chocolade
Dit is waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen om op te geven, vooral wanneer u moe bent en aan het einde van uw keten, maar het opgeven tijdens het geven van borstvoeding zal andere aspecten van het krijgen van een nieuwe baby een stuk gemakkelijker maken.Chocolade bevat cafeïne en kan niet alleen uw baby onrustig maken, maar het heeft ook een laxerend effect.Het consumeren van grote hoeveelheden chocolade kan een effect hebben op uw baby via de moedermelk.
specerijen
kaneel, knoflook, kerrie en Spaanse peper zullen u of uw baby geen kwaad doen tijdens het geven van borstvoeding, maar ze kunnen uw melk vreemd laten smaken.
het laatste wat u wilt is dat uw baby weigert te voeden omdat hij niet van de smaak van uw melk houdt omdat u de curry niet kon weerstaan.
citrusvruchten en sappen
het zuur in sinaasappelen, citroenen, limoenen en grapefruit kan de maag van de baby van streek maken, maar niet in alle gevallen.
aardbeien
als een allergie voor aardbeien in de familie aanwezig is, moet u overwegen welk effect dit kan hebben op uw baby.
vruchten met laxerende werking
kersen en pruimen, bijvoorbeeld
te veel koffie/cafeïne
de cafeïne kan uw baby onrustig maken, u kunt een kopje of twee per dag drinken, maar meer houdt uw baby waarschijnlijk wakker.
cafeïne komt ook voor in koolzuurhoudende dranken, vrij verkrijgbare geneesmiddelen en thee.
te veel alcohol
u kunt er een drinken, maar overmatig drinken tijdens het geven van borstvoeding is een slecht idee, omdat het in uw melk terechtkomt.
niet meer dan twee porties vis per week
een portie vis is 140 g en u dient de hoeveelheid vis die u eet tijdens het geven van borstvoeding te beperken tot twee porties per week.
vissen kunnen kwik bevatten dat schadelijk is voor de kleine baby.
vaak voorkomende allergenen
tarwe, soja en eieren of iets waarvoor een familielid allergisch is.
als uw baby een slechte reactie heeft, kan het zijn op iets dat u in de laatste twee tot zes uur heeft gegeten.