rugpijn kan van vele bronnen afkomstig zijn. En, niet alle van deze te betrekken ruggegraat degeneratie. Nek of onderrug pijn – zelfs tintelende pijn die straalt van onze wervelkolom en in onze ledematen—kan het gevolg zijn van iets simpels als een gespannen spier of een verstuikte ligament. Geknepen stammen & verstuikingen kunnen optreden tijdens het uitvoeren van een verscheidenheid aan dagelijkse bewegingen. Helaas komen deze verwondingen pas vaker voor als we ouder worden.
inspannende activiteit; niet goed uitrekken of opwarmen voordat u deelneemt aan de oefening; of gewoon bukken of draaien op de verkeerde manier kan genoeg zijn om de spieren die onze wervelkolom ondersteunen beschadigen. Onze onderruggen kunnen vooral risico lopen op spanningen en verstuikingen, omdat onze lumbale wervelkolom het zwaarst weegt van het bovenlichaam.
de spieren die onze wervelkolom versterken zijn verantwoordelijk voor flexibiliteit, stabiliteit en de comfortabele bewegingen van onze wervelkolom. Ons spierweefsel is vezelig. Een scheur in een van deze vezels wordt een stam genoemd. Stammen kunnen extreem pijnlijk zijn en het genezingsproces kan langdurig zijn. Het proces kan nog langer zijn als de spanning een spiergroep zoals de extensors, flexors, of schuine betreft. Deze spieren (zoals hun namen impliceren) toestaan voor de uitbreiding, flexie, en rotatie van onze wervelkolom.
ligamenten verbinden onze ruggenmergbeenderen aan de gewrichten. Verwondingen aan deze ligamenten worden verstuikingen genoemd. Verstuikingen kunnen variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van de beweging die de verstuiking veroorzaakte en de ernst van het letsel. Als het ligament wordt gescheurd, is de genezingstijd extreem lang en kan de beweging tot enkele weken worden beperkt.
zowel verstuikingen als spanningen in de rug kunnen beknelde ruggenmergzenuwen veroorzaken. Beknelde spinale zenuwen kunnen leiden tot rugpijn, evenals tintelend ongemak dat uitstraalt naar de ledematen, gevoelloosheid, of beperkte mobiliteit in de getroffen ledematen.
symptomen van geknepen stammen & verstuikingen
omdat geknepen stammen en verstuikingen sterk kunnen variëren in ernst, kan een even divers scala aan symptomen optreden. Ondanks deze verschillen, echter, verstuikingen en spanningen delen vele kenmerken met elkaar vanwege de pure fysieke aard van deze verwondingen. Als algemene regel, ligament verstuikingen zijn meestal pijnlijker en vereisen langere genezingstijd dan spierstammen. Algemene waarschuwingssignalen van een beknelde stam of verstuiking van het ligament kunnen zijn::
- doffe, pijnlijke pijn op de plaats van gescheurde spiervezels of ligamenten.
- uw pijn verergert wanneer u gewonde spieren of ligamenten heeft.
- pijn die straalt van de plaats van de spinale zenuw impingement en in de ledematen.
- beperkte mobiliteit of stijfheid in de nek of onderrug.
- moeite met lopen, bukken of rechtop staan.
- u hoorde een hoorbare knal of voelde een scheur op het moment van verwonding.
heeft u één van deze symptomen? Neem voor meer informatie over hoe we kunnen helpen contact op met ons team van experts in het Advanced Spine Center: (973) 538-0900.
diagnose van vernauwde stammen & verstuikingen
om uw verwonding te behandelen, moet uw arts een grondig overzicht krijgen van uw medische geschiedenis en gedetailleerde informatie verkrijgen over hoe uw verwonding zich heeft voorgedaan. Er zal een lichamelijk onderzoek worden uitgevoerd waarbij uw arts het getroffen gebied zachtjes palpt (of aanraakt) en u kan vragen om op bepaalde manieren te bewegen waardoor uw pijn oplaait. Bovendien kan uw arts röntgenfoto ‘ s voorschrijven om zich ervan te vergewissen dat uw verwonding geen gelijktijdig optredende verwonding van de wervelkolom met zich meebrengt. Gelijktijdig voorkomende aandoeningen kunnen hernia of wervelfracturen omvatten. Zodra deze meer ernstige verwondingen zijn uitgesloten, zal uw arts u helpen bij het ontwerpen van een gepersonaliseerd behandelplan.