Rose bud tea wordt gemaakt van de rozenblaadjes van een verscheidenheid aan rozenplanten. Er zijn honderden verschillende soorten rozen en elk smaakt een beetje anders. De meest voorkomende zijn rode roos en roze roos bloemen. Over het algemeen heeft rose bud thee een licht zoete smaak en een aanhoudende nasmaak die smaakpapillen gedurende minuten na elke slok verleidt.
de meest smaakvolle theesoorten zijn gemaakt van biologische rozenknoppen. Dat komt omdat biologische thee vrij is van chemicaliën in pesticiden die de natuurlijke smaak van kruidenthee kunnen veranderen. Rose flower tea is anders dan rose hips thee in dat de verse bloemen worden gebruikt om rozen thee te brouwen, terwijl rozenbottels thee wordt gemaakt met behulp van het fruit dat groeit nadat de bloemblaadjes van de plant zijn gevallen.
Rose bud tea is ook gebruikt in de Chinese geneeskunde en andere alternatieve gezondheidszorg als een behandeling voor verschillende kwalen. Hoewel rozen niet zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) bij de behandeling van kwalen, toont sommige onderzoeken potentiële gezondheidsvoordelen van rose bud tea. Lees verder om een aantal mogelijke toepassingen van rose bud tea te ontdekken en te leren over bekende bijwerkingen.
gezondheidsvoordelen van Rose Bud Tea
cafeïnevrij
Rose bud tea is een kruidenthee die geen cafeïne bevat. Dat betekent dat u kunt genieten van een kopje van deze smakelijke thee wanneer u maar wilt zonder zorgen te maken over het verstoren van uw natuurlijke slaapcyclus of het activeren van veranderingen in uw zenuwstelsel. Het is een geweldige thee voor mensen die hun consumptie van cafeïne willen verminderen of voor mensen die gevoelig zijn voor de bijwerkingen van cafeïne.
wees voorzichtig bij het drinken van kruidenmengsels die rozenknopthee bevatten. Slechts honderd procent rose bud thee is van nature cafeïnevrij. Alle mengsels die zwarte thee of groene theebladeren bevatten, bevatten een vorm van cafeïne. Blijf bij volledig kruidenmixen of pure rose bud thee voor de optimale cafeïne-vrije voordelen.
antioxidanten
hoewel rozenblaadjes thee niet zoveel vitamine C bevat als rozenbottel thee, kan het nog steeds gunstig zijn voor de immuungezondheid. Rose bud tea bevat hoge concentraties antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen veroorzaakt door vrije radicalen. Ontsteking is een normale lichaamsafweer, maar wanneer het een chronische aandoening wordt, kan het leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Vrije radicalen veroorzaken ontsteking en oxidatieve stress die is gekoppeld aan vroegtijdige veroudering en ernstige gezondheidsproblemen (1).
rozenthee bevat voornamelijk polyfenolen-krachtige antioxidanten die kunnen helpen het immuunsysteem te ondersteunen en ernstige ziekten te voorkomen. In feite, onderzoek gepubliceerd in het Journal of Food Science bleek dat rozenblaadjes bevatten zo veel polyfenolen als groene thee (2). Bovendien bevat deze thee galluszuur en anthocyanen die voordelen kunnen bieden voor de urinewegen, geheugenherinnering en visie (3) (4). Het is belangrijk op te merken dat etherische oliën en rozenknopextracten aanzienlijk hogere hoeveelheden van deze verbindingen bevatten in vergelijking met bloemblaadjes gebrouwen in warm water.
menstruatiepijn
miljoenen vrouwen lijden aan pijnlijke menstruatie waaronder menstruatiekrampen, zware bloedingen en algemeen ongemak. Rozen thee kan enige verlichting bieden aan vrouwen die last hebben van menstruatiekrampen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Midwifery and Women ‘ s Health onderzocht de effecten van rozen thee op dysmenorroe — menstruele krampen — bij jonge vrouwen. De studie bestond uit 130 tieners die werden onderverdeeld in een placebo-groep of een experimentele groep. De experimentele groep dronk dagelijks rozenthee gedurende 12 dagen, beginnend een week voor hun menstruatie en het experiment duurde door de 6e menstruatiecyclus van elke deelnemer. Deelnemers die rozenthee dronken toonden significante verbeteringen in pijn, angst en angst in vergelijking met de placebogroep (5).
gewichtsverlies
Rozenknopthee kan helpen gewichtsverlies resultaten te verbeteren wanneer gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet. De thee biedt een licht zoete smaak die het een geweldige vervanging maakt wanneer je een verlangen hebt naar iets zoets.
gehydrateerd blijven is een essentieel onderdeel van gezond blijven en afvallen. Onderzoek toont aan dat het drinken van een kopje water voor een maaltijd kan helpen je vol te voelen sneller, zodat je eet minder calorieën (6). Drinkwater kan ook helpen om het metabolisme van het lichaam te versnellen door de lichaamstemperatuur te verhogen (7).
het beste van alles is dat het calorievrij en cafeïnevrij is, zodat u er op elk moment dag en nacht van kunt genieten. Drink een kopje rozenknop thee of rozenwater in plaats van suikerhoudende frisdranken en sappen om uw calorie-inname te verminderen en profiteer van deze theevoordelen.
bijwerkingen van Rose Bud tea
Rose bud tea is veilig om in matige hoeveelheden te consumeren. De meest gemelde bijwerking is een allergische reactie. Drink deze thee niet als je allergisch bent voor de rozenplant of een reactie hebt gehad op rozenbottel thee.
Zoals altijd is het een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u kruidenthee drinkt als u geneesmiddelen gebruikt. Sommige kruiden en planten kunnen interageren met medicijnen, waaronder bloedverdunners en antidepressiva. Een gekwalificeerde zorgverlener kan u helpen bepalen of het drinken van rose bud thee is ok bij het nemen van medicijnen of de behandeling van een medische aandoening.
Power Up With Floral Rose Bud Tea
Rose bud tea is een kruidenthee met een heerlijk milde en zoete smaak. Voeg een paar bloemblaadjes toe aan een thee-infuser en laat de smaak zich ontvouwen in een theepot vol heet water. Hoe langer de weektijd, hoe sterker de smaak zal worden. Je kunt deze thee ook brouwen tot een heerlijke opfriscursus door hem te serveren met ijs in plaats van warm. Meng het met andere losse bladthee of kruidenthee om te spelen met nieuwe smaken en maak unieke theeblends.
bronnen:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927356/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2621.2006.tb12404.x