouder bent, raadpleeg dan elk jaar uw oogarts. Vraag of er manieren zijn om je gezichtsvermogen te verbeteren.
• als u een bril of contactlenzen nodig hebt om ver weg te kunnen zien tijdens het rijden, zorg er dan voor dat uw recept up-to-date en correct is. Draag ze altijd als je rijdt.
• ‘ s nachts minder rijden of stoppen als u problemen heeft met zien in het donker. Probeer te vermijden rijden tijdens zonsopgang en zonsondergang, wanneer de zon direct in uw lijn van visie kan zijn.

gehoorproblemen

naarmate u ouder wordt, kan uw gehoor veranderen, waardoor het moeilijker wordt om hoorns, sirenes of zelfs geluiden uit uw eigen auto op te merken. Gehoorverlies kan een probleem zijn omdat deze geluiden u waarschuwen wanneer u moet stoppen of uit de weg moet gaan.

veilige tips voor het rijden:

• laat uw gehoor minstens om de 3 jaar na de leeftijd van 50 jaar controleren.
• bespreek uw bezorgdheid over het horen met uw arts. Er kunnen dingen zijn die kunnen helpen.
• probeer de binnenkant van de auto zo stil mogelijk te houden tijdens het rijden.

langzamere reactietijd en reflexen

naarmate u ouder wordt, kunnen uw reflexen langzamer worden en kunt u in het verleden minder snel reageren. Je zou kunnen vinden dat je een kortere aandachtsspanne, waardoor het moeilijker om twee dingen tegelijk te doen. Stijve gewrichten of zwakke spieren kunnen het ook moeilijker maken om snel te bewegen. Verlies van gevoel of tintelingen in uw vingers en voeten kan het moeilijk maken om te sturen of de voetpedalen te gebruiken. De ziekte van Parkinson of beperkingen na een beroerte kan het niet langer veilig maken om te rijden.

veilige tips voor het rijden:

• laat meer ruimte tussen u en de auto voor u.
• begin vroeg met remmen wanneer u moet stoppen.
• vermijd drukke gebieden of spitsuren wanneer u kunt.
• als u op een snel rijdende snelweg moet rijden, rijdt u op de rechter rijstrook. Het verkeer gaat daar langzamer, waardoor u meer tijd hebt om veilige rijbeslissingen te nemen.

geneesmiddelen kunnen het autorijden beïnvloeden

gebruikt u geneesmiddelen waardoor u zich suf, licht in het hoofd of minder alert voelt dan normaal? Hebben geneesmiddelen die u gebruikt een waarschuwing over autorijden? Veel medicijnen hebben bijwerkingen die het rijden onveilig kunnen maken. Besteed aandacht aan hoe deze geneesmiddelen uw rijvaardigheid kunnen beïnvloeden.

veilige tips voor het rijden:

• lees de medicijnetiketten zorgvuldig door. Zoek naar waarschuwingen.
• Maak een lijst van al uw geneesmiddelen en bespreek met uw arts of apotheker hoe deze uw rijvaardigheid kunnen beïnvloeden.
• rijd niet als u zich licht in het hoofd of suf voelt.

een veilige bestuurder

misschien weet u al dat rijden ‘ s nachts, op de snelweg of bij slecht weer een probleem voor u is. Sommige oudere bestuurders hebben ook problemen bij het geven van het recht van overpad, draaien (vooral het maken van links), het veranderen van rijstroken, passeren, en het gebruik van snelweg hellingen.

veilige tips voor het rijden:

• laat uw rijvaardigheid gecontroleerd door een autorevalidatie specialist, ergotherapeut, of andere opgeleide professional.
• volg een defensieve rijcursus. Sommige autoverzekeringen kunnen uw factuur verlagen wanneer u dit type klasse passeert. Organisaties zoals AARP, American Automobile Association (AAA), of uw auto verzekering kan u helpen bij het vinden van een klasse in uw buurt.
• bij twijfel niet uitgaan. Slecht weer zoals regen, ijs of sneeuw kan het moeilijk maken voor iedereen om te rijden. Probeer te wachten tot het weer beter is, of gebruik maken van bussen, taxi ‘ s, of andere vervoersdiensten.
• vermijd gebieden waar rijden een probleem kan zijn. Kies bijvoorbeeld een route die snelwegen of andere snelwegen vermijdt. Of, een manier vinden om te gaan die weinig of geen linksaf draait vereist.
• vraag uw arts of een van uw gezondheidsproblemen of geneesmiddelen het voor u onveilig maakt om te rijden. Samen kunt u een plan maken om u te helpen blijven rijden en beslissen wanneer het niet langer veilig is om te rijden.

