czekolada
jest to prawdopodobnie jedna z najtrudniejszych rzeczy do porzucenia, zwłaszcza gdy będziesz zmęczony i pod koniec wiązania, ale rezygnacja z karmienia piersią znacznie ułatwi inne aspekty posiadania nowego dziecka.
czekolada zawiera kofeinę, a kofeina nie tylko może sprawić, że Twoje dziecko będzie niespokojne, ale także ma działanie przeczyszczające.
spożywanie dużych ilości czekolady może mieć wpływ na dziecko poprzez mleko matki.
przyprawy
cynamon, czosnek, curry i chilli nie spowodują żadnej szkody ani tobie, ani Twojemu dziecku podczas karmienia piersią, ale mogą sprawić, że twoje mleko będzie smakować śmiesznie.
Ostatnie czego chcesz to twoje dziecko odmawia karmienia, bo nie lubi smaku twojego mleka, bo nie możesz się oprzeć curry.
owoce cytrusowe i soki
kwas w pomarańczach, cytrynach, limonce i grejpfrucie może zaburzyć żołądek dziecka, ale nie w każdym przypadku.
truskawki
jeśli alergia na truskawki występuje w rodzinie, powinieneś rozważyć, jaki wpływ może mieć na twoje dziecko.
owoce o działaniu przeczyszczającym
wiśnie i śliwki, na przykład
zbyt duża ilość kawy/kofeiny
kofeina może sprawić, że Twoje dziecko będzie niespokojne, możesz wypić filiżankę lub dwie dziennie, ale więcej może nie spać.
kofeinę można również znaleźć w napojach gazowanych, lekach dostępnych bez recepty i herbacie.
za dużo alkoholu
możesz mieć, ale nadmierne picie podczas karmienia piersią jest złym pomysłem, ponieważ dostanie się do mleka.
nie więcej niż dwie porcje ryb w tygodniu
porcja ryb to 140g i należy ograniczyć ilość ryb spożywanych podczas karmienia piersią do dwóch porcji w tygodniu.
ryby mogą zawierać rtęć, która jest szkodliwa dla małego dziecka.
typowe alergeny
Pszenica, Soja i jajka lub cokolwiek, na co członek rodziny jest uczulony.
jeśli Twoje dziecko ma złą reakcję, może to być coś, co zjadłaś w ciągu ostatnich dwóch do sześciu godzin.