Wat moet ik in een reis Ehbo-Kit verpakken-Slimverwaar dan ook

ik pak nooit uit. Niet helemaal. Omdat ik zo vaak reis, is dit een van mijn travel hacks om te bezuinigen op de voorbereiding op een reis.

onder de zakken die verpakt blijven, heb ik:

• Een toiletry bag gevuld met voorbeeld-en kleinbedrijf lotions, katoen en tandpasta
• Een hair-care tas met daarin mijn favoriete kleine shampoo, conditioner, styling producten en travel brush
• Mijn make-up tas, die werk ik uit, zelfs als ik thuis ben
• Een duidelijke, vinyl tas met zonnebrandmiddelen, insectensprays en after-bite in geval ga ik ergens tropische, of sunny, of bug-y, of…je krijgt het.
  en
• mijn ehbo-tas

daar wil ik het nu met u over hebben. Ik reis nooit zonder. Na verloop van tijd ben ik op reis geweest, bezweken aan een verscheidenheid aan mysterieuze ziektes of ziek geworden. Terwijl ik geniet van het wachten buiten een gesloten buitenlandse apotheek zo veel als de volgende persoon, als ik een ziekte in de kiem kan smoren, ik ben op het.

mijn waanzin heeft een paar belangrijke methoden, die ik nu met jullie ga afbreken. Ik ben een (mogelijk vervelend) aanhanger als het gaat om organisatie. Ik ben serieus alles over het besparen van ruimte en gewicht, terwijl ook proberen mijn best niet te karren rond een zak met niet-identificeerbare, verpletterde, verlopen drugs.

My step-by-step guide to building your very own, small, lightweight, travel first aid kit:

Stap 1

pak een tas. Ik hou van mijn Flight 001 canvas tas. Bij 7.875 in X 6in is het een perfecte kleine maat. Een andere goede optie is een tas met een vinyl-of waterbestendige voering om uw andere bezittingen te beschermen in het geval van een Kanka-explosie of een andere vloeistof in uw tas. Deze waarschuwing komt uit persoonlijke ervaring.

Stap 2

Verzamel uw geneesmiddelen (een checklist nodig? Ik heb er een voor je samengesteld-Klik hier om het te downloaden!). Reizen grootte is niet nodig voor de meeste producten. Ik ga je laten zien hoe je je eigen spullen van huis meeneemt in ruimtebesparende hoeveelheden.

Stap 3

Breek de kleine Ziploc zakken! Ik leerde dit voor het eerst in het jaar dat ik mijn beagle moest kleden als Jesse Pinkman van Breaking Bad. Hoe zou ze anders blauwe meth (rock candy) kunnen dragen op haar kleine schedel jumper? Ze heeft geen handen!

Stap 4

Fzijn de etikettenmaker. Mijn labels bevatten de naam van het medicijn, de vervaldatum en specifieke aanwijzingen als het niet duidelijk is. Oké, ik weet het, op een schaal van één tot alle kruiden moet Alfabetisch, hoe Anaal-retentief is dit?

u kunt met een stift op de zakjes schrijven, maar kom niet bij me huilen als het etiket is afgeveegd en u niet weet of u een anti-diarree-of slaapmedicatie gebruikt. Opmerking: Ik neem niet alle medicijnen uit hun verpakking, DayQuil, met zijn grote squishy gel caps is een voorbeeld. Meestal is het alles in bulk.

Stap 5

Stel uw kit samen! Vul je EHBO tas de rest van de weg met resterende benodigdheden zoals verband, zuigtabletten, en alles wat je persoonlijk vindt dat je nodig hebt op de weg.

hoewel we niet aan alles kunnen – en moeten proberen – denken, heb ik zelf een lijst samengesteld met items die een reisgenoot nodig heeft op een bepaald moment op de weg. Beschouw dit als een sjabloon van wat je moet inpakken in een reis EHBO-kit, en voeg toe of af te trekken als dat nodig is. Ik heb bijvoorbeeld geen contacten, dus ooggerelateerde zorg staat niet op mijn lijst, maar het kan op jou van toepassing zijn.

het resultaat ziet er als volgt uit:

zie? Slank, lichtgewicht en volledig draagbaar.

Wat te verpakken in een Reis-Eerste Hulp Kit

Pijnstillers / Allergieën

• Aspirine, hoofdpijn en verlichting van de incidentele Ouzo onmatigheid
• Ibuprofen, vermindert ontstekingen
• Anti-histamine capsules, omdat voor sommige reden dat ik ben allergisch voor reizen

Eerste Hulp

• Hydrocortison, omdat jeuk
• Tape, het lost alles
• Blister bescherming, al dat lopen!
• vloeibaar verband voor die stomme snee op je knokkel die steeds open blijft breken
• flexibel verband in regular en butterfly
• antiseptische pijnstillende spray bevestig het van een afstand, amiriet?
• gaasvierkantjes voor grotere schaafwonden
• Vingerbedjes voor een vervelende plak, of als u iets grofs niet wilt aanraken of als u misschien snel veel papierwerk moet sorteren. Ik weet niet wat je op vakantie doet.
• Brandwondenbestrijdingsgel in geval van een S ‘ mores-ongeluk
• Rehydratatiezouten in geval u herstellende bent van voedselvergiftiging, te veel inspanning of overmatige inname.

Maag

• Gravol of uw favoriete anti-misselijkheid/wagenziekte drug
• Kauwtabletten antacidum tabletten, je weet nooit hoe vreemd voedsel is van invloed op je
• Kauwtabletten Bismuth spijsvertering verlichting, bredere reikwijdte als u grotere geweren
• Anti-diarree tabletten voor de nucleaire optie

Koude / Griep

• overdag koud geneesmiddel, zelfs buiten een koude, soms barometrische druk of vreemde deeltjes in de lucht veroorzaken dat mijn sinussen opzwellen en het is smerig.
• nachtelijk Cold medicine, I get the daytime/night combo pack

preventief

• zuigtabletten, voor hoesten en kietelen van de keel. Niet uitpakken in een rustig Theater.
• Tandwas, dit zou ik kunnen zijn (Lees mijn bericht over de tijd dat mijn tong hier opzwol), maar dit redde me toen de kant van mijn tand begon te snijden mijn tong.
• slaaphulp, als u last heeft van een jetlag, wilt u misschien OTC-slaappillen meenemen. Het is vervelend om om 2 uur klaarwakker te zijn, als je morgen om 7 uur in de rij moet staan voor die catacomb tour.
• vitaminen, breng je favoriete multi, of verdubbel de vitamine C. Emergen-C hielp me gezond te blijven toen mijn klasgenoten in Rusland één voor één verkouden werden.
• Wellness tabletten, Dit is altijd in mijn arsenaal nadat ik vorige zomer keelontsteking kreeg in San Francisco en niet naar een dokter kon. Ze maken ook wellness druppels die mijn nieuwe favoriete manier om deze krachtige ziekte vechter te nemen zijn. Als ik ook maar het geringste teken van ziekte voel opkomen, dan doe ik dagelijks een aantal van deze, vitamine C, gorgeld zout water, en mijn geheime wapen…
• Oregano Olie, dit spul is zo sterk dat het je huid zal verbranden dus wees voorzichtig. De antibiotica van de natuur, dit gaf streptokokken in Californië een schop onder zijn kont en sloeg een verkoudheid op zijn knieën in het Midden-Oosten. Ik verlaat nooit het huis zonder dit kleine flesje (zet het in zijn eigen Ziploc – je wilt niet dat dit lekt, het is gek sterk!). Neem bij het eerste teken van misselijkheid drie keer per dag vier druppels samen met een theelepel “dragerolie” (zoals olijfolie).
• actieve kool tabletten zijn ook een geweldig product om in te pakken als u denkt dat u problemen heeft met het voedsel of het water.

Disclaimer: zoals u wellicht weet, ben ik geen medische professional, dus geen van de meegeleverde medicijnen moet worden genomen als enige vorm van goedkeuring of aanbeveling. U neemt wat goed voor u is, en raadpleeg altijd uw arts of apotheker bij twijfel of het mengen van medicijnen. Ik weet dat sommige mensen ook zweren bij een “Z-pak” antibioticapakket. Praat daar maar met je arts over, daar heb je een recept voor nodig. Ik blijf liever uit de buurt van antibiotica tenzij het absoluut noodzakelijk is, maar dat ben ik. Zie je? We maken allemaal onze eigen keuzes.

geloof het of niet, als je het strippen of niet, kunt u dit alles in een klein zakje met een gewicht van minder dan een Pond. Je hebt het één keer opgezet, en het is meestal goed om in je koffer te vallen voor ten minste de komende twee jaar. Als je geluk hebt, hoef je het misschien niet veel bij te vullen. Het heeft me gezond gehouden op meer plaatsen dan ik liever zou noemen.