maakt u zich zorgen over een ouder stuurprogramma?

maakt u zich zorgen over het rijden door een ouder familielid of vriend? Soms kan het voor een oudere persoon moeilijk zijn om zich te realiseren dat hij of zij niet langer een veilige bestuurder is. Misschien wil je de rijvaardigheid van de persoon observeren.

als het niet mogelijk is om de oudere persoon die rijdt te observeren, let dan op deze borden:

• meerdere voertuigongevallen,” bijna-ongevallen ” en/of nieuwe deuken in de auto
• twee of meer verkeersbewijzen of waarschuwingen in de laatste twee jaar; verhogingen van autoverzekering wegens rijproblemen
• opmerkingen van buren of vrienden over het rijden
• bezorgdheid over het rijden ‘ s nachts
• gezondheidsproblemen die de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden, waaronder problemen met gezichtsvermogen, gehoor en/of beweging
• klachten over de snelheid, plotselinge rijstrookwisselingen of acties van andere bestuurders
• aanbevelingen van een arts om de rijgewoonten aan te passen of volledig te stoppen met rijden

Is het tijd om te stoppen met rijden?

we worden allemaal verschillend oud. Om deze reden is er geen manier om een leeftijd in te stellen wanneer iedereen moet stoppen met rijden. Hoe weet je of je moet stoppen? Om te helpen beslissen, vraag jezelf:

• toeteren andere chauffeurs vaak naar me?
• heb ik een aantal ongevallen gehad, ook al waren het maar “fender benders”?
• verdwaal ik, zelfs op wegen die ik ken?
• lijken auto ‘ s of mensen die lopen uit het niets te verschijnen?
• raak ik afgeleid tijdens het rijden?
• zijn familie, vrienden of mijn arts bezorgd over mijn rijgedrag?
• rijd ik tegenwoordig minder omdat ik niet zo zeker ben van mijn rijgedrag als vroeger?
• heb ik problemen om op mijn rijstrook te blijven?
• kan ik mijn voet moeilijk tussen het gaspedaal en het rempedaal bewegen, of kan ik deze twee soms verwarren?
• ben ik door een politieagent aangehouden wegens rijden?

Als u een van deze vragen met “JA” heeft beantwoord, kan het tijd zijn om met uw arts te praten over het besturen van voertuigen of een rijbeoordeling te laten uitvoeren.

Hoe Reist U?

bent u bang dat u niet kunt doen wat u wilt en moet doen als u stopt met rijden? Veel mensen hebben deze zorg, maar er kunnen meer manieren om rond te krijgen dan je denkt. Sommige gebieden bieden bijvoorbeeld gratis of goedkope bus – of taxidiensten voor ouderen. Sommige gemeenschappen bieden een carpool service of geplande reizen naar de supermarkt, winkelcentrum, of kantoor van de arts. Religieuze en maatschappelijke groepen hebben soms vrijwilligers die je zullen rijden waar je wilt gaan.

uw lokale agentschap voor Ouder Worden Kan u helpen bij het vinden van diensten in uw omgeving. Bel 1-800-677-1116, of ga naar https://eldercare.acl.gov om uw dichtstbijzijnde lokale agentschap te vinden over veroudering.

u kunt ook een auto-of ride-sharing-dienst gebruiken. Klinkt dat prijzig? Vergeet niet—het kost veel om een auto te bezitten. Als u niet hoeft te maken auto betalingen of betalen voor verzekering, onderhoud, gas, olie, of andere auto kosten, dan kunt u zich veroorloven om taxi ‘ s of ander vervoer. U kunt ook gas kopen voor vrienden of familieleden die u ritten geven.

lees over dit onderwerp in het Spaans. Lea sobre este tema en español.

Voor Meer Informatie Over het Rijden

deze inhoud wordt geleverd door het NIH National Institute on Aging (NIA). Nia wetenschappers en andere experts beoordelen deze inhoud om ervoor te zorgen dat deze accuraat en up-to-date is.

inhoud herzien: 12 December 2018