CPAP therapie is een openbaring voor iedereen die slaapapneu heeft. Echter, de voortdurende stroom van lucht in uw bovenste luchtwegen kan leiden tot CPAP droge mond als je je mond open gedurende de nacht. Als u een neus-of neuskussenmasker draagt, kan ademen met open mond de effectiviteit van uw CPAP-therapie verminderen en ervoor zorgen dat u met een droge mond wakker wordt.Inhaleren door uw mond kan natuurlijk voor u aanvoelen of het resultaat zijn van een onbehandelde medische aandoening zoals astma, allergieën, vergrote amandelen of afwijkende neusholtes. Echter, het bewijs toont aan dat nasale ademhaling is beter voor uw gezondheid als het triggers uw ontspanning reactie, reguleert uw hartslag, en verhoogt uw immuunsysteem. Ademen door je neus heeft de primaire functie van het filteren van bacteriën uit je lucht, het toevoegen van vocht, en het handhaven van uw ademhalingssysteem evenwicht.
kan CPAP-therapie een droge mond veroorzaken?
CPAP-therapie zelf leidt niet tot een droge mond—integendeel, als u de hele nacht of een deel van de nacht met uw mond open slaapt, loopt u het risico uw mond, keel en neusgangen uit te drogen. Een CPAP-machine duwt voortdurend lucht door je neus en mond. Met uw mond open, zult u missen op de filtratie en bevochtiging diensten die uw neus biedt, die ertoe kunnen leiden dat u wakker gevoel uitgedroogd, overbelast, en pijnlijk.
chronische droge mond kan leiden tot een verscheidenheid aan andere gezondheidsproblemen, zoals droge lippen, slechte adem, tandbederf, tandvleesaandoeningen en pijn in de mond of infectie. Speeksel is noodzakelijk voor een goede gezondheid, omdat het vitale antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen bevat die tandholtes voorkomen. Het neutraliseert ook maagzuur uit voedsel en drank, waardoor zure terugvloeiing wordt voorkomen.
Top 5 Tips om de droge mond van CPAP te beëindigen
nu we hebben besproken wat de oorzaak kan zijn van uw droge mond van CPAP, laten we een aantal mogelijke oplossingen onderzoeken.
1. Fixeer Maskerlekken of beschadigde apparatuur
Bekijk uw apparatuur om er zeker van te zijn dat deze in topvorm is. Controleer eerst of er maskerlekken zijn. Als uw masker en hoofddeksels niet goed passen, kan bevochtigde lucht ontsnappen, zodat droge lucht uit de kamer naar binnen komt. Zorg ervoor dat u een masker kiest dat goed past en krijg Vervangende onderdelen zodra er tekenen van slijtage zijn. U kunt kijken naar CPAP accessoires zoals verwarmde buizen om condensatie te verminderen of voeringen om maskerlekken te voorkomen.
overweeg een Volledig Gezichtsmasker
als het proberen van een nieuw masker voor u de oplossing is, kan uw arts u aanraden een volledig gezichtsmasker te proberen. Volledige gezichtsmaskers bedekken uw neus en mond, waardoor u de mogelijkheid om te ademen door beide. Een ander voordeel van de introductie van een volledig gezichtsmasker in uw CPAP-therapie is het bredere oppervlak dat het masker bedekt. Volgelaatsmaskers passen zich beter aan hogedrukinstellingen aan omdat de lucht die u inademt minder geconcentreerd is. Benieuwd naar de beste volgelaatsmaskers? We hebben je gedekt!
gebruik een CPAP-Luchtbevochtiger
als u in een droog klimaat leeft of meer vocht wilt toevoegen aan uw therapielucht, probeer dan een verwarmde luchtbevochtiger of een koude luchtbevochtiger die direct aan uw CPAP-machine wordt bevestigd en waarmee u het niveau van bevochtiging kunt aanpassen voor uw ultieme comfort. Je voegt gewoon water toe aan de kamer, en het bootst de effecten van het neuskanaal na—circulerend vocht door de lucht die je inademt, waardoor CPAP droge mond in zijn sporen stopt.
gebruik een CPAP kinband
als u de voorkeur geeft aan een neus-of neuskussenmasker, is een kinband een eenvoudige en praktische methode om droge mond veroorzaakt door CPAP te voorkomen. Een kinband ondersteunt uw kaak en lijnt uw tong, zodat uw afdichting veilig blijft.
5. Probeer Mondslaapstrips
we begrijpen het-het openen van uw mond gedurende de nacht kan frustrerend zijn, en de onheilspellende wolk van toekomstige gezondheidsproblemen door mondademhaling kan ontmoedigend zijn. Echter, voor een eenvoudige, budgetvriendelijke oplossing, geef mondslaapstrips zoals de SomniFix Slaapstrips een kans. SomniFix Slaapstrips zijn gemakkelijk af te nemen en aan te trekken. De slaapstrips bevorderen de nasale ademhaling en helpen je sneller in slaap te vallen en langer in slaap te blijven. Ze zijn een geweldige oplossing als een kinband is niet voor u!
wees vriendelijk voor uzelf terwijl u zich aanpast aan de veranderingen die door uw CPAP-therapie worden veroorzaakt. Door subtiele therapieaanpassingen aan te passen aan je levensstijl, stel je jezelf op voor therapiesucces.
maak van CPAP een droge mond een ding van het verleden en zoete dromen een ding van het heden!
Taylor heeft gezien slaapapneu behandeling uit de eerste hand en heeft geleerd de ins en outs door middel van formele training in CPAP machines, maskers, en apparatuur. Ze streeft ernaar om het leren over slaapapneu en slaapapneu therapieën een briesje. Geïnteresseerd in het delen van uw verhaal of hebben een onderwerp dat u wilt CPAP.com om te onderzoeken? Contacteer ons!