een topic request Van lezer Alissa:
zou je een keer terug kunnen komen van de borstvoeding post? Ik ben in het midden van het spenen van mijn bijna 1-jarige, want ik zou graag mijn borsten terug (net als mijn man, die is verbannen uit dat algemene gebied voor een lange lange tijd). Ik ben doodsbang dat als ik stop met verpleging ik onmiddellijk vijf biljoen Pond zal krijgen. Ik heb geen idee waar te gaan of hoe om nieuwe bh ‘ s te kopen (Ik heb geleefd in verpleging tanks) die daadwerkelijk tillen en passen. Zonder beugel, want beugel maakt me gek. Weten de 12 – jarigen van Victoria ‘ s Secret echt hoe ze moeten meten? Ik denk niet dat er een echte lingeriewinkel in mijn buurt is. Die moet ik opzoeken…
ook heb ik altijd met een beha geslapen — in de zeldzame gevallen dat ik zonder beha slaap, voelen mijn tepels ‘ s morgens schuurachtig en rauw aan. Wat raar is, toch? Ik bedoel, hoe kunnen ze meer pijn doen dan wanneer een baby op ze bijt? Maar ze houden echt niet van het nieuwe” ik ben wild en vrij om te bewegen onder dit T-shirt de hele nacht ” gevoel. Zal dat verdwijnen, hoop ik? Kan ik iets op mijn tepels doen om te helpen met het schuren? Of moet ik gewoon iets strakker dragen dan een T-shirt naar bed? Oh, mijn man zou dat geweldig vinden!
graag van dienst! We praten graag over tieten hier. Terwijl we al gesproken over postpartum boob veranderingen in een algemene soort van manier (dwz saggy vs. Parky vs. al het andere), laten we eens kijken of we iets kunnen bieden een beetje meer leerzaam en praktisch voor postpartum/postnursing boobcare.
Zal Ik In Gewicht Toenemen Als Ik Stop Met Borstvoeding?
Nee, er is niets aan het spenen dat gewichtstoename veroorzaakt. Ja, verpleging verbrandt extra calorieën en velen van ons zijn schuldig aan het eten met wilde verlaten en MOET ons dieet aan te passen, maar na verpleging voor een jaar en het toevoegen van vaste stoffen en het elimineren van voedingen is het echt onwaarschijnlijk dat de verpleging is het verbranden van al dat veel calorieën voor u meer. U produceert niet in hetzelfde tempo melk omdat uw kind niet langer volledig afhankelijk is van u voor voeding. Knip een extra snack uit, schakel over op magere melk, draai de boter terug — een paar tweaks zijn waarschijnlijk alles wat je nodig hebt om je calorieën in evenwicht te brengen en je gewicht stabiel te houden.
veel vrouwen melden dat ze afvallen zodra ze spenen, alsof hun lichaam opzettelijk 10 pond noodvulling vasthield. Ik had echt gehoopt dat dit mij zou overkomen. Dat is niet gebeurd.
heb ik alle nieuwe beha ‘ s nodig?
sommige vrouwen kunnen een lade vol met bh ‘ s voor de zwangerschap uitpakken en zich prima redden. Anderen vinden dat de vorm en grootte van hun borsten (of ze nu verplegen of niet) is compleet anders en moeten beginnen vanaf nul met het meten en bh-kopen.
nadat mijn eerste baby gespeend was, werd ik gemeten in een chique lingeriewinkel. Ze gaven me een positief rare maat die niet kon worden gekocht in een niet-chique lingeriewinkel. Het bleek echter dat ik een beetje voorbarig was met het passen. Mijn borsten waren niet helemaal geregeld, of zoiets, omdat na een maand of zo die beha ‘ s niet pasten. Ze waren allemaal verkeerd, zowel in de cup en band grootte. Ik heb sindsdien gelezen dat het tot zes maanden kan duren voor melkkanalen volledig krimpen, dus verspil je geld niet aan geweldige bh ‘ s de week dat je melk opdroogt. Ik leerde mijn Les deze keer en kocht een aantal goedkope stopgap bh ‘ s op Target en GapBody en vervolgens werd gemeten (bij Nordstrom) een paar maanden later, zodra ik voelde dingen waren min of meer hetzelfde blijven.
terwijl ik met zwangerschapsverlof was, hebben we een geweldige gastauteur bij het advies Smackdown laten schrijven over alles wat je moet weten over het krijgen van een goede beha-pasvorm: hoe je een winkel kunt vinden, wat je kunt verwachten, waar je dure maten kunt kopen voor minder, enz. (Hint: laat je nooit, nooit passen bij Victoria ‘ s Secret.) Mijn enige voorbehoud met de beha fittingen is dat net als alle kleding, de maten zijn niet 100% universeel, dus gewoon omdat de aardige dame met het meetlint vertelt u dat u een 34B, het betekent niet dat alle 34B beha ‘ s in alle winkels en merken past u. Je gaat nog steeds moeten proberen op verschillende stijlen en maten soms om de beste pasvorm te vinden. Maar een goede pasvorm zal u helpen herkennen wanneer een beha past (en wanneer het niet) en hopelijk geeft u een paar opties en merken om u te beginnen.
Wanneer kan ik stoppen met slapen in een beha?
ik bleef een paar weken in mijn verpleegtanks nadat Ezra gespeend was — het leek me gewoon verstandig om de bewbs 24 uur per dag te ondersteunen, wat met alle veranderingen binnen. Ik had geen van de schaafproblemen die je noemt…dat kan gewoon iets zijn dat verdwijnt zodra je tepels niet meer regelmatig worden gebeten (OH, Je hebt mijn sympathieën) of worden blootgesteld aan vocht en borstvoeding. Heb je de Lansinoh-crème al geprobeerd? (Of niet gerelateerd aan borstvoeding, heb je toevallig te wassen uw verpleging tanks en beha ‘ s in een ander wasmiddel dan de rest van uw kleren? Het kan een allergie zijn.)
tepelgevoeligheid moet stoppen als de borstvoeding stopt, maar als u zich ‘ s nachts ongemakkelijk voelt, zoek dan naar tanks met de ingebouwde plank beha. Tal van niet-verpleging tanks hebben ze – ik heb tientallen van hen, van Old Navy, GapBody, vrijwel elke winkel die goedkope basics verkoopt. Sportkleding winkels verkopen ze ook-check out de yoga-afdeling voor hybride tank / sport BH dingen. Target is een geweldige plek om PJ sets te kopen die strakke, vormgevende tanks en tops bevatten die beide helpen om je borsten min of meer op hun plaats te houden, terwijl ook wordt voldaan aan de wensen van de manlief dat je geen vier lagen beschermende Onderkleding naar bed draagt. HA.