vijf jaar geleden droeg ik geen make-up meer. Ja, dat heb je goed gelezen. Make-up-vrij zijn is een deel van mijn leven waar ik zelden aan denk deze dagen, maar er was een tijd dat ik je gek zou hebben genoemd als je me had verteld dat ik op een dag make-up volledig zou dumpen.
ik droeg make-up elke keer dat ik het huis verliet, omdat ik eerlijk gezegd voelde dat ik het nodig had om er toonbaar uit te zien. Ik geloofde dat elke Smet onaantrekkelijk en onaanvaardbaar was, alsof ik minder mens was zonder mijn gezicht te bedekken met producten. Dus vandaag ben ik hier om je te vertellen dat wanneer je stopt met het dragen van make-up het is een spoedcursus in zelfliefde (en dat is mooi).
Ik zal niet liegen – ik viel in een make-up gratis leven per ongeluk, en het was allemaal dankzij een maand toen ik vond mezelf blut en wonen in een goedkoop appartement met een kleine badkamer.
ik had net al mijn spaargeld besteed aan het verhuizen naar een nieuwe stad en het beveiligen van een appartement met slechts één kleine, bewolkte spiegel boven de wastafel in de badkamer.
ik had geen meubels, dus ik kon het me niet veroorloven om geld uit te geven aan zoiets triviaals als een spiegel. En de badkamer was klein, lelijk en donker, dus ik vond het niet leuk om daar extra tijd door te brengen.
hoewel dit misschien behoorlijk deprimerend klinkt, was het zo ‘ n zegen in vermomming. De eerste week of zo in het nieuwe appartement slaagde ik erin om basismake-up aan te brengen met behulp van de compacte spiegel die mijn gezichtspoeder bevatte, maar ik vond dit al snel een enorme lastpost. Dus, in een vlaag van frustratie, zei ik eigenlijk “f**k het”, en besloot ik zou stoppen met het dragen van make-up totdat ik kocht een fatsoenlijke spiegel voor mijn slaapkamer.
ik heb deze beslissing genomen omdat ik op dat moment volledig overweldigd was door mijn leven, en zeker niet met de bedoeling om mijn gewoontes permanent te veranderen.
de eerste dagen zonder make-up voelde … raar, eng, ik voelde me blootgesteld. Ik realiseerde me ook al snel dat mensen niet leken op te merken dat ik geen make-up droeg. Vreemden staarden niet naar mijn naakte gezicht, Ik ging naar een sollicitatiegesprek zonder make-up (en kreeg de baan), en al snel stopte ik met denken over het feit dat ik geen make-up op had.
dit gebrek aan make-up ging gepaard met het feit dat ik niet meer naar mezelf keek in de spiegel, omdat ik geen fatsoenlijke spiegel meer had. Ik realiseerde me nooit hoeveel van mijn tijd besteed werd aan het staren naar mijn eigen spiegelbeeld totdat er geen spiegel was om in te kijken!
na een paar weken realiseerde ik me dat ik me een spiegel kon veroorloven! Maar wilde ik er een? Dit was het echte keerpunt.
voordat ik naar buiten rende om een grote, full-length spiegel te kopen stopte ik om na te denken over de vorige maand, en wat ik me realiseerde verbaasde me. Na een maand zonder make-up te dragen, en zonder in de spiegel te kijken, vond ik mezelf echt leuker dan ik in een heel, heel lange tijd had gehad.
toen ik overal in mijn huis spiegels had, staarde ik obsessief naar mezelf, bekritiseerde mezelf, en ik besteedde een enorme hoeveelheid van mijn tijd aan het verbeteren van mijn fysieke uiterlijk.
in die maand zonder spiegels overal, en zonder make-up te dragen, besteedde ik zoveel meer aandacht aan mijn niet-fysieke eigenschappen. Ik blonk uit in mijn nieuwe baan, Ik had snel een aantal nieuwe vrienden gemaakt, en ik was in het begin van een prachtige romantische relatie.
mijn leven was het beste dat het ooit was geweest, en het gebeurde allemaal zonder de hulp van make-up. Dit was zo ‘ n enorm, oogopenend moment voor mij-het dragen van make – up elke dag was niet nodig, het veranderde niet de manier waarop mensen me zagen, en het kan eigenlijk al die tijd mijn ware zelf hebben gemaskeerd.
ik besloot geen spiegelserver te kopen. Ik besloot het experiment voort te zetten, nu ik me bewust was van de enorme voordelen, en te zien wat er gebeurde.
een super coole verandering die zich voordeed tijdens de eerste paar maanden van dit experiment was het feit dat wanneer ik af en toe mijn reflectie in een spiegel zag, ik hield van wat ik saw….it was alsof ik een pauze nam van spiegels en make-up liet me zien hoe mooi ik eigenlijk was. Nogmaals-mijn Geest was opgeblazen.
dus zette ik mijn leven voort, zonder make-up, voor het volgende jaar. Ik checkte af en toe bij mezelf: was dit nog wat ik wilde? Voelde ik me nog goed? En het antwoord was een volmondig ja!
ik leerde op een heel eerlijke, diepe manier van mezelf te houden – een manier waarvan ik niet zeker weet of het mogelijk zou zijn geweest als ik mijn dagelijkse make-up routine nooit had opgegeven.Nu wil ik duidelijk zijn – dit artikel is geen kritiek op vrouwen die make-up dragen. Iedereen is anders, en alleen omdat ik make-up gebruikt op een echt ongezonde manier, betekent niet dat iedereen dat doet! Er zijn tal van vrouwen voor wie make-up is een kunst, en een vorm van zelfexpressie.
ik weet ook dat er genoeg vrouwen die er zijn die make-up dragen op een dagelijkse basis, omdat ze het gevoel dat ze moeten. Als je kunt betrekking hebben op dat gevoel dan is dit bericht voor u, want, zoals het blijkt, je echt, echt niet hoeft te make-up te dragen.
make-up zorgt er niet voor dat mensen je accepteren, van je houden of waarderen, en de keerzijde daarvan is dat je geen make-up hoeft te dragen om geaccepteerd, geliefd of gewaardeerd te worden.
de waarheid is dat ik het makkelijker vond om nieuwe mensen te ontmoeten toen ik stopte met make-up te dragen.
ik weet nog steeds niet wat de oorzaak van deze verandering is. Voelde ik me zelfverzekerder, zodat ik sneller met vreemden kon chatten? Maakte mijn gebrek aan make-up me toegankelijker voor nieuwe mensen?
nogmaals, ik kan niet met zekerheid zeggen wat het deed, maar ik merkte zeker dat ik meer mensen gemakkelijker ontmoette toen ik make-up dumpte, en ik heb ontdekt dat de mensen die ik ontmoet vrij snel voor me lijken op te warmen.
het ongelooflijke neveneffect hier is dat ik merk dat ik het maken van nieuwe vrienden veel gemakkelijker dan ik ooit deed in mijn make-up dragen dagen!
stoppen met het dragen van make-up
ok, dus als je overtuigd bent en dit geen make-up ding wilt proberen, zijn hier enkele basisstappen om je op weg te helpen:
als het makkelijker is, verminder dan eerst de make-up die je draagt
(als je gewoon meteen cold turkey wilt gaan, kun je doorgaan naar de volgende stap!)
make-up bij het spijkeren kan echt eng aanvoelen als je gewend bent om het de hele tijd te dragen. Geloof me, Ik herinner me dat gevoel. Het kan gemakkelijker zijn om te beginnen met het elimineren van de meeste van uw make-up eerste. Misschien heb je alleen mascara, poeder en blozen voor een week. Dit zal een mooie opstap zijn naar het volledig elimineren van make-up.
Bedek uw spiegels
ik geloof echt dat het onvermogen om in de spiegel te staren het veel gemakkelijker maakte voor mij om mijn dagelijkse make-up te dumpen. Om dit te repliceren, bedek je spiegels met lakens, handdoeken, wandtapijten voor ten minste uw eerste week zonder make-up. Dit zal helpen om te voorkomen dat je je blote gezicht evalueert en bekritiseert.
noem de verandering niet bij veel mensen
Ik herinner me Face-timingmet een vriend toen ik voor het eerst make-up dumpte. Ik vertelde haar onmiddellijk dat ik geen make – up droeg-en ging in een langdradige uitleg van waarom. Haar reactie? “Oké, cool.”
met andere woorden, niemand behalve jij geeft erom of je make-up draagt, dus het is niet nodig om iedereen om je heen uit te leggen waarom je bent gestopt met het dragen van make-up.
u kunt de drang voelen om het uit te leggen, omdat u het gevoel kunt hebben dat iedereen zich afvraagt waarom u er anders uitziet. De waarheid is, de meeste mensen zullen het niet eens merken. Serieus.
ik weet dat het moeilijk te geloven is, maar de meeste mensen zijn veel te verstrikt in hun eigen leven en gedachten om kleine veranderingen in het uiterlijk van een collega te merken.
het belangrijkste is dat u de kans krijgt om te zien hoe mensen op natuurlijke wijze reageren (of, in de meeste gevallen, niet reageren) op uw gebrek aan make-up!
Ga zonder make-up gedurende ten minste één volledige maand
de eerste maand van het stoppen van elke gewoonte is de moeilijkste, en als je niet geven de make-up-vrije leven ten minste een maand, je waarschijnlijk niet een kans om volledig te ervaren de voordelen van ditching dagelijkse make-up.
als het makkelijker is, Wilt u uw spiegelservers mogelijk de hele maand bedekt houden. Ik vermoed dat je tegen het einde van de maand jezelf heel anders zult zien (op een goede manier)!
u kunt dit doen! Moed komt in vele vormen, dus wees dapper, stop met het dragen van make-up, en krijg een ongelooflijke spoedcursus in zelfliefde.
er zijn veel manieren om dapper te zijn en je leven te veranderen. Lees over onze sprong in full time reizen, of bekijk mijn post over de tijd dat ik ging naar Burning Man helemaal alleen!
als u updates wilt ontvangen over toekomstige blogberichten, ga dan naar de zijbalk (of scrol naar de onderkant van de pagina op mobiel), en laat uw naam en e-mailadres achter!