-
rozmiar tekstu grandeTamaño tekstu grandetamaño zwykłego tekstu
¿co to jest więzadło krzyżowe?
więzadło krzyżowe przednie jest jednym z więzadeł stawu kolanowego. Więzadło to pasek mocnej i elastycznej tkanki, która łączy chrząstkę z kościami.
więzadło krzyżowe przednie łączy dolną część kości udowej z górną częścią kości piszczelowej. To więzadło pomaga utrzymać stabilność kolana.
co to jest zerwanie więzadła krzyżowego przedniego?
więzadło krzyżowe przednie może zostać zerwane, jeśli zostanie zbyt mocno rozciągnięte z powodu urazu. Pęknięcie może być częściowe (przechodzi przez część więzadła) lub całkowite (przechodzi przez całe więzadło).
¿jakie są oznaki i objawy zerwania więzadła krzyżowego przedniego?
większość ludzi, którzy rozrywają więzadło krzyżowe przednie, odczuwa ból i” wybuchowy dźwięk ” w kolanie, gdy cierpią z powodu urazu. Kolano Zwykle ulega zapaleniu po urazie. Zasadniczo, gdy stan zapalny zmniejszy się lub zniknie, osoby z pękniętym więzadłem krzyżowym przednim mogą chodzić. Ale mogą czuć, że kolano jest niestabilne, nie podtrzymuje ciężaru i prowadzi do utraty równowagi lub upadku.
jakie są przyczyny pęknięć więzadła krzyżowego przedniego?
większość łez więzadła krzyżowego przedniego występuje podczas uprawiania sportu. Na przykład, gdy osoba:
- zmienia kierunek lub obraca się kolano podczas biegania
- skacze i spada w taki sposób, że skręca kolana
ponadto więzadło krzyżowe może zostać zerwane, Jeśli otrzyma silny cios w kolano z boku.
kto cierpi na zerwanie więzadła krzyżowego?
pęknięcia więzadła krzyżowego przedniego są zwykle częstsze podczas sportów wymagających skrętu, hamowania i skrętu, takich jak jazda na nartach, piłka nożna, koszykówka i tenis. Łzy więzadła krzyżowego przedniego występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jest to prawdopodobnie spowodowane różnicami w anatomii.
Jak diagnozuje się zerwanie więzadła krzyżowego przedniego?
aby zdiagnozować pęknięcie więzadła krzyżowego przedniego, pracownicy służby zdrowia zadają pytania dotyczące urazu i przeprowadzają badanie fizykalne. Podczas badania pracownik służby zdrowia naciska kolano i nogi i porusza je w określony sposób. Może to ujawnić, czy więzadło krzyżowe przednie jest rozdarte.
badania obrazów, które można wykonać, obejmują:
- prześwietlenie, aby sprawdzić, czy nie ma urazu kości
- MRI, aby sprawdzić stopień pęknięcie więzadła krzyżowego i sprawdzić, czy występują inne urazy kolana
¿jak leczyć zerwanie więzadła krzyżowego przedniego?
zaraz po urazie zerwanie więzadła krzyżowego jest niższe:
- odpoczynek, lód, kompresja (z bandażem elastycznym) i podnoszenie (podnoszenie kolana)
- leki dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol lub stempel sklepowy) lub ibuprofen (Advil, Motrin lub stempel sklepowy.
większość częściowe łzy można leczyć za pomocą ortopedii i fizjoterapii. Podczas rekonwalescencji osoba może potrzebować użyć kul.
niektóre pełne łzy więzadła krzyżowego przedniego wymagają operacji. Konieczność operacji zależy od wielu czynników, wśród których są następujące:
- rodzaj aktywności (lub sportu), że osoba chciałaby zrobić
- jeśli osoba sportowiec
- wiek
- inne urazy kolana
- jeśli kolano nie obsługuje wagi lub nie czują się twarde
¿co dzieje się podczas operacji zerwania więzadła krzyżowego?
w operacji rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego przeszczep (kawałek tkanki) służy do naprawy (trawienia) więzadła. Przeszczep może być ścięgnem z przymocowanymi do niego kościami lub bez nich usuniętym z ciała tego samego pacjenta (nazywa się to autoprzeszczepem) lub od innej osoby, która podarowała ścięgno (nazywa się przeszczepem).
operacja naprawy więzadła krzyżowego przedniego jest zwykle artroskopią. Ten rodzaj operacji wykonuje się za pomocą małej kamery (zwanej artroskopem) i małych narzędzi, które są wkładane przez małe nacięcia.
powrót do zdrowia po operacji więzadła krzyżowego przedniego może potrwać od 6 do 12 miesięcy. Po operacji osoba może potrzebować użyć kul i szyny na nodze. Być może będziesz musiał później użyć szyny na kolanie.
fizykoterapia jest ważna dla regeneracji kolana. Fizykoterapia pomaga:
- popraw zakres ruchu i elastyczność
- przywróć siłę stawu kolanowego i mięśni uda i łydki
- zmniejsz ból i stan zapalny
- popraw równowagę
¿jak można zapobiec kolejnemu zerwaniu więzadła krzyżowego?
jeśli dana osoba doświadcza zerwania więzadła krzyżowego, istnieje większe ryzyko ponownego cierpienia drugiego. Programy treningowe mogą pomóc dziecku uniknąć kolejnego zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Programy te koncentrują się na treningu nerwowo-mięśniowym. Ten rodzaj treningu uczy wzorców ruchu, które zmniejszają ryzyko kontuzji, szczególnie podczas skakania, upadku i zmiany kierunku. Programy te obejmują rozciąganie, trening skoków i trening równowagi.
niektóre z tych programów są dostępne w Internecie:
- filmy z ćwiczeniami programu PEP
- praktyczny przewodnik po programie PEP
- programy HarmoKnee
zapytaj komputer leczenia, czy którykolwiek z tych programów jest odpowiedni dla Twojego dziecka.
jak można ayudra rodzice?
przywrócenie zerwanie więzadła krzyżowego przedniego może zająć trochę czasu. To normalne, że dzieci z rozdartymi więzadłami krzyżowymi przednimi odczuwają gniew, frustrację lub smutek, szczególnie jeśli nie mogą uprawiać sportu, który lubią. Pomóż dziecku znaleźć sposoby na kontynuowanie ćwiczeń, takich jak noszenie tablicy wyników lub bycie odpowiedzialnym za zespół. Lub, jeśli Twoje dziecko chce robić coś innego niż Sport, pomóż mu wypróbować nowe hobby, takie jak gra na gitarze, malowanie lub rysowanie.
aby pomóc dziecku uzyskać jak najlepsze leczenie:
- weź udział we wszystkich wizytach kontrolnych i wizytach fizjoterapii zgodnie z zaleceniami.
- pomóż dziecku postępować zgodnie z instrukcjami zespołu dotyczącymi ćwiczeń, które powinien wykonywać w domu.