terwijl u voorheen niet elk uur met ze hoefde door te brengen, kunt u nu met ze interageren 24×7
- By: Lifestyle Desk | New Delhi /
- 5 April 2020 18: 31: 04 pm
wanneer ze uithalen, ga dan niet met ze in gesprek. Als je reageert, kunnen dingen lelijk worden. (Bron: Getty/Thinkstock)
deze quarantaineperiode test ons op vele manieren. Terwijl we ons voorheen konden verontschuldigen voor potentieel toxische situaties, moeten we nu op exact dezelfde plaats blijven, met of zonder de toxiciteit. Een van de moeilijkste dingen is om te leven met een persoon die opvliegend is. Dus, terwijl voorheen je niet hoefde te besteden elk wakker uur met hen, nu kun je interactie met hen 24×7. Als zodanig, is het belangrijk om te weten manieren waarop je moet omgaan met hen.
ook lezen / afsluiten en lange afstand: het geloof behouden
begrijpen wat hen kan activeren
wanneer u met een opvliegend persoon onder hetzelfde dak woont-het kan een vriend, een ouder of een broer of zus zijn — is het belangrijk om erachter te komen en te begrijpen wat hun triggerpoints zijn. En dan de kwestie aan te pakken via een open en gezonde discussie, die zonder oordeel is. Het is voor je eigen voordeel dat je begrijpt wat deze persoon het meest irriteert.
geef ze ruimte
wanneer ze uithalen, ga dan niet met ze om. Als je reageert, kunnen dingen lelijk worden. In plaats daarvan, houd je kalm en laat dingen zich op hun eigen. Wanneer de andere persoon klaar is met zijn uitbarsting, zijn ze waarschijnlijk om hun fout te realiseren, hun overreactie, en verontschuldigen op hun eigen. Tot dan, doe een stap terug.
soms, niet altijd, kan het uw houding zijn die spanning kan veroorzaken. (Bron: Getty/Thinkstock)
geduld is een deugd
u bent ook een mens en mag uw kalmte verliezen. Maar niet als iemand al aan boord is van de rage train. Dit wil niet zeggen dat je jezelf niet mag uitdrukken, maar doe dat wanneer het water rustiger is en de storm voorbij is. Als je wraak neemt, of op een even vervelende manier reageert, kan de situatie verergeren. Dus blijf zo geduldig mogelijk.
zou u zich in de verkeerde situatie bevinden?
soms, niet altijd, kan het uw houding zijn die spanning kan veroorzaken. Werk af en toe aan je gebreken, beheer ze, om een evenwicht te vinden en conflicten te voorkomen.
ook uw partner lezen | belogen? Dit is wat je moet doen als je besluit schoon schip te maken
aanmoedigen en ondersteunen
als iemand zich bewust is dat hij temperamentproblemen heeft, steun hem dan om over deze gewoonte heen te komen. Je kunt hun goede gedrag aanmoedigen en hen vragen om het zelf te controleren. Bovendien, ze kunnen ook pick-up sommige technieken zoals een meditatie en / of trainingssessies die een productievere uitlaatklep voor de woede kan toestaan. Ook, als ze zijn bijzonder dol op en goed in iets, moeten ze worden geduwd in die richting — het zou kunnen zijn muziek, schone kunsten, dans of een andere passie.
u heeft updates
onthoud dat er altijd manieren zijn om ook een expert te bereiken, die u misschien beter kan begeleiden.
📣 de Indian Express staat nu op Telegram. Klik hier om lid te worden van ons kanaal (@indianexpress) en blijf op de hoogte van de laatste headlines
voor het laatste Lifestyle Nieuws, download de Indian Express App.
-
- de website van Indian Express is door Newsguard groen beoordeeld op zijn geloofwaardigheid en betrouwbaarheid, een wereldwijde dienst die nieuwsbronnen beoordeelt op hun journalistieke standaarden.